ΤΟ ΟΡΑΜΑ ΤΟΥ ΚΟΛΟΚΟΤΡΩΝΗ

(που το έχουμε τόσο πολύ ανάγκη, όλοι οι Έλληνες σήμερα)
Στην ερημοκκλησιά σταμάτησε ο Γέρος, λίγο να ξαποστάσει,
έχοντας μόνιμη έγνοια και σκοπό την Ελευθερία της Ελλάδας
κι ύστερα…. Βοήθα Παναγιά…..» με πόνο μουρμουρίζει.
Κι εκεί στην πέτρα η κούραση, ύπνο κλεφτό του φέρνει.
Και τότε βλέπει τ’ όραμα…Μέσα από την Εκκλησιά προβαίνει
μια Πανώρια γυναίκα ολόφωτη με άσπρη φορεσιά.

Ε, Γέρο…λέει εκείνη με ήρεμη αγγελική φωνή:

Δεν είσαι συ για να θρηνείς…Σήκω λοιπόν και τράβα
κι ας γίνει ο νους σου αστραπή και η ψυχή σου λάβα.
Μέγας αγώνας σε καλεί. Εμπρός λοιπόν, προχώρα.
Και τότε ο Γέρος …μες σε θάμπος ιερό….Ποια είσαι ; τη ρωτάει.
Πες με αν θέλεις Παναγιά. Πες μ’ Αθηνά Παρθένα.
Είμαι το πνεύμα της φυλής από χιλιάδες χρόνια
που δεν αντέχει πια να ζει στη μαύρη καταφρόνια.
Ήρθε η ώρα, Γέροντα, δεν τό νιώσες ακόμα;
« Αχ Παναγιά μου…Βοήθα μας» ο Γέροντας στενάζει
και είν΄ η ματιά του δ έ η σ η ως τ’ όραμα κοιτάζει.
Γέροντα Έλληνα του λέει Αυτή, τα τόσα πό ‘χεις πάθει
θα έπρεπε από πολύν καιρό να σ΄ έχουν μάθει
πως τη βοήθεια που θες και τη ζητάς με πόνο από μένα
υπάρχει μόνο μέσα σου και μπορεί να σου την προσφέρει
μόνον ο αγώνας σου για τη Λευτεριά το Δίκαιο, την Αγάπη.
Κι ο γέροντας τη ρωτάει, πώς ν’ αγωνιστώ αφού μ΄εγκαταλείψαν όλοι;
Και τότε αυτή του μίλησε στη γλώσσα αρχαίου Μάντη.
«Κανείς δε σ΄εγκατέλειψε αν σου μείνε η πίστη.
Η Πίστη για το δίκιο σου και τη λευτεριά αυτή μονάχα φτάνει.
Εμπρός λοιπόν προχώρα δεν έχεις άλλο δρόμο.

2

Και εκείνη τη στιγμή ο Γέροντας ξυπνάει
και τότε εμψυχωμένος και ξανανιωμένος, συνεχίζει δυναμικά
τον νικηφόρο αγώνα. Ξεσηκώνοντας-Ανασταίνοντας τα πλήθη,
διδάσκοντας εμένα, εσένα κι όλους τους λαούς του κόσμου,
ανά τους αιώνες πώς κατακτιέται Η ΛΕΥΤΕΡΙΑ.
Μήνυμα οράματος: Η αιτία και η λύση όλων των προσωπικών μας
και κοινωνικών μας προβλημάτων βρίσκεται μέσα μας.
Στο βιβλίο αυτό θα μάθουμε πως να αξιοποιούμε επωφελώς τις θαυματουργικές δυνάμεις που έχουμε όλοι μέσα μας.
Καλή μελέτη. Καλή Εφαρμογή. Καλή Λευτεριά.
Το κείμενο αυτό ανήκει σε Ανώνυμο Συγγραφέα. Διασκευή: Κ. Παπανικόλα. Μας το προσέφερε
ο Α. Ξεπαπαδάκος, Συγγραφέας, Πρωταγωνιστής του θεατρικού έργου “Η Δίκη του Κολοκοτρώνη”.

ΟΙΚΟΛΟΓΟΙ ΕΛΛΑΔΑΣ.ΚΙΝΗΜΑ ΥΓΕΙΑΣ ΟΙΚΟΛΟΓΙΑΣ.Κ.ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΣ
ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ 57 ΟΜΟΝΟΙΑ. ΓΡΑΦΕΙΑ ΠΑΤΗΣΙΩΝ 32 ΟΜΟΝΟΙΑ
τηλ. 22.950.90.000. email.biodiasosi@yahoo.gr www.oikologoi.gr

Το Βιβλίο Αυτό το αφιερώνω σε Εσάς...
Στον Αληθινό άγνωστο Άνθρωπο
που έχουμε όλοι μέσα μας...
με πολλή αγάπη και πολλές ελπίδες
ο παντοτινός φίλος σας
Κωνσταντίνος Ι. Παπανικόλας

Δημοκρατία

Ελευθερία

Έξ-Υπνος = Εκτός Ύπνου. Έλληνες, ώρα να Ξυπνήσουμε...
και να αναλάβουμε τις προσωπικές μας ευθύνες για να σωθούμε.

Περιεχόμενα
Γνώσεις που σώζουν
Το όραμα του Κολοκοτρώνη, που πρέπει να γίνει και προσωπικό μας όραμα...
Αφιερώνεται σε εσάς...Στον Αληθινό Άνθρωπο που υπάρχει άγνωστος μέσα μας.....
Κριτική από: Ν. Κατσαρό, Ε. Μπαντουβά, Γ. Μηνούδη, M. Κωνστάντιου...................
Πως να ζούμε ευτυχισμένα στον παράδεισο εδώ στη γη................................................
Επαναστατήστε διατροφικά. Ξανα-γεννηθείτε Υγεία- Ευημερία για όλους.............
Η Κρυμμένη σωτήρια γνώση για Υγεία, Ειρήνη, Άπειρη Ευτυχία .................
Τα θαυματουργά αποτελέσματα του φυσικού, υγιεινού, ενεργού αίματος..............
Απαραίτητη διευκρίνιση για όλα όσα ακολουθούν στις επόμενες σελίδες.............
Ενότητα 1η: Πως να ζούμε προσωπικά, υγιείς και ευτυχισμένοι..................................
Πρόληψη - Θεραπεία Σακχαρώδη Διαβήτη,Καρδιοπαθειών, Καρκίνου.....................
Υγεία στο σώμα. Τέλος Αρρώστιες βάσανα. Αέρας: η Ζωοποιός δύναμη................
Αντίο κάπνισμα! Χαίρε Υγεία - Ελευθερία. Όποιος σκέπτεται δεν καπνίζει..............
Κόψτε το Κάπνισμα με την βοήθεια του Θ. Κολοκοτρώνη.................................................
Υ-ΔΩΡ Υπέρτατο Δώρο. Ας μην είμαστε άρρωστοι από έλλειψη νερού.........
Τροφή και ζωή. Είμαστε ό,τι τρώμε και αυτό που τρώμε καθορίζει τη Ζωή μας....
Τι τροφές είμαστε πλασμένοι να τρώμε. Νέα Διατροφική πυραμίδα Υγείας...........
Ποιές είναι οι φυσικές τροφές. Γνωρίστε τις, Τιμήστε τις, Σώστε την Υγεία σας..........
Ποιές είναι αφύσικες τροφές. Όλες οι τροφές που δεν τρώγονται αυτούσιες.........
Νοσοκομείο John Hopkins: Κρέας=Καρκίνος / Φρούτα-Λαχανικά=Υγεία...............
Σύγκριση συστατικών φυσικών και αφύσικων τροφών. Β12, Πρωτεΐνες................
Άλλοι σοβαροί λόγοι που επιβάλλουν τη διακοπή της σαρκοφαγίας.........................
Θάλασσες τα αίματα των Ζώων-Ανθρώπων, Σφαγή Ζώων. Αλληλοσφαγή.............
Σωτήριες γνώσεις υγείας - ζωής που δε διδάσκουν γονείς, σχολεία, Κοινωνία.......
Είναι λογικό να μαγειρεύουμε, να καταστρέφουμε τις τροφές πριν τις φάμε;.........
Αντικατάσταση Αφύσικων Βλαβερών Τροφών με Φυσικές τροφές............................
Πώς χειροτερεύουμε τις Αφύσικες τροφές. Τέλος στα εγκληματικά λάθη...............
Πώς μετατρέπονται οι τροφές της Υγείας σε τροφές της Αρρώστιας.........................
Ενδεικτικά παραδείγματα: Ελιές, Ξηροί Καρποί....................................................................
Απεξάρτηση από την Κρεατο – ψαρο – φαγία, μαγειρεμένες τροφές........................
Ημερήσιο Πρόγραμμα Φυσικής Διατροφής για Υγεία-Ευεξία-Νιάτα-Ευημερία......
Άλλες Συνταγές φυσιολογικής Διατροφής. Εφαρμόστε τις.............................................
Χυμοί φρούτων - λαχανικών, για άμεση πρόληψη - θεραπεία ασθενειών.................
Τρόπος παρασκευής Φύτρων, δηλαδή φυσικών πρωτεϊνών, βιταμινών....................
Συνδυασμός τροφών. Ταιριαστές και αταίριαστες τροφές...............................................
4
Πώς, πόσο, πότε να τρώμε. Να μη Ζούμε για να Τρώμε....................................................
Βιολογικές τροφές, διάσωση υγείας-ζωής. Τέλος στη δηλητηρίαση της φύσης
Εσωτερική κάθαρση-Διάσωση Ζωής με έναν Άθλο του Ηρακλή...............
Έρωτας: Ευτυχισμένη οικογένεια, Ευτυχισμένη κοινωνία, Θεία Δώρα.......
Πως να δημιουργήσουμε μια ευτυχισμένη οικογένεια - κοινωνία........
Σωματική άσκηση, Περπάτημα, Γυμναστική, Υγεία-Ευεξία.........................

2
3
6
8
9
10
14
15
16
18
19
20
21
22
23
23
24
25
26
28
30
31
33
34
35
37
38
38
40
43
45
47
47
48
49
50
51
53
54
56

Ύπνος: Επισκευαστής φθορών σώματος. Όχι στα ξενυχτάδικα................................. 56
Ήλιος: ο μέγας ζωοδότης. Λιάστε όλο το σώμα σας. Είναι Ζήτημα Υγείας........... 57
Άλλες ανάγκες: Κατοικία, ενδυμασία, υποδήματα, εργασία.......................................... 58
Υγεία στο νου. Είμαστε ό,τι σκεπτόμαστε, πιστεύουμε, πράττουμε............................ 60
Αποβολή περιττών κιλών, ασθενειών με τη δύναμη του Νου...................................... 63
Γνώρισε τον Αληθινό Θεϊκό Εαυτό σου. Ζήσε Ευτυχισμένα. Ιδού ο τρόπος............. 64
Σκοπός – Πρόγραμμα – Εφαρμογή. Η νέα μεγάλη ιδέα.................................................... 65
Φόβος: Aιτία, Πρόληψη - Θεραπεία του φόβου.................................................................. 68
Η Αποδοχή του κακού Εξαφανίζει το κακό ........................................................................ 69
Υγεία στην ψυχή. Πώς αποκτάται. Η Αγάπη ανασταίνει................................................... 70
Ενότητα 2η: Πως να ζούμε όλοι μαζί, υγιείς και ευτυχισμένοι.................................... 74
Η προσωπική μας ευημερία βρίσκεται μέσα στην Κοινωνική Ευημερία .................. 74
Ποιοι ευθύνονται για την καταχρεώσή μας ......................................................................... 75
Σκέψεις απαλλαγής από τις φοβίες της πτώχευσης και όλα τα δεινά της.................. 76
Τα πολλαπλά οφέλη από τα χρέη ............................................................................................. 77
Η ζωή μας εξαρτάται από την παιδεία, η παιδεία από τους κυβερνώντες και οι
Κυβερνώντες από την ψήφο μας .......................................................................................... 78
Οι 3 όροι για να σωθούμε από τους τοκογλύφους και να ευημερήσουμε ............. 79
Γνήσια Δημοκρατία στην πράξη. Τέλος στη Διαφθορά και στη Φτώχεια .............. 82
Οικολόγοι Ελλάδας, ποιοι είμαστε – τι επιδιώκουμε....................................................... 86
Όροι οργάνωσης, λειτουργίας κινήματος............................................................................. 87
Εγγραφή μέλους στους Οικολόγους Ελλάδας..................................................................... 88
Ελληνική Λαϊκή Δημοκρατική Απελευθέρωση. ΕΛ.ΛΑ.Δ.Α: Κίνημα Διάσωσης....... 89
Προς τα που μας οδηγούν. Μέτρα απελευθέρωσης.......................................................... 90
Τι αξία και τι Κοινωνικό χρέος έχουμε; .................................................................................... 92
Λακωνικά ρητά. Λίγες λέξεις με πολλή αξία. Η Γνώση-Εφαρμογή Σώζουν................ 93
Αλήθειες που αλλάζουν – σώζουν. Αντί επιλόγου............................................................. 94
Η προσευχή του Οικο-λόγου και του ευγνώμωνος............................................................ 95
Το Νέο Οικο-Λογικό Πανανθρώπινο Όραμά μας............................................................ 96
Οικολόγοι Ελλάδας - 35 χρόνια έμπρακτη κοινωνική δράση........................................ 97
Θεραπευτήριο της φύσης «Αναγέννηση». Μαρκόπουλο Ωρωπού............................... 98
Οικολογικός Συναγερμός. Κ. Παπανικόλας. Αντί βιογραφικού...................................... 99
«Η Κρυμμένη Γνώση». Υγεία το Παν. Ιδού ο Τρόπος. ............................................................ 100

Θεραπευτήριο Φύσης, Μαρκόπουλο Ωρωπού

5

ΚΡΙΤΙΚΗ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ
μαίνοντας τον καθοριστικό ρόλο της διατροφής στη ζωή, μας δίδαξε:
1. “Ιατρική και Υγεία” σημαίνουν: αντικατάσταση της αφύσικης ανθυγιεινής διατροφής με τη Φυσική Υγιεινή διατροφή”,
2. “Το φάρμακό σου: η Τροφή σου”,
3. “Φύσις νόσων Ιατρός”,
4. “Ωφελέειν μη βλάπτειν”.
Σήμερα οι αυτονόητες και σωτήριες αυτές
γνώσεις του Ιπποκράτη έχουν αντικατασταθεί (θεωρία και πράξη) από όλο σχεδόν
τον κόσμο και ιδιαίτερα από τους γιατρούς
με την άποψη ότι η διατροφή δεν έχει καμία σχέση με την υγεία. Έτσι οι άνθρωποι
τρεφόμαστε με τις πλέον αφύσικες βλαβεΑπό τον Nικόλαο Κατσαρό
ρές τροφές.
Χημικό Τροφίμων, πρώην Πρόεδρο Ε.Φ.Ε.Τ. Τα αποτελέσματα 1 στους 2-3 πεθαίνουμε
μαρτυρικά από καρκίνο και οι υπόλοιποι
(Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων)
Επιστημ. Συνεργάτη Ε.Κ.Ε.Φ.Ε. Δημόκριτος από καρδιοπάθειες, εγκεφαλικά, νεφροTo βιβλίο “Η ΚΡΥΜΜΕΝΗ ΓΝΩΣΗ” αποκα- πάθειες (αιμο-κάθαρση).
λύπτει πράγματι την εξής κρυμμένη μέχρι Το βιβλίο «Η ΚΡΥΜΜΕΝΗ Η ΓΝΩΣΗ»
αποτελεί πολύτιμο οδηγό φυσικής υγισήμερα σωτήρια γνώση:
“Η Υγεία μας (σωματική -διανοητική -ψυ- εινής, διατροφής, αληθινό “σωσίβιο σωχική) εξαρτάται από την ποιότητα του αί- τηρίας” της υγείας μας στον ωκεανό της
ματός μας (τοξινωμένο ή μη τοξινωμένο) ανθυγιεινής διατροφής που ζούμε.
Επίσης το βιβλίο αυτό εκτός από τη σηκαι η ποιότητα του αίματός μας εξαρτάται
μαντική
ανάγκη της διατροφής, μας δίδει
από τις τροφές που τρώμε.”
Μη τοξινωμένο αίμα, δηλαδή Υγεία-Ευ- λεπτομερείς οδηγίες και για τη σωστή
τυχία παράγουν μόνο οι φυσικές φυτικές Οικο-Λογική Ικανοποίηση και όλων των
αμαγείρευτες (ζωντανές) τροφές όπως άλλων αναγκών της Ζωής. Ακόμη μας υποδεικνύει το μοναδικό δρόμο για να ξεπεράφρούτα, λαχανικά, καρποί κ.α.
Τοξινωμένο αίμα, δηλαδή αρρώστιες, βά- σουμε την ηθική, πολιτική και οικονομική
σανα παράγουν οι αφύσικες μαγειρεμέ- κρίση, που μαστίζει την Ελλάδα και όλο
νες (νεκρές) τροφές όπως: κρέας, ψάρια, τον κόσμο. Πρόκειται για ένα αληθινό “Ευαλλαντικά, γαλακτοκομικά, όλα τα προϊ- αγγέλιο” Υγείας Οικολογίας Έμπρακτης
όντα άσπρου αλευριού, άσπρης ζάχαρης, Αγάπης-Ευημερίας και πρέπει να εισαχθεί
άσπρου αλατιού (τα 3 άσπρα) και κάθε ως πρωτεύον μάθημα σε όλες τις βαθμίδες
άλλη επεξεργασμένη μεταλλαγμένη, δη- της εκπαίδευσης.
Μελετήστε το, Εφαρμόστε το και εσείς.
λητηριασμένη τροφή.
Στην αρχαία Ελλάδα η διατροφή αποτελού- “Η ΚΡΥΜΜΕΝΗ ΓΝΩΣΗ” πράγματι αλλάζεισε τον σπουδαιότερο κλάδο της Ιατρικής, ο σώζει στην κυριολεξία τη Ζωή μας.
Σας ευχαριστώ κ. Παπανικόλα.
Ιπποκράτης, στο όνομα του οποίου ορκίΝικόλαος Κατσαρός
6 ζονται όλοι οι γιατροί του κόσμου, επιση-

ΚΡΙΤΙΚΗ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ
Από τον Ε. Μπαντουβά, Καθηγητή, Ιατρό Χειρουργό
Αγαπητέ κ. Παπανικόλα, εμελέτησα και κατενόησα εις
βάθος το παρόν βιβλίο. Πρόκειται περί εύστοχων διαπιστώσεων και συνετών υποδείξεων που φιλοτίμως και
σοφά μεταλαμπαδεύετε στην Κοινωνία και στην Πολιτεία.
Οι γνώσεις αυτές αποτελούν και τη μοναδική οδό σωτηρίας του λαού και της Πολιτείας. Αποτελείτε το μοναδικό
διαχρονικό μαχητή και κήρυκα εθνικών και κοινωνικών
προσταγμάτων.
Σας συγχαίρω και σας συμπαρίσταμαι. Εύχομαι επιτυχία,
θεία υπέρβαση και συνειδητή λαϊκή αφύπνιση.

Από τον Γ. Μηνούδη, κλινικό διατροφολόγο.
Για να αποκτήσουμε την πολυπόθητη υγεία μας, ένας
τρόπος υπάρχει: η φυσική διατροφή και διαβίωση που
περιγράφεται αναλυτικά σε αυτό το βιβλίο, το οποίο και
σας συνιστώ ανεπιφύλακτα. Ο δρόμος που θα χρειαστεί
να ακολουθήσετε είναι ανηφορικός αλλά οδηγεί στην
κορυφή, δηλ. στην υγεία και την ευτυχία. Ενώ ο δρόμος
της αφύσικης διατροφής και της μαγειρικής είναι κατηφορικός που οδηγεί στο βάραθρο και στην καταστροφή.
Προτιμήστε -έστω κι αν χρειαστεί κάποια πίεση- το δρόμο της υγείας και της ευτυχίας.
Καλή αντάμωση στην Κορυφή. Καλή Δύναμη.

Από την Μαρία Κωνστάντιου, Ιατρό Παθολόγο.

Πρόσφατα γνώρισα τον Κ.Παπανικόλα και έμαθα
ότι τρέφεται με ζωντανές αμαγείρευτες τροφές χωρίς
κρέας, ψάρια, τυριά κ.α. έτσι θέλησα να μάθω σε τί κατάσταση υγείας βρίσκεται. Η ίδια με τα χέρια μου, του
πήρα αίμα και του έκανα εξετάσεις: Τα αποτελέσματα
άριστα από κάθε άποψη, αιματοκρίτης 44,7, αιμοσφαιρίνη 14,5, άριστες και οι τιμές ασβεστίου, σιδήρου,
φωσφόρου, μαγνήσιου και της Β12. Η καλή του Υγεία
αποδειχθεί και σε τεστ κόπωσης σε μία ορειβασία που
7
κάναμε μαζί εκείνος ανέβαινε τα βουνά πολύ πιο εύκολα από εμένα αν και εγώ είμαι 20 χρόνια νεότερη.
Δίδαγμα: Η υγεία και η ευτυχία αποτελούν τις φυσικές
μας καταστάσεις, τα φυσικά μας ανθρώπινα δικαιώματα, τα αποκτούμε εφαρμόζοντας τις σωτήριες αλήθειες που μας προτείνει “Η ΚΡΥΜΜΕΝΗ ΓΝΩΣΗ”.

ΕΠΑΝΑΣΤΑΤΗΣΤΕ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ. ΞΑΝΑΓΕΝΝΗΘΕΙΤΕ.
ΥΓΕΙΑ-ΕΥΗΜΕΡΙΑ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ. ΙΔΟΥ Ο ΤΡΟΠΟΣ!

Έφη Γιακανίκη
Γεννήθηκα με στίγμα Μεσογειακής αναιμίας, δηλαδή είχα
χαμηλά
ερυθρά αιμοσφαίρια
(2.700.000), αιματοκρίτη=27 και
μόνιμη αδυναμία. Ταυτόχρονα
υπέφερα από ταχυκαρδία, κολίτιδα , δύσπνοια κ.λπ. Οι γιατροί και
τα φάρμακα χειροτέρευαν συνεχώς την υγεία μου.
Σώθηκα από όλα με τη Φυσιολογική διατροφή, που προτείνει αυτό το βιβλίο. Έτσι ανέβασα τα ερυθρά αιμοσφαίρια στα
4.200.000 και τον αιματοκρίτη
μου στο 39. Δίδαγμα : Η φυτοφαγία όχι μόνο δεν προκαλεί
αναιμίες αλλά θεραπεύει τόσο
τις κληρονομικές όσο και άλλες
ασθένειες και αποτελεί τη μοναδική διέξοδο από τη σημερινή πολι8 τική, ηθική και οικονομική κρίση.
Έφη Γιακανίκη, Ζωγράφος - Συγγραφέας, τηλ. 210-7661236

Στέλλα Καροπούλου
Ξαφνικά αρρώστησα από «κήλες μεσοσπονδύλιου δίσκου» με
ανυπόφορους πόνους και παραλυσία. Σώθηκα από: πόνους, εγχειρίσεις, αναπηρία, εξάρτηση
από γιατρούς και φάρμακα κάνοντας αποτοξίνωση με φρούτα
και χυμούς, εφαρμόζοντας τη
συνταγή του Ιπποκράτη «Η τροφή σου να είναι το γιατρικό σου»
που γνώρισα από αυτό το βιβλίο.
Είμαι Ευγνώμων διαδίδοντας παντού τις γνώσεις που με έσωσαν.
Στέλλα Καροπούλου. τηλ.: 69450.54821

Η Υγεία είναι Χρέος και Φυσικό Δικαίωμα. Αποκτήστε τη. Η Γνώση Σώζει.

ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΡΙΟ ΦΥΣΗΣ. ΦΥΣΙΣ ΝΟΣΩΝ ΙΑΤΡΟΣ: ΙΠΠΟΚΡΑΤΗΣ

Κων/νος Παπανικόλας
Σας περιμένουμε με ανοικτή την αγκαλιά, φύση και άνθρωποι...!

Σωτήρια είδηση, αναμεταδώστε τη με κάθε τρόπο παντού
Μετά χαράς σας γνωστοποιούμε ότι υπάρχει ένας άλλος Φυσικός Οικο-Λογικός τρόπος διατροφής και διαβίωσης που καθαρίζει το αίμα μας από τις
τοξίνες και το νού μας από τις αρνητικές σκέψειςπράξεις και μας προσφέρει:
ΥΓΕΙΑ-ΕΙΡΗΝΗ-ΝΙΑΤΑ-ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ-ΠΛΟΥΤΟ-ΕΥΗΜΕΡΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ
Στο βιβλίο αυτό θα γνωρίσουμε τον σωτήριο αυτό τρόπο ζωής για
να αποκτήσουμε ένα-ένα τα θεία αυτά δώρα που αποτελούν και τα
φυσικά ανθρώπινα δικαιώματά μας.
Το βιβλίο αυτό προσφέρεται δωρεάν στο ιντερνέτ: www.oikologoi.gr
στα Ελληνικά και σε Αγγλική μετάφραση. Στείλτε το με e-mail σε γνωστούς
- φίλους. Η γνώση και η αγάπη σώζουν.

Καλώς ήρθατε στη Νέα Οικο-Λογική Ανθρώπινη, Ευτυχισμένη Κοινωνία.
Ο παντοτινός φίλος σας Κωνσταντίνος Ι. Παπανικόλας

Όσα δεν διδάσκουν: γονείς, σχολεία, κοινωνία. Ειρηνική επ-Ανάσταση.

Η Κρυμμένη Σωτήρια Γνώση που μας
προσφέρει: Υγεία, Ειρήνη, Άπειρη Ευτυχία
Ποιός δε θα ήθελε δεν θα ευχόταν
να βρεθεί μια γνώση που να προσφέρει σε όλους μας την υγεία την
Ειρήνη και την Ευτυχία.
Η Γνώση αυτή υπάρχει είναι η εξής:
«Η Ζωή μας εξαρτάται από την Υγεία
μας (υγεία = Ευτυχία) και η Υγεία μας
από την ποιότητα του αίματος μας και
η ποιότητα του αίματος μας εξαρτάται
από τα είδη των τροφών που τρώμε.
Η σαρκοφαγική μαγειρεμένη (νεκρή) διατροφή παράγει τοξινομένο
ακάθαρτο ανενεργό βλαβερό αίμα,
που οδηγεί στις αρρώστιες, στα βάσανα, ενώ η φυτοφαγική αμαγείρευτη Ζωντανή διατροφή παράγει μη
τοξινομένο, καθαρό, ενεργό, ωφέλιμο αίμα που μας προσφέρει υγεία,
ειρήνη, νιάτα, μακροζωΐα, ευτυχία.
Τον καθοριστικό ρόλο της φυσιολογικής διατροφής στη ζωή μας
επεσήμαναν:
Ο Ιπποκράτης, ο πατέρας της Ιατρικής ο οποίος είπε:
«Η τροφή μας να είναι το γιατρικό
νου-ψυχής-σώματος».
Ο Πλάτωνας έγραψε:
«Να τρεφόμαστε μόνο με φυσικές
φυτικές τροφές, έτσι θα αποκτάμε
υγεία, ειρήνη, μακροζωία, ευημερία
και την ίδια ποιότητα ζωής θα παρα10 δίδουμε στα εγγόνια μας.»
Ο Πυθαγόρας, Μέγας Μαθηματικός (πυθαγόρειο θεώρημα),
θεωρούσε την κρεατοφαγία
ανήθικη και εγκληματική,
βάρβαρη πράξη.

Ο Αλέξης Καρέλ γιατρός Βιολόγος
βραβείο Νόμπελ είπε: «Είμαστε ότι
τρώμε και αυτό που τρώμε καθορίζει : Σκέψεις, συναισθήματα, πράξεις, χαρακτήρα, υγεία, οικονομία,
παρόν, μέλλον, πεπρωμένο».
Ο Αλβέρτος Αϊνστάιν είπε:
«Ουδέν αναγκαιότερο και ωφελιμότερο για την υγεία και τη ζωή μας
από τη φυτοφαγία».
Αλλά και πολλοί άλλοι πνευματικοί
άνθρωποι έκαναν και κάνουν παρόμοιες επισημάνσεις.
Οι παραπάνω βαρυσήμαντες διαπιστώσεις μας υποχρεώνουν να μάθουμε να ξεχωρίζουμε τις φυσικές
ωφέλιμες τροφές από τις αφύσικες
βλαβερές τροφές.
Ορισμός Φυσικών Τροφών:
Φυσικές υγιεινές τροφές είναι
μόνο οι τροφές που παράγει
και συσκευάζει αποκλειστικά η
φύση, αυτούσιες, ανεπεξέργαστες, αδηλητηρίαστες, αμαγείρευτες (ζωντανές) που προορίζονται για τροφές του ανθρώπου.
Ποιές είναι οι Φυσικές και
ποιές οι αφύσικες τροφές;
Σύμφωνα με τον προηγούμενο
ορισμό, φυσικές τροφές είναι: Όλα
τα φρέσκα και αποξηραμένα φρούτα, τα λαχανικά, οι βολβοί των λαχανικών, τα όσπρια, τα δημητριακά, τα
μανιτάρια, τα φύκια, κ.α.
Οι κατηγορίες αυτών των τροφών

περιλαμβάνουν χιλιάδες είδη που
μπορούν να καλύψουν κάθε ανθρώπινη φυσική ανάγκη και επιθυμία.
Αφύσικες τροφές είναι εκείνες που
δεν τρώγονται αυτούσιες, που χρειάζονται μαγείρεμα, επεξεργασία και δεν
προορίζονται για τροφή του ανθρώπου.
Τέτοιες τροφές είναι όλες οι ζωϊκές
τροφές όπως το κρέας, τα τα ψάρια,
τα γάλατα των άλλων ζώων και όλα
τα προϊόντα που προέρχονται από τις
αφύσικες αυτές τροφές.
Πώς προκαλούνται οι αρρώστιες:
Η αφύσικη διατροφή με κρέατα
(πτώματα Ζώων) αλλαντικά τυριά,
γάλατα κ.α. δημιουργούν στο στομάχι μας και στα έντερά μας ένα βούρκο μέσα στον οποίο αναπτύσσονται
πολλά παθογόνα παράσιτα (μικρόβια,
βακτηρίδια, σκουλήκια ορατά και
αόρατα) που τρέφονται από αυτό το
βούρκο. Ο βούρκος αυτός κατόπιν γίνεται τοξινομένο ανθυγιεινό αίμα και
μέσω των αρτηριών μεταφέρεται και
τρέφει όλα τα κύτταρα και τα όργανα
του σώματός μας.
Η αφύσικη ανθυγιεινή αυτή διατροφή των κυττάρων και των οργάνων
του σώματός μας, προκαλεί στα όργανα (εγκέφαλο, καρδιά, συκώτι, νεφρά) όλων των ειδών τις αρρώστιες
(βλάβες). Σωματικές-Ψυχικές.
Πώς Θεραπεύονται οι αρρώστιες:
Θεραπεύονται όχι καταπολεμώντας
το σύμπτωμα, το αποτέλεσμα αλλά ξεριζώνοντας την αιτία που προκαλεί το
σύμπτωμα, το αποτέλεσμα. Δηλαδή :

Αντικαθιστώντας την αφύσικη ανθυγιεινή διατροφή με τη φυσική
υγιεινή διατροφή. Η φυσική υγιεινή
διατροφή μας προσφέρει υγιές, πλήρη συστατικών ενεργό αίμα, το οποίο
θεραπεύει τις υπάρχουσες αρρώστιες.
Πως μπορούμε να αλλάξουμε το
αίμα από ανθυγιεινό σε υγιεινό

Oι άνθρωποι έχουμε τον πιο τέλειο
οργανισμό, ο οποίος αυτο-καθαρίζεται,
αυτο-επισκευάζεται και αναγεννάται.
Κάθε 120 ημέρες αλλάζει όλο το αίμα
μας και κάθε 11 μήνες ανανεώνει όλα
τα κύτταρα του σώματος μας. Οπότε
όταν τρεφόμαστε με φυσικές υγιεινές
τροφές, καθαρίζουμε: α) το αίμα μας
εντός 120 ημερών από τις τοξίνες, β) 11
τα κύτταρα μας εντός 11 μηνών από
τις φλεγμονές και γ) το μυαλό μας
από τις αρνητικές σκέψεις και καταστροφικές πράξεις.

Ω, τι αποκάλυψη!
Πόσο κοσμογονικές και σωτήριες
είναι όλες αυτές οι γνώσεις!
Πώς μπορούμε να μάθουμε
τι είδος αίματος έχουμε
Εκτός από τις αιματολογικές εξετάσεις με τις οποίες εξετάζουμε τη
σύσταση του αίματός μας, το καταλαβαίνουμε και από τις εξής εμφανείς
αποδείξεις:
α) Από το χρώμα της γλώσσας
μας: αν έχουμε υγιεινό αίμα, η
γλώσσα μας είναι ρόδινη. Αντίθετα,
αν έχουμε ανθυγιεινό, η γλώσσα
μας είναι άσπρη με επίχρισμα τοξινών επάνω της.
β) Από το χρώμα του προσώπου
μας και των νυχιών μας. Αν έχουμε
υγιεινό αίμα, το χρώμα του προσώπου
μας και των νυχιών μας θα είναι ροδαλό.
Από την οσμή (άσχημη ή μη) των
ούρων μας, του σάλιου, της αναπνοής, όλου του σώματός μας και από τη
λάμψη των ματιών μας.
γ) Από το βάρος του σώματός μας:
αν έχουμε επιπλέον κιλά έχουμε ανθυγιεινό αίμα, δεδομένου ότι τα επιπλέον
κιλά μας οφείλονται στις αφύσικες μαγειρεμένες τροφές, ενώ οι αμαγείρευτες
τροφές που παράγουν καθαρό υγιεινό
αίμα, μας αφαιρούν τα περιττά κιλά.
Η Υγεία μας επίσης αποδεικνύεται
από μία εξέταση στα ούρα που ονομάζεται πε-χα (pH) ούρων. Βρέχουμε
12 με τα ούρα μας ένα ειδικό στενόμακρο
χαρτί (πεχάμετρο) που είναι εντός
του κουτιού, όπως φαίνεται στη
φωτογραφία. Το χαρτί έχει

διάφορα χρώματα επάνω, το καθένα
αντιστοιχεί σε έναν αριθμό, από το 0
έως το 14 (βλέπε φωτογραφία σελ.13).
Από το χρώμα που θα πάρει το
χαρτί και με βάση τις οδηγίες που
υπάρχουν συμπεραίνουμε την τιμή
του pH στα ούρα.
Χρώμα προς το ροζ - κόκκινο
αντιστoιχεί σε pH = 0-6 που σημαίνει τοξικά ούρα, δηλαδή τοξινομένο αίμα, έλλειψη υγείας. Αντίθετα,
χρώμα προς το πράσινο - μπλε αντιστοιχεί σε pH = 7-14 και δείχνει οτι
έχουμε αλκαλικά ούρα, δηλαδή μη
τοξινομένο αίμα, ύπαρξη υγείας.

Η επανάληψη βασικών γνώσεων βοηθάει την μάθησή τους.

Τέλος, η ποιότητα της υγείας μας
που εξαρτάται από την ποιότητα
του αίματός μας (καθαρό ή ακάθαρτο) αποδεικνύεται από την καθημερινή μας διάθεση. Όταν το αίμα
μας είναι τοξινομένο, ανθυγιεινό
είμαστε άρρωστοι, έχουμε νεύρα,
άγχος, στενοχώρια, αδιαθεσία άνευ
λόγου, ενώ αντίθετα με το μη τοξινομένο αίμα είμαστε υγιείς, ήρεμοι
και χαρούμενοι, άλλοι άνθρωποι.
Άλλα Πρακτικά Οφέλη του
Φυσικού Υγιεινού αίματος
Το καθαρό μη τοξινομένο αίμα επιδρά
επίσης στα συναισθήματά μας, στο χαρακτήρα μας. Καθαρίζει και το νου
μας από τις τοξίνες δηλαδή τις αρνητικές σκέψεις-πράξεις, έτσι καταλαβαίνουμε και άλλες σωτήριες
αλήθειες όπως:
Ότι δεν υπάρχουν άνθρωποι καλοί ή κακοί, αλλά γνωρίζοντες (που
βλέπουν) και μη γνωρίζοντες (δεν
βλέπουν) και όσοι γνωρίζουν υποχρεούνται να βοηθήσουν και τους άλλους,
να μάθουν (να δουν).
Τη σωτήρια αυτή αλήθεια μας τη συνιστά και ο Σωκράτης ο οποίος είπε :
‘‘Κανένας δεν είναι με τη θέλησή του
κακός” γιατί όποιος βλάπτει τους άλλους, βλάπτει περισσότερο τον εαυτό
του. Κανείς όμως δεν θέλει το κακό
του εαυτού του. Επομένως η αιτία της
κακίας είναι η άγνοια και η θεραπεία
της : Γνώση, Αγάπη.
Την ίδια σωτήρια αλήθεια μας υπέδειξε
με το παράδειγμά του και ο Ι. Χριστός,
ο οποίος είπε: ‘‘Πατέρα μου συγχώρεσέ
τους, δεν γνωρίζουν τι κάνουν...!’’ Έτσι
ο Χριστός με την άπειρη δύναμη της

1

Αγάπης αναστήθηκε. Με την ίδια σωτήρια δύναμη της Αγάπης μπορεί να αναστηθεί πνευματικά και ο καθένας μας.
Μια ακόμη σπουδαία αλήθεια που
μας βοηθά να καταλάβουμε το καθαρό αποτοξινωμένο αίμα είναι και η
εξής: Η προσωπική μας ευημερία
βρίσκεται μέσα στην κοινωνική
ευημερία. Έτσι εργαζόμαστε περισσότερο για την κοινωνική ευημερία από την προσωπική μας
ευημερία και η κοινωνία, δηλαδή
εμείς οι ίδιοι, ευημερούμε.
Ακόμα, το καθαρό αίμα μας βοηθάει να
μετατρέπουμε τα ‘‘Θέλω’’ σε ‘‘Μπορώ’’
και τα Ακατόρθωτα σε Κατορθωτά.
Και μας καθιστά ικανούς να ξεχωρίζουμε το ωφέλιμο από το βλαβερό
και τη δύναμη να επιλέγουμε το ωφέ- 13
λιμο, έτσι π.χ.:
• Δεν τρώμε τα δηλητηριώδη σκουπίδια που μας προσφέρει η καταναλωτική
κοινωνία δήθεν ως τροφές,
τρώμε μόνο φυσικές τροφές.

2

Τα Θαυματουργά Αποτελέσματα Στη Ζωή Μας
Του Φυσικού Υγιεινού Ενεργού Αίματος
Τα θαυματουργά ευεργετικά αποτελέσματα του καθαρού αίματος δεν
είναι υπερβολή ή ουτοπία γιατί: α) τα Ζούμε όσοι τρεφόμαστε με φυσικές
τροφές και β) μπορείτε να τα διαπιστώσετε και εσείς στον εαυτό σας, στη
Ζωή σας. Έτσι αν είστε άρρωστος ή λυπημένος αλλάζοντας την αφύσικη
βλαβερή διατροφή σας θα βρείτε την Υγεία σας και τη Χαρά της Ζωής.
Το καθαρό αίμα μοιάζει με τον Ήλιο, όπως ο ήλιος μόνο με την παρουσία του, αυτόματα χωρίς καμία αντίσταση διαλύει τα σκοτάδια,
έτσι και το καθαρό αίμα στο σώμα μας, χωρίς καμία δυσκολία, μας
προσφέρει υγεία στο Νου - Σώμα - Ψυχή και ευτυχία στην ζωή μας.

• Δεν καπνίζουμε.
• Δεν έχουμε περιττά κιλά.
• Δεν στενοχωριόμαστε.
Είμαστε κύριοι του γενετήσιου ενστίκτου και μετατρέπουμε τη γενετήσια ενέργεια σε πνευματική ενέργεια - δύναμη - χαρά.
• Δεν είμαστε άρρωστοι. Αντίθετα,
είμαστε υγιείς και Χαιρόμαστε κάθε
στιγμή της Ζωής μας, ευγνωμονώντας έτσι έμπρακτα το Δημιουργό
μας που συμμετέχουμε στα Θαύματα της Δημιουργίας και της Ζωής.
Και το σημαντικότερο.
Κάθε μέρα, θα έχουμε τέτοια βελτίωση που δε θα αναγνωρίζουμε το
χθεσινό εαυτό μας. Σημειώστε ότι το
καλό δεν έχει όρια, είναι άπειρο και
«ενός καλού, μύρια καλά έπονται».
Αν βρούμε τη δύναμη και εφαρμόσουμε όσα προτείνουμε
Ω! Τι έκπληξη!
λίγο πιο κάτω στη στροφή του
δρόμου
θα μας περιμένει με ανοιχτή
14
αγκαλιά μια πανέμορφη Θεά.

Η ΘΕΑ ΥΓΕΙΑ.

Τι απερίγραπτη ομορφιά!
Ας τη χαιρετίσουμε πανευτυχείς
απαγγέλλοντας τον ΥΜΝΟ της!

ΥΓΕΙΑ ΤΟ ΠΑΝ
ΥΜΝΟΣ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ
Ω! Υγεία...!
Μητέρα Της Ευτυχίας μου
Καλώς ήρθες στη Ζωή μου
Σ’ αγαπώ αληθινά
Γι’ αυτό Τρέφομαι Φυσικά
Και Ζω οικο-Λογικά
Για Να Σ’ έχω Πάντα Σύντροφο
Γιατί Εσύ Δίνεις Αξία
Σε όλα Τα Αγαθά
Υγεία μου, η έμπρακτη Αγάπη μου
Σ΄έχει φέρει Κοντά μου
Ω Τί Πραγματική Ευτυχία..!

Απαραίτητη Διευκρίνιση Για Όλα Όσα
Ακολουθούν Στις Επόμενες Σελίδες
Όλα όσα γνωρίσαμε στις προηγούμενες σελίδες, πιστεύω ότι είναι αρκετά για να αλλάξουμε διατροφή και να
ευτυχήσoυμε. Όμως λίγοι το κατορθώνουμε. Γιατί;
Γιατί: α) το τοξινωμένο αίμα μπλοκάρει το νου μας και εξασθενεί τη θέληση μας, έτσι άλλα θέλουμε και άλλα
πράττουμε. β) η σαρκοφαγία και η
μαγειρική αποτελούν συνήθειες χιλιάδων ετών οπότε έχουν γίνει δεύτερη
φύση μας και είναι δύσκολο να τα βάλουμε με τη φύση.
Για να ξεπεράσουμε αυτά τα εμπόδια,
είναι ανάγκη να ενισχυθεί η πίστη και η
θέληση μας με τις πρόσθετες γνώσεις
και εμπειρίες που ακολουθούν (στην
ΕΝΟΤΗΤΑ 1) οι οποίες θα μας βοηθήσουν να αποτοξινώσουμε - καθαρίσουμε το αίμα μας και να αποκτήσου-

με τη δύναμη για να απαλλαγούμε από
την φοβερή εξάρτηση - σκλαβιά της
σαρκοφαγίας και τις μαγειρικής που
μας κρατούν αλυσοδεμένους στην αρρώστια και τα βάσανα.
Επίσης στο βιβλίο αυτό (στην ΕΝΟΤΗΤΑ 2) εξετάζουμε: α) το τεράστιο
πρόβλημα που αντιμετωπίζει η πατρίδα μας με τα αστρονομικά δάνεια που
πήραμε και συνεχίζουμε δυστυχώς να
παίρνουμε β) τις ευθύνες και τις δυνατότητες που έχουν οι κυβερνώντες
αλλά και κάθε Έλληνας για να περάσουμε από την τεχνητή φτώχεια, την
υποτέλεια και δυστυχία στη φυσική
ευημερία, ελευθερία.
Συνεχίζουμε λοιπόν με την ΕΝΟΤΗΤΑ 1 και πρώτα από όλα ας αποκτήσουμε κάποιες στοιχειώδεις
γνώσεις περί ΥΓΕΙΑΣ - ΟΙΚΟΛΟΓΙΑΣ.

1975 Kέντρο Πνευματικής-Σωματικής Αναγέννησης, Μαρούσι, Δάσος Συγγρού

Έναρξη Επανάστασης Για Μια Νέα Οικο-Λογική Ανθρώπινη Ζωή

Σήμερα η Επανάσταση συνεχίζεται... Δυναμικότερα Πάρτε μέρος Μπορείτε...

15

ΕΝΟΤΗΤΑ 1η

Πώς να ζούμε προσωπικά Υγιείς και Ευτυχισμένοι
ΥΓΕΙΑ ΤΟ ΠΑΝ

Απαραίτητες Γνώσεις περί Υγείας
Τι είναι η Υγεία; Υγεία είναι η φυσική μας κατάσταση. Αποκτάται και διατηρείται αυτοδικαίως με το υγιές μη
τοξινωμένο αίμα που μας προσφέρει
η φυσιολογική διατροφή και η Φυσική διαβίωση.
Υγιείς είμαστε, όχι όταν δεν είμαστε άρρωστοι και δεν πονάμε, αλλά
μόνο όταν είμαστε ήρεμοι, αισιόδοξοι, δημιουργικοί, ευγνώμονες και
ευτυχισμένοι.
Η υγεία δεν αγοράζεται από τους
καλούς γιατρούς και τα ακριβά φάρμακα, αλλά προσφέρεται δωρεάν
από τη φύση σε όλους όσους τρέφονται και ζουν φυσιολογικά. Προσφέρεται επίσης και στους ασθενείς
που αντικαθιστούν την ανθυγιεινή
αφύσικη διατροφή - διαβίωση με τη
φυσιολογική διατροφή - διαβίωση.
Τι είναι η αρρώστια;
Είναι μια αντίδραση του οργανισμού μας ενάντια στην αφύσικη ζωή,
μια προειδοποίηση της φύσης να
σταματήσουμε τα λάθη στη διατροφή-διαβίωση για να σωθούμε.
Η αρρώστια είναι μια γέφυρα
προς τη Ζωή.
Μία είναι κατά κανόνα η αιτία όλων
16 των ασθενειών, η τοξίνωση από την
ανθυγιεινή διατροφή - διαβίωση
και μία είναι η θεραπεία, η
αποτοξίνωση με την υγιεινή διατροφή - διαβίωση.

Πώς μπορούμε να αποτοξινώσουμε τον οργανισμό μας;
α) Με την φυσιολογική διατροφή
β) Με την εσωτερική κάθαρση
(υδροκάθαρση - υποκλισμό βλέπετε
σελ.52)
γ) Με τη νηστεία. Όταν παύουμε να
τρώμε, ο οργανισμός μας προκειμένου να επιζήσει, τρέφεται με διάφορα
συστατικά και ουσίες που υπάρχουν
εντός του σώματός μας και πρώτα
τρώει κάθε περιττο-βλαβερή ουσία
που υπάρχει στο σώμα μας, δηλ. τις
τοξίνες (ακαθαρσίες, φλεγμονές, καρκίνους κ.α.).
Με τη νηστεία κάνουμε μια εσωτερική εγχείρηση (κάθαρση, ίαση) χωρίς
νυστέρι. Η φύση προλαμβάνει - θεραπεύει όλες τις αρρώστιες μας όταν
ζούμε φυσιολογικά.
Ας μην φοβόμαστε τα μικρόβια
(τα παράσιτα). Για να αναπτυχθούν
και να δράσουν χρειάζονται το κατάλληλο έδαφος, τις τοξίνες, εντός
του σώματός μας που δημιουργεί η
ανθυγιεινή διατροφή που παράγει
όξινο ακάθαρτο αίμα.
Τα μικρόβια λειτουργούν όπως οι μύγες. Γεννιούνται και ζουν εκεί που υπάρχουν εστίες ακαθαρσιών. Η απομάκρυνση αυτών των ακαθαρσιών (τοξινών)
μας απαλλάσσει μια για πάντα από τις
μύγες, δηλαδή τα παθογόνα παράσιτα, (μικρόβια, βακτηρίδια, σκουλήκια).

Εάν προσπαθήσουμε να σκοτώσουμε τα παράσιτα με αντιβιοτικά
(αντιβίωση = κατά του βίου) και άλλα
χημικά φάρμακα, τότε μαζί με τα παθογόνα μικρόβια σκοτώνουμε και τα
ωφέλιμα μικρόβια, εξουδετερώνοντας έτσι την άμυνα του οργανισμού
(ανοσοποιητικό σύστημα) με αποτέλεσμα η μια αρρώστια να διαδέχεται
την άλλη, ώσπου να υποκύψουμε
μαρτυρικά στο “μοιραίο”.
Αντί αυτής της αντιμετώπισης, πρέπει να προλαμβάνουμε και να θεραπεύουμε τις αρρώστιες με τη φυσιολογική διατροφή - διαβίωση.
Ένα «γραμμάριο» πρόληψης ισούται
με έναν «τόνο» θεραπείας.
Ο μέσος όρος ζωής που αυξήθηκε
τελευταία δεν οφείλεται στους γιατρούς και στα φάρμακα, αλλά στη
μείωση της παιδικής θνησιμότητας.
Πρώτα τα ζευγάρια έκαναν 5-10
παιδιά κι από αυτά πέθαιναν τα 2-3,
ενώ τώρα δεν κάνουν κανένα. Έτσι
π.χ. όταν ένας άνθρωπος πεθάνει 80

χρονών και ένα παιδί 2 χρονών, προσθέτουμε 80+2=82 διαιρούμε διά
του πλήθους 2, των ανθρώπων = 41
έτη μέσος όρος ζωής. Εάν όμως δεν
υπάρχει παιδί (για να πεθάνει) ο μέσος όρος ζωής θα είναι 80.
Ο στατιστικές αποδεικνύουν πως
όταν οι γιατροί απεργούν, οι θάνατοι μειώνονται...!
Η απαραίτητη ερώτηση που πρέπει να απευθύνει κάθε καλός γιατρός
στον ασθενή του είναι: Τι λάθη έκανες,
τι έτρωγες και αρρώστησες; Εξομολογήσου πως ζούσες....
Διόρθωσε τα λάθη σου για να αυτοθεραπευτείς.
Οι γιατροί όμως σήμερα δεν κάνουν
τέτοιες ερωτήσεις αλλά στα λάθη του
ασθενή για να τον «τιμωρήσουν»,
προσθέτουν και ένα άλλο δικό τους
λάθος (το επιζητά και ο ασθενής) τα 17
χημικά φάρμακα, που βλάπτουν, σκοτώνουν τον ασθενή.
Στην αρχαία Κίνα όταν ο γιατρός
είχε αρρώστους στην

Πρόληψη - Θεραπεία Σακχαρώδη Διαβήτη,
Καρδιοπαθειών, Καρκίνου,κ.α. ασθενειών
περιοχή της ευθύνης του, έπαυε η
αμοιβή του, γιατί η αρρώστια του
αποδείκνυε έλλειψη πρόληψης, δηλαδή έλλειψη ιατρικής φροντίδας.
Το ίδιο πρέπει να γίνει και σήμερα
για να γλιτώσουμε από αρρώστιες,
γιατρούς, φάρμακα, νοσοκομεία,
φτώχεια, δυστυχία.
Αυτό δε συμφέρει και τόσο τους
γιατρούς, συμφέρει όμως εμάς τα
θύματα..!
Σύμφωνα με τα παραπάνω, σε
περίπτωση οποιασδήποτε αρρώστιας ή αδιαθεσίας, απαιτούνται:
1. ξεκούραση στην εξοχή,
2. κάθαρση με υποκλυσμούς,
3. νηστεία, αποτοξίνωση,
4. φυσιολογική διατροφή και διαβίωση.
Με αυτούς τους ανέξοδους οικονομικούς τρόπους σώζουμε την
υγεία μας και τη ζωή μας
«Φύσις Νόσων Ιατρός» Ιπποκράτης
Ιδού οι αποδείξεις από ανθρώπους
που ήταν βαριά άρρωστοι και σήμερα
αλλάζοντας διατροφή-διαβίωση χαίρονται την υγεία τους, τα παντοτινά
νιάτα και τη ζωή.
18

Ενδεικτικά ονόματα
Πρώην Ασθενών που σήμερα
χαίρονται την υγεία τους
Ι. Φραγκάκης: ουρικό οξύ, παραμορφωτική αρθρίτιδα, πρόωρη γήρανση,
άγχος, τηλ.210.90.15.989,
Κων/νος Κεντιστός: σακχαρώδης
διαβήτης, κολίτιδα, πίεση, καρδιοπάθεια, τηλ. 210.63.94.707,
Άντζελα Ιλάσκου: με τη φυτοφαγική, ζωντανή διατροφή άλλαξε, έσωσε
τη Ζωή της και αγωνίζεται να αλλάξει και να σώσει όλο τον κόσμο, τηλ.:
69.40.704.802
Σέρογλου Λουκάς: εκ γενετής ασθενικός, έλκος, ανυπόφοροι πόνοι, βάσανα, τηλ. 69.45.601.912,
Κων/νος Κυριακού: χρόνιο άσθμα,
τηλ. 210.58.11.637,
Ευμορφία Γεωργίου: ινομυώματα,
τηλ. 210.50.18.632
Νίκος Χριστοδούλου: καρκίνος
του δέρματος, τηλ.69.77.281.811
Ελισσάβετ Χατζηθεοδώρου: σακχαρώδης διαβήτης, παχυσαρκία, δυσκοιλιότητα, κατάπτωση, άγχος, τηλ.
69.76.524.159.
Μετά από αυτήν τη γενικότερη ενημέρωση περί υγείας, ας δούμε τώρα
αναλυτικά πως να ικανοποιούμε μιαμια όλες τις ανάγκες της Ζωής μας
για να αποκτήσουμε την πολυπόθητη
ΥΓΕΙΑ.: Α. Στο Σώμα, Β. Στο Νου και
Γ. Στην ψυχή.

Α. Υγεία στο Σώμα
ΥΓΕΙΑ ΤΟ ΠΑΝ

Τέλος αρρώστιες - βάσανα

Το Σώμα μας είναι ο ναός του Νου μας και της Ψυχής μας, από όπου
πηγάζουν όλα τα επίγεια και ουράνια αγαθά.
Επομένως η Υγεία στο σώμα μας είναι απαραίτητη και για την υγεία
του νου και της ψυχής μας. Νους υγιής εν σώματι υγιεί!
Υγεία στο σώμα μπορούμε να έχουμε μόνο όταν ικανοποιούμε σωστά τις ανάγκες του σώματός μας.
Οι πρωταρχικές ανάγκες του σώματός μας είναι οι εξής:
1. Αέρας, 2. Νερό, 3. Τροφή, 4. Κάθαρση εσωτερική, 5. Έρωτας, Οικογένεια, 6. Σωματική άσκηση, 7. Ύπνος, 8. Ήλιος, 9. Κατοικία, 10. Ενδυμασία, 11. Υποδήματα, 12. Εργασία και άλλες δευτερεύουσες ανάγκες.

1. Ο αέρας, η Ζωοποιός δύναμη
Ο αέρας μας ενώνει με το Δημιουργό μας «Παύση Αέρα, Παύση Ζωής»
και ο καθαρός αέρας μας ενώνει με
την υγεία.
Για να είμαστε υγιείς, χρειάζεται έναντι οποιασδήποτε θυσίας να­­ζούμε μακριά από πηγές μόλυνσης του αέρα (αυτοκινητόδρομους, εργοστάσια κ.λπ.).
Εκτός από την ποιότητα του αέρα για
να είμαστε δυνατοί χρειάζεται να αναπνέουμε και την ανάλογη ποσότητα.
Σήμερα δυστυχώς οι περισσότεροι
άνθρωποι αναπνέουμε τόσο λίγο,
τόσο ρηχά, ίσα-ίσα για να κρατιόμαστε άρρωστοι στη ζωή. Για να δυναμώσουμε τους πνεύμονες μας και την
υγεία μας χρειαζόμαστε: αναπνευστικές ασκήσεις τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα για 5-10 λεπτά, βαθιές
αναπνοές από τη μύτη (το στόμα
κλειστό) σε 3 χρόνους, εισπνοή - κράτημα -εκπνοή και από τα δύο ρουθούνια ή από κάθε ρουθούνι εναλλάξ.

Επίσης το τρέξιμο αποτελεί μια
εξαιρετική άσκηση
για την άσκηση των
πνευμόνων μας.
Ακόμη, για να διευκολύνουμε τους πνεύμονες μας στο έργο
τους, στην πλήρη
αναπνοή, ΠΡΟΣΟΧΗ:
α) στη στάση του σώματος μας, ίσια το
κορμί και πίσω οι ώμοι, έξω ο θώρακας.
β) να κοιμόμαστε σε επίπεδη επιφάνεια. Πετάξτε στρώματα και σουμιέδες
που βουλιάζουν.
γ) Στα καθίσματα γραφείου, αυτοκινήτου κ.λπ. Να έχουμε πάντα στην
πλάτη μας ένα μεγάλο μαξιλάρι για να 19
είναι ίσια η σπονδυλική μας στήλη και
να διευκολύνουμε την αναπνοή μας.
Ό,τι βρίσκουμε σωστό και ωφέλιμο, το εφαρμόζουμε
αμέσως.

Αντίο κάπνισμα! χαίρε Υγεία, Ελευθερία

Όποιος έχει καθαρό αίμα, σκέπτεται λογικά...Δεν καπνίζει
Άμεση σχέση με την ανάγκη του
αέρα που εξετάζουμε σε αυτό το βιβλίο έχει και το κάπνισμα.
Εάν ο φυσικός αέρας μας ενώνει με
το Θεό, το κάπνισμα μας ενώνει με το
σατανά, τις αρρώστιες και το βασανιστικό θάνατο. Ιδού οι αποδείξεις!
Το τσιγάρο σκοτώνει μαρτυρικά
κάθε χρόνο 30.000 Έλληνες και αρρωσταίνει εκατοντάδες χιλιάδες.
Όταν συμβεί ένα ακούσιο αεροπορικό δυστύχημα συγκλονιζόμαστε
όλοι. Στα εκούσια εγκλήματα του τσιγάρου, στη γενοκτονία των Ελλήνων
γιατί τόση αναισθησία;
SOS! Καπνιστές, σταματήστε το κάπνισμα, κινδυνεύετε από καρκίνο (δέστε τους πνεύμονές σας), έμφραγμα,

ΚΑΠΝΙΣΜΑ

εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιοπάθειες.
Αυτά -θα μας απαντήσετε- τα γνωρίζουμε, αναγράφονται και στα πακέτα.
Τώρα μάθετε και άλλα που δε γνωρίζετε όπως μας τα περιέγραψε ο
Χρήστος Χαραλαμπίδης:
«αυτό το μήνα κλείνουν 7 χρόνια από
τότε που η γυναίκα μου στα σαράντα της
έπαθε εγκεφαλικό επεισόδιο εξαιτίας
του καπνίσματος (κάπνιζε από 20 ετών).
Από τότε δεν μπόρεσε ποτέ να
ξαναμιλήσει, να περπατήσει και να
κινηθεί. Εγώ την ταΐζω, την καθαρίζω, την πλένω, την αλλάζω, τη μετακινώ δεξιά - αριστερά για να μην
πάθει κατακλίσεις από την ακινησία.
Και έτσι που είναι δε μπορώ να
φύγω ούτε μία ώρα από κοντά της...!»

ΠΡΙΝ

META

20

ΥΓΕΙΑ-ΧΑΡΑ

ΜΑΡΤΥΡΙΟ Η ΖΩΗ

Κόψτε το Κάπνισμα με την βοήθεια του Θ. Κολοκοτρώνη
Αυτή την τραγωδία ζει η οικογένεια
Χαραλαμπίδη...και η μόνη λύτρωση,
ο θάνατος, ο οποίος είναι άγνωστο
πότε θα έρθει!...
Γνωρίζετε τι δράμα είναι να παρακαλάτε εσείς ο ίδιος, ο σύντροφος σας,
τα παιδιά σας να πεθάνετε για να σωθείτε από το μαρτύριο; Και να μην πεθαίνετε; Αποφύγετε αυτό το οικειοθελές δράμα. ΜΠΟΡΕΙΤΕ!
Λυπηθείτε εαυτόν, σύντροφο, μάνα,
πατέρα, παιδιά, αδέλφια. Μην καπνίζετε για να αποφύγετε αυτό το
οικειοθελές δράμα.
Σταματήστε το κάπνισμα ακολουθώντας το παράδειγμα του απελευθερωτή της Ελλάδας Θεόδωρου
Κολοκοτρώνη, ο οποίος κάπνιζε
και αυτός αλλά κάποια στιγμή συλλογίστηκε: «Ορέ, άνθρωπος που
αγωνίζεται να ελευθερώσει την Ελλάδα και δεν μπορεί να ελευθερωθεί
ο ίδιος από ένα “χτικιό”…! “Θεέ μου,
συγχώρεσέ με δεν θα ξανακαπνίσω”.

Το είπε και το έπραξε. Πράξτε και σεις
το ίδιο, ελευθερωθείτε από αυτό το «χτικιό» με την ανυπόφορη οσμή και γεύση.
Είναι παράλογο να βιοπαλεύετε για
τη βελτίωση της Ζωής σας και ταυτόχρονα να βάζετε μπουρλότα κατά
της βελτίωσης. Την ώρα που η εξάρτησή σας σας δημιουργεί την επιθυμία να καπνίσετε σκεφτείτε:
Τι πάω να κάνω;
Αποφασίστε επαναστατικά:
Όχι δεν θα καπνίσω.
Αγαπώ την Υγεία μου...
Τη Ζωή μου... Είμαι Ελεύθερος
Δεν καπνίζω.
Η πρόληψη και η διακοπή του καπνίσματος και κάθε άλλης βλαβερής
συνήθειας - εξάρτησης, επιτυγχάνονται πολύ εύκολα με το καθαρό μη
τοξινωμένο αίμα που μας προσφέρει η φυσιολογική διατροφή.
Ας την εφαρμόσουμε και τα αποτελέσματα θα μας πείσουν για την
ωφελιμότητά της...!

21

2. Ύ-Δωρ= Υ πέρτατο Δώρο :
Ας Μην Είμαστε Άρρωστοι Από Έλλειψη Νερού
Μετά τον αέρα, η δεύτερη κατά
σειρά ανάγκη μας είναι η ανάγκη
του νερού. Με το νερό, ο οργανισμός μας παράγει αίμα, γαστρικά
υγρά, σάλιο, ιδρώτα, ούρα κ.λπ.
Κάθε εκπνοή περιέχει νερό.
Για να καλύψουμε όλες αυτές τις
ανάγκες χρειαζόμαστε καθημερινά 8 - 10 ποτήρια νερό.
Η έλλειψη νερού προκαλεί βλάβες
στα νεφρά, στο συκώτι, στην καρδιά,
νευρασθένειες, δυσκοιλιότητα και
πολλές άλλες ασθένειες.
Η αναγκαία ποσότητα νερού πρέπει να προέρχεται: α) από καθαρές
φυσικές πηγές (αν δεν είναι καθαρό, το φιλτράρουμε), β) από χυμούς φρούτων και λαχανικών με
χρήση αποχυμωτή και γ) από διάφορα είδη τσαγιού.
Παρασκευάζονται ως εξής: Βάζουμε σε μια κανάτα νερό, φρέσκα
φύλλα λεμονιάς, ελιάς αρμπαρόριζας, λεμονοκυππάρισου, τριαντάφυλλο ή κάποιο άλλο λουλούδι, φλούδες από λεμόνι και
πορτοκάλι. Αν δεν έχουμε κήπο
ή γλάστρες, βάζουμε αποξηραμένα, βότανα (φασκόμηλο, θυμάρι,
λιναρόσπορο, ρίγανη κ.α.) ελάχιστη ποσότητα σε άφθονο νερό

22

μερικές ώρες και το τσάι μας (που
αντιστοιχεί με φυσικό ορό του αίματος) είναι έτοιμο. Αφαιρούμε τα
βότανα και το πίνουμε μέρα-νύχτα!
Το τσάι δεν πρέπει να το βράζουμε γιατί έτσι καταστρέφονται
αιθέρια έλαια, ένζυμα, ορμόνες,
βιταμίνες και άλλα πολύτιμα συστατικά. Καθ’ υπέρβαση, το ζεσταίνουμε. Όσο λιγότερο τόσο
καλύτερα. Επίσης να θυμόμαστε πάντα να προσθέτουμε στο
νερό άφθονο λεμόνι. Βελτιώνει,
καθαρίζει, απολυμαίνει το νερό.
Αντικαταστήστε τα οινοπνευματώδη, τους καφέδες και τα κονσερβοποιημένα αναψυκτικά που
τονώνουν βραχυπρόθεσμα, αλλά
σμπαραλιάζουν το νευρικό σύστημα μακροπρόθεσμα, με το εξής
φυσικό νόστιμο αποτοξινωτικό
αναψυκτικό που το παρασκευάζετε οι ίδιοι με τα εξής υλικά:
Νερό από μουσκεμένα βότανα,
χυμό λεμονιού, χυμό πιπερόριζας
(τζίντζερ) εξάγεται μέσω αποχυμωτή και λίγη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο Το υγιεινό αυτό ποτό
μπορούμε να το πίνουμε όλη την
μέρα ενδιάμεσα των γευμάτων και
να κερνάμε και τους φίλους μας.

3. ΤΡΟΦΗ και Ζωή - Είμαστε ό,τι Τρώμε
Μετά τον αέρα και το νερό, τρίτη κατά σειρά ανάγκη του σώματός
μας είναι η τροφή. Στις σημαντικές γνώσεις - πληροφορίες που παραθέσαμε στην αρχή του βιβλίου είναι απαραίτητο να προσθέσουμε και
όσα ακολουθούν προκειμένου να κατορθώσουμε να εφαρμόζουμε την
φυσιολογική διατροφή που αλλάζει και σώζει τη ζωή μας.

Τι Τροφές Είμαστε Πλασμένοι να Τρώμε;

Νέα Διατροφική πυραμίδα Υγείας - Ευεξίας - Ευημερίας
Από τη φύση έχουμε πλαστεί φρούτο – καρπό – χόρτο - φάγοι. Ιδού οι
αποδείξεις!
1) Οι άνθρωποι, όπως και τα άλλα
φυτοφάγα ζώα, δε διαθέτουμε τα
φονικά νύχια και δόντια των σαρκοφάγων ζώων.
2) Τα σαρκοφάγα ζώα έχουν το 1/3
του πεπτικού συστήματος που έχουν
τα φυτοφάγα ζώα και αυτή η διαΝα τρώμε άφθονα φρούτα.
Κάθε μία ώρα
μπορούμε να
τρ ώμε κα ι
ένα είδος
φρούτου.

φορά υπάρχει για να αποβάλλουν
γρήγορα τις τοξίνες από τα πτώματα
των άλλων ζώων.
3) Τα σαρκοφάγα ζώα έχουν επίσης
πολύ ισχυρά γαστρικά υγρά, για να
χωνεύουν και τα κόκαλα που τρώνε.
4) Καταπίνουν τις τροφές, δεν τις μασάνε, 5) πίνουν νερό με τη γλώσσα και
6) το σπουδαιότερο πίνουν με ευχαρίστηση το αίμα των άλλων ζώων,
ενώ σε εμάς τους ανθρώπους, η θέα
του αίματος μας προκαλεί πανικό
γιατί δεν είμαστε αιμοβόρα ζώα.
Συμπέρασμα: Είμαστε φρούτοχόρτο-φάγα ζώα και όχι σαρκοφάγα ή παμφάγα όπως έχουμε μεταλλαχτεί με ολέθριες συνέπειες.

Νέα Διατροφική
Πυραμίδα Υγείας
Σε αντικατάσταση
της Μεσογειακής
και κάθε άλλης
χειρότερης
διατροφικής
Πυραμίδας.

23

Ποιές είναι οι φυσικές ωφέλιμες τροφές;

Γνωρίστε τες, Τιμήστε τες, Σώστε Υγεία και Ζωή
Ο Δημιουργός όταν έπλασε τον
άνθρωπο (και κάθε μορφή ζωής),
φρόντισε να του εξασφαλίσει και
την κατάλληλη τροφή.
Η πραγματικότητα αυτή αποδεικνύεται από το γεγονός ότι τα πουλιά
και όλα τα άλλα ζώα, ούτε σπέρνουν,
ούτε θερίζουν, ούτε αποθηκεύουν,
παρ’ όλα αυτά κανένα δεν πεθαίνει
από την πείνα. Ενώ εμείς οι άνθρωποι
αν και σπέρνουμε-θερίζουμε-αποθηκεύουμε, πολλοί πεθαίνουμε από
την πείνα (ασιτία) και πιο πολλοί από
την πολυφαγία και την κακοφαγία.
Η αδικαιολόγητη αυτή κατάσταση
επιβάλει σοβαρές άμεσες αλλαγές
στον τρόπο διατροφής μας.
Και πρώτα απ’ όλα, ας δούμε λεπτομερέστερα ποιες είναι για εμάς
τους ανθρώπους οι φυσικές μας
τροφές. (Η επανάληψη βοηθάει
τη μάθηση.)
Φυσικές τροφές είναι:
Τα φρέσκα φρούτα (μήλα πορτοκάλια, σταφύλια κ.λπ),
Τα αποξηραμένα φρούτα (σταφίδες, σύκα, χουρμάδες κ.λπ),
Οι ξηροί καρποί (καρύδια, αμύγδαλα, φιστίκια κ.λπ),
Τα όσπρια (φακές, φασόλια, ρεβίθια κ.λπ), σε φύτρα
Τα δημητριακά (σιτάρι, κριθάρι,
καλαμπόκι κ.λπ ), σε φύτρα
24
Τα λαχανικά (μαρούλι, λάχανο,
σπανάκι κ.λπ), οι βολβοί λαχανικών (καρότα, παντζάρια,
ραπανάκια κ.λπ).

Τα διάφορα ήμερα και άγρια
χόρτα, φύκια θαλάσσης, μανιτάρια και διάφορα άλλα συναφή.
Όλες αυτές οι κατηγορίες των τροφών που περιλαμβάνουν εκατοντάδες γνωστά και άγνωστα είδη, μπορούν να καλύψουν κάθε ανθρώπινη
ανάγκη και επιθυμία.
Τα όσπρια-δημητριακά επειδή είναι σκληρά και δεν τρώγονται ωμά,
τα μουσκεύουμε, μαλακώνουν, φυτρώνουν και τα προσθέτουμε στις
σαλάτες. Επίσης, προτιμότερο και
ωφελιμότερο είναι να μουσκεύονται
και οι ξηροί καρποί, τα ξερά φρούτα
και κάθε άλλη ξηρή, σκληρή τροφή
και ιδιαίτερα κάθε σπόρος ή καρπός
που έχει τη δυνατότητα να πετάξει
φύτρο, να αναπτυχθεί και να πολλαπλασιαστεί.
Το μούσκεμα μετατρέπει τις τροφές αυτές σε φύτρα που μεταβάλλουν το περιεχόμενό τους σε γαλάκτωμα, το οποίο αποτελεί την
καλύτερη διατροφή των κυττάρων του σώματός μας (κυτταρική
διατροφή).
Με αυτό τον τρόπο, αντί να καταστρέφουμε τις τροφές αυτές εκατό
φορές με τη μαγειρική, τις βελτιώνουμε χίλιες φορές.
Η εφαρμογή των γνώσεων αυτών μας απαλλάσσει από σοβαρές
ασθένειες α-βιταμινώσεων, που
υποφέρουν άδικα οι περισσότεροι
άνθρωποι σήμερα.

Ποιές είναι οι αφύσικες, βλαβερές τροφές;
Η συνήθεια καθιστά το βλαβερό ωφέλιμο π.χ. κάπνισμα-κρεοφαγία

Όλα τα είδη των κρεάτων
Κοτόπουλα και άλλα είδη πτηνών,
αλλαντικά κ.λπ. σε οποιαδήποτε μορφή (φρέσκα, κατεψυγμένα, κονσερβοποιημένα, καπνιστά).
Οι τροφές αυτές είναι αφύσικες
και ανθυγιεινές επειδή:
α) Το σώμα μας δεν είναι πλασμένο
για να τρέφεται και να αφομοιώνει
πτώματα άλλων ζώων και πτηνών!
β) Δεν μπορούν να καταναλωθούν
ανεπεξέργαστες, αμαγείρευτες, χρειάζονται φωτιές, κατσαρόλες που
δεν μας έχει δώσει η φύση και

γ) Για πολλούς άλλους σοβαρούς
λόγους που αναφέρονται στις επόμενες σελίδες.

Τα Ψάρια - θαλασσινά είδη

Ό,τι αναφέραμε για τα κρέατα, ισχύουν και για τα ψάρια.
Όσον αφορά στα συστατικά και ιδιαίτερα στο Φώσφορο και στα Ω3 λιπαρά οξέα (που φημίζονται ότι περιέχουν τα ψάρια), όπως αποδεικνύεται
από τον πίνακα συστατικών στη σελ.
29 (στήλες λίπος και φώσφορος) και
σε αυτά τα συστατικά υπερτερούν οι
φυτικές τροφές (φακές, αμύγδαλα).

Μην ξεκοιλιάζετε - Μη Βασανίζετε

Μην Τρώτε τα όμορφα αυτά πλάσματα

Ας μην είμαστε αναίσθητοι
25

Ότι δίνουμε λαμβάνουμε

Νοσοκομείο John Hopkins: Το κρέας προκαλεί καρκίνο.
Τα φρούτα και τα λαχανικά θεραπεύουν τον καρκίνο.
Στο μόνο που υπερέχουν τα ψάρια είναι το νερό, και τι νερό; Γεμάτο με μόλυβδο και υδράργυρο από
τις θάλασσες που μολύναμε εμείς
οι ίδιοι, τα οποία μας προκαλούν
σοβαρές αρρώστιες στον εγκέφαλο, στην καρδιά, στα νεφρά κ.λπ.
Λόγοι ηθικής, επίσης, μας επιβάλλουν να απέχουμε από την κατανάλωση ψαριών. Τα ψάρια έχουν
ζωή, βλέπουν, χαίρονται, πονούν,
σπαρταρούν.
Ας χαιρόμαστε με τη χαρά τους
και ΟΧΙ με το φρικτό θάνατό τους,
καρφώνοντας αγκίστρια στα βράγχια τους.
Ας μην είμαστε αναίσθητοι !
Η συγγραφέας Μαργαρίτα Γιουρσενάρ γράφει: «Όπως ο φιλόσοφος
Ζήνων, έτσι κι εγώ, δεν τρώγω ψάρια
γιατί δε θέλω να χωνεύω αγωνίες».
Γάλα – Γαλακτοκομικά προϊόντα: Και αυτά δεν είναι φυσικές
τροφές, αφού το γάλα των άλλων
ζώων δεν προορίζεται από τη
φύση για τροφή του ανθρώπου,
αλλά για τροφή των νεογνών των
άλλων ζώων.
Τι σημαίνει γαλακτο-φαγία;
Σημαίνει ληστεία διαρκείας μετά
φόνου, δηλ. σκοτώνουμε και τρώμε
τα νεογνά των άλλων ζώων και εν
συνεχεία ληστεύουμε καθημερινά
26
το γάλα τους.
Ας θυμόμαστε όμως πάντα
και τον ηθικό νόμο της
ανταπόδοσης: Ό,τι δίνουμε, λαμβάνουμε.

Έτσι, το γάλα που προέρχεται από
τη ληστεία των άλλων ζώων για
εμάς τους ανθρώπους δεν είναι
ωφέλιμο, αντίθετα είναι πολύ βλαβερό δημιουργώντας τεράστια
γνωστά και άγνωστα προβλήματα
στην υγεία μας.
Συνεπώς, δε θεραπεύει την οστεοπόρωση αλλά την επιδεινώνει.
Σχετικά στοιχεία στις ιστοσελίδες
1.w w w.ncbi.nlm.nih.gov/
pubmed/9224182
2.www.timi.gr/files/O_mithos_
pou_krybetai_pisw_apo_to_
gala.pps που μας έδωσε ο Μάριος
Πρωτόπαπας, σύμβουλος ολιστικής διατροφολογίας
Για εμάς τους ανθρώπους, φυσικό
γάλα είναι μόνο το γάλα της μάνας που
μας γέννησε, κατ’ ευθείαν από το στήθος της και την καρδιά της, ανεπεξέργαστο και αμαγείρευτο και αυτό μόνο
για την περίοδο που δεν έχουμε δόντια.
Όταν αποκτήσουμε δόντια δε
χρειαζόμαστε γάλα, μπορούμε με
αυτά να τρώμε τις τροφές που τρώει η μάνα μας και παράγει γάλα.
Άλλωστε, όταν αποκτήσουμε δόντια, ο οργανισμός παύει να παράγει ένα ειδικό ένζυμο, τη λακτάση,
που μας είναι απαραίτητο για την
αφομοίωση του γάλακτος.
Τα αυγά, εκτός από τα ωφέλιμα
συστατικά, περιέχουν και βλαβερές
ουσίες (χοληστερίνη). Συνήθως δεν
τρώγονται ωμά, χρειάζονται μαγειρική η οποία αλλοιώνει και καταστρέφει κάθε ωφέλιμο συστατικό.

The Johns Hopkins Hospital, Baltimore U.S.A.

Όλες οι παραπάνω αφύσικες
τροφές που αναφέραμε, έχει αποδειχτεί ότι προκαλούν καρκίνο
και άλλες σοβαρές αρρώστιες. Το
ερευνητικό Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο John Hopkins στις ΗΠΑ
σε ανακοίνωσή του με τίτλο:

«Ενημέρωση για τον καρκίνο»
κατατάσσει το κρέας και τις άλλες
αφύσικες τροφές στις τροφές που
προκαλούν καρκίνο, ενώ τα φρούτα-λαχανικά στις τροφές που θεραπεύουν τον καρκίνο! Περισσότερα
στοιχεία στο site:
www.hopkinsmedicine.org
Επίσης, η βλαπτικότητα των αφύσικων τροφών αποδεικνύεται με
τους εξής τρόπους:
α) όταν αρρωστήσoυμε, δεν επιτρέπεται να φάμε κρέας, ψάρια, γαλακτοκομικά.
β) όλες οι θρησκείες για ορισμένα χρονικά διαστήματα δεν επιτρέπουν τη βρώση τους και αυτό επι- 27
βάλλεται όχι για να κάνουμε κάποια
χάρη στο Θεό αλλά για να προστατεύσουμε την υγεία μας από τις αρρώστιες που προκαλούν
οι τροφές αυτές.

Ο Γιατρός Τηλέμαχος Ευθυμιάδης απ’ τη Θεσσαλονίκη, ένθερμος υπερασπιστής της υγείας και
ο Κ. Παπανικόλας στο κέντρο “Αναγέννηση” στο Μαρούσι σε επαναστατική ομιλία (1980)

ΣΥΓΚΡΙΣΗ ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ ΦΥΣΙΚΩΝ ΚΑΙ ΑΦΥΣΙΚΩΝ ΤΡΟΦΩΝ
Στοιχεία πίνακα από την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (Π.Ο.Υ)
ΠΡΩΤ- ΛΙΠΟΣ
ΕΪΝΕΣ(%) (%)

ΥΔΑΤ/
ΚΕΣ

ΘΕΡΜΙΔΕΣ

ΒΙΤΑΜΙ
ΝΗ Β1

ΒΙΤΑΜΙ ΒΙΤΑΜΙ ΑΣΒΕ- ΣΙΔΗ- ΦΩΣΦ- ΜΑΓΝ- ΝΑΤΡΙΟ
(χλμ)
ΝΗ Β12 ΝΗ C ΣΤΙΟ (χλμ) ΡΟΣ (χλμ) ΟΡΟΣ (χλμ) ΗΣΙΟ (χλμ)

ΤΡΟΦΕΣ

ΝΕΡΟ

ΦΥΤΡΑ-ΦΑΚΕΣ

14

25

0.1

60

340

0.5

0.23

0

79

9

377

77

36

ΦΥΤΡΑ-ΦΑΣΟΛΙΑ 12

24

0.1

20

348

0.87

0.15

0

73

6

303

116

42

ΦΥΤΡΑ-ΣΤΑΡΙ

15

12

0.3

70

363

0.3

0.24

0

96

2

260

336

2

ΚΑΡΥΔΙΑ

0.5

15

64

16

651

0.3

0.0

2

99

3

300

124

4

ΑΜΥΓΔΑΛΑ

0.7

19

54

20

596

0.25

0.0

0

254

4

473

0

3

ΚΡΕΑΣ

65

20

15

00

319

0.06

3.11

0

06

1

116

0

0
96

ΨΑΡΙ

83

16

0.4

00

70

0.1

1.0

2

18

1

189

22

ΓΑΛΑ

74

0.5

17

0.4

93

00

0.93

4

207

0

125

8

33

ΑΥΓΑ

75

13

11

0.1

158

0.12

0.65

3

54

3

210

13

130

Επειδή η διατροφή που σας προτείνουμε είναι ασυνήθιστη, δηλαδή
χωρίς κρέας, κοτόπουλο, ψάρια,
αλλαντικά, ζωικά γάλατα, τυριά,
ψωμιά κ.α.), φυσικό είναι να μας
28
ρωτήσετε:
Καλά πώς θα ζήσουμε με αυτή τη
διατροφή; Από πού θα πάρουμε τις πρωτεΐνες και τα άλλα
συστατικά; Την απάντηση μας
τη δίνει ο παραπάνω πίνακας.

Όπως αποδεικνύεται από τους
αριθμούς, οι φυσικές φυτικές τροφές
είναι πολύ ανώτερες σε όλα τα συστατικά από τις αφύσικες ζωικές τροφές.
Στο μόνο που υπερέχουν αισθητά οι ζωικές τροφές είναι το
νερό και τι νερό;
Όσον αφορά τις πρωτεΐνες, η υπεροχή των φυσικών, φυτικών τροφών
είναι εμφανής. Όσο για την ποιότητα
των πρωτεϊνών, όσοι ισχυρίζονται ότι

οι φυτικές τροφές στερούνται των απαραίτητων αμινοξέων, φαίνεται ότι ξεχνούν τους ξηρούς καρπούς, (καρύδια,
αμύγδαλα κ.λπ) που είναι πληρέστατοι
σε πρωτεΐνες με όλα τα αμινοξέα.
Αλλά και από τα δημητριακά και τα
όσπρια εάν λείπει από κάποιο είδος,
κάποιο αμινοξύ, το συμπληρώνει κάποιο άλλο είδος οσπρίου ή δημητριακού το οποίο περιέχει αυτό το αμινοξύ.
Όσον αφορά τη βιταμίνη Β12, ο
οργανισμός χρειάζεται ελάχιστη ποσότητα και μπορεί να την αποθηκεύει
στο σώμα μας για πάρα πολλά χρόνια.
Η βιταμίνη αυτή, εκτός από τις τροφές που την περιέχουν, παράγεται και
στο σώμα μας (παχύ έντερο) όπως την
παράγει και το σώμα των άλλων φυτοφάγων Ζώων. Τα φυτοφάγα Ζώα δε
τρώνε κρέας, ψάρια, τυριά, γάλατα και
άλλες Ζωικές τροφές. Και όμως παρ’
όλα αυτά έχουν στο σώμα τους τη Β12.
Κατά τον ίδιο τρόπο παράγεται και στο
δικό μας σώμα, οι οποίοι σημειωτέον
εκτός από χόρτα τρώμε φρούτα, καρπούς, φύτρα και πολλές άλλες τροφές.
Άλλωστε και σε πολλούς κρεοφάγους παρατηρείται μεγάλη έλλειψη
βιταμίνης Β12, συνεπώς το κρέας
δεν είναι πηγή της βιταμίνης Β12.
Πηγή της Β12 και των άλλων βιταμινών καθώς επίσης και των άλλων
διατροφικών στοιχείων είναι η φυσική αμαγείρευτη τροφή.
Η δήθεν ανεπάρκεια των φυτικών
τροφών διαψεύδεται επίσης από το
γεγονός ότι εκατομμύρια άνθρωποι σε
όλο τον κόσμο (Ινδία, Αφρική κ.λπ) δεν
τρώνε κρέας, ψάρια και χαίρουν άκρας
Υγείας. Περισσότερα στοιχεία για τη
βιταμίνη Β12 στην ιστοσελίδα:www.
libaware.econοmads.com/b12issue.php
Ο ίδιος, ο Κ. Παπανικόλας, δεν

τρώγω κρέας και ψάρια 35 χρόνια και
εδώ και 24 μήνες τρέφομαι αποκλειστικά με ζωντανές, αμαγείρευτες και
άψητες φυτικές τροφές, δεν τρώγω
ούτε καν ψωμί. Εργάζομαι 18 ώρες
το 24 ωρο και αισθάνομαι περίφημα.
Οι δε αιματολογικές και βιοχημικές
εξετάσεις μου είναι άριστες από κάθε
άποψη και στη διάθεσή σας.
Συμπέρασμα: Οι φυτικές τροφές
είναι πληρέστατες σε όλα τα συστατικά και υπερ-καλύπτουν όλες τις
ανάγκες μας. Ενώ αυτή είναι η αλήθεια, πολλοί ειδικοί και μη υποστηρίζουν και διαδίδουν εσφαλμένα ότι
η έλλειψη των ζωικών τροφών από
τη διατροφή μας, σημαίνει έλλειψη πρωτεϊνών και έλλειψη Β12 που
εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία
μας. Οι απόψεις αυτές φοβίζουν τον
κόσμο και τον ωθούν εξ’ανάγκης στη
σαρκοφαγία, δηλαδή στον καρκίνο 29
και στις ψυχασθένειες.
Καιρός όμως είναι τώρα, εμείς τα θύματα, να θέσουμε τέλος στα εγκληματικά
αυτά λάθη σε βάρος της
υγείας μας.

Άλλοι Σοβαρότατοι λόγοι που Επιβάλλουν
τη διακοπή της σαρκοφαγίας
1. Λόγοι Διάσωσης Φύσης – Ζωής
στη Γη: Οι άνθρωποι εκτρέφουμε
εκατονταπλάσιο αριθμό ζώων (με
τεχνητή γονιμοποίηση) από τον ανθρώπινο πληθυσμό! Τα ζώα αυτά
εισπνέουν οξυγόνο και εκπνέουν
διοξείδιο του άνθρακα, μεθάνιο και
άλλα τοξικά αέρια που μολύνουν το
περιβάλλον περισσότερο από όλα τα
μεταφορικά μέσα σε όλο τον κόσμο.
Για να παραχθεί ένα κιλό κρέας
απαιτούνται 100 κιλά νερό.
Ο Ρ. Πατσαούρι, επικεφαλής επιτροπής του Ο.Η.Ε. για την κλιματική
αλλαγή επεσήμανε:
«Η κατανάλωση κρέατος επιταχύνει την κλιματική αλλαγή και την καθιστά την υπ’ αριθμόν ένα απειλή για το
οικοσύστημα».
Πιστεύουμε ότι ο λόγος αυτός αρκεί για να σταματήσουμε αμέσως την
κρεατοφαγία.
Αν δε λυπόμαστε τον εαυτό μας, ας
λυπηθούμε τα παιδιά μας και ας σταματήσουμε να παράγουμε τεχνητά,

30

να τρέφουμε και να τρώμε τα άλλα
ζώα. Έτσι θα προσφέρουμε όπως
οφείλουμε, στη νέα γενιά, ένα βιώσιμο περιβάλλον.
2. Λόγοι ηθικής:
Η ανθρωπότητα σήμερα δυστυχεί
λόγω έλλειψης ηθικής.
Η πιο φανερή απόδειξη ανυπαρξίας ηθικής είναι ο βασανισμός, η
δολοφονία και η βρώση των αδυνάτων, απροστάτευτων, ήμερων ζώων.
Η ηθική εντολή «Ου φονεύσεις» φυσικά ισχύει και για τα ζώα.
Η κρεατοφαγία είναι ασυμβίβαστη με τη φιλοζωία και τους στοιχειώδεις όρους ηθικής.
Ένας ηθικά ευαίσθητος άνθρωπος
δεν μπορεί να σφάζει, να σκοτώνει
ο ίδιος τα άλλα ζώα. Τρώει κρέας,
βάζοντας άλλους να σκοτώνουν και
να τεμαχίζουν τα άλλα ζώα. Όμως αν
αυτός δεν έτρωγε κρέας, οι άλλοι δε
θα διέπρατταν αυτά τα εγκλήματα.
Επομένως, ηθικός αυτουργός όλων
αυτών των εγκλημάτων, είναι ο ευαί-

ΘΑΛΑΣΣΕΣ ΤΑ ΑΙΜΑΤΑ ΖΩΩΝ - ΑΝΘΡΩΠΩΝ
Σφαγεία Ζώων = Αλληλοσφαγή Ανθρώπων
σθητος άνθρωπος και ο ηθικός αυτουργός βάσει των νόμων (θείων και
ανθρώπινων) ευθύνεται για τα εγκλήματα που διαπράττονται και τιμωρείται όσο και ο φυσικός αυτουργός, με
την ποινή του φυσικού αυτουργού.
Η μετατροπή του ανθρώπου από
φυτοφάγο ζώο σε σαρκοφάγο έχει
λίαν αρνητικές – καταστροφικές συνέπειες σε όλο τον πλανήτη μας.
Με την κρεατοφαγία αλλάζει η φυσική χημική σύσταση του αίματός
μας. Έτσι αποκτούμε τις φυσικές αρπαχτικές ιδιότητες των σαρκοβόρων
ζώων, γινόμαστε επιθετικοί, άδικοι,
εγκληματίες. Ποτάμια τα αίματα από
τη σφαγή των ζώων, ποτάμια όμως
και τα αίματα των ανθρώπων από
τους πολέμους μεταξύ μας.
Όπου σφαγεία ζώων και αλληλοσφαγή ανθρώπων.
Οι καταστροφικές συνέπειες της
διατροφικής μετάλλαξης του ανθρώπου είχαν επισημανθεί από
αρχαιοτάτων χρόνων. Ο Όμηρος
στην «Οδύσσεια» παρομοιάζει
τους κρεοφάγους με τους Κύκλωπες, ανθρώπινα τέρατα που έτρωγαν ζώα αλλά και ανθρώπους.
Τους δε φρούτο-καρπό-φάγους
με τους Λωτοφάγους (ο λωτός είναι ένα πεντανόστιμο φρούτο),
που όποιος τους γνώριζε, ήταν
τόσο ήρεμοι και καλοσυνάτοι άνθρωποι που δεν ήθελε να φύγει
από κοντά τους.
Η Άγια Γραφή αναφέρει στη Γένεση κεφ. Α’ “Και είπεν ο Θεός. Ιδού
δέδωκα ημίν, πάντα χόρτον σπόριμον σπείρον σπέρμα, ο έστιν επάνω πάσης της γής, και πάν ξύλον,
ο έχει εν εαυτώ καρπόν σπέρματος

σπορίμου, υμίν έσται εις βρώσιν”.
Ο Σωκράτης, ο Πλάτωνας, ο Πυθαγόρας, ο Τολστόι, ο Έντισον,
ο Αϊνστάιν και πολλοί άλλοι δεν
έτρωγαν κρέας για λόγους ηθικής.
3. Λόγοι υγείας: Σε όλα όσα
έχουμε αναφέρει μέχρι τώρα περί
υγείας, είναι ανάγκη να προσθέσουμε και τα εξής:
Το κρέας που τρώμε είναι ένα
σφουγγάρι γεμάτο με δηλητήρια
που προέρχονται:
α) από βακτήρια (σαλμονέλες)
που περιέχει κάθε πτώμα ζώου.
β) Από διοξίνες που παράγονται
από τα κρεατάλευρα, με τα οποία
παραταΐζουν τα ζώα που τρώμε,
για να τα παχύνουν.
γ) Από τα δηλητήρια που παράγονται από τις ορμόνες πάχυνσης
των ζώων,
δ) Από τα φάρμακα των αντιβιώσεων και των χημειοθεραπειών, που
υποβάλλουν τα ζώα για να τα κρατούν έστω και άρρωστα στη ζωή
προκειμένου να τα πουλάνε και
ε) Από τα δηλητήρια (αδρεναλίνη)
που παράγουν τα ίδια τα ζώα από
τη στενοχώρια, τα βάσανα και τον
πόνο από την απάνθρωπη μεταχείρισή τους σαν άψυχα πράγματα και
τη βάρβαρη, άπονη σφαγή τους.
Έχει αποδειχθεί ότι όσο αυξάνει η
κρεοφαγία τόσο αυξάνουν ο καρκίνος, οι καρδιοπάθειες, η νόσος Αλτσχάιμερ, τα ψυχικά νοσήματα κ.λπ. 31
Ακόμα και αν το κρέας ήταν φυσική τροφή, ο τρόπος με τον οποίον
εκτρέφονται σήμερα τα ζώα, καθιστά το κρέας λίαν βλαβερή τροφή.

Ηλίας Πέτρου,
(1935)
Φυσιοθεραπευτής
Στρατευμένος
στην Πατρίδα
και την Υγεία.

Τιμής Ένεκεν
Δημοσιεύουμε τη
φωτογραφία του

Σε αυτόν οφείλουμε τη διάδοση της φυσικής υγιεινής, φυσικής
θεραπευτικής στην Ελλάδα. Επομένως και την δική μας δράση.
Ας είμαστε αντάξιοι συνεχιστές του αξιοποιώντας την προσφορά του
4. Λόγοι οικονομίας: Με βάση
το κόστος παραγωγής, οι φυτικές
τροφές είναι 10 φορές φθηνότερες από τις ζωικές. Υπολογίστε
την τιμή πώλησης ενός κιλού φασολιών και ενός κιλού κρέατος,
προσθέστε και το τεράστιο κόστος της ιατροφαρμακευτικής περίθαλψης από τις ασθένειες που
προκαλεί το κρέας και θα διαπιστώσετε τη διαφορά.
Το 20% των φυσικών ζωοτροφών (σιτάρι – σόγια – καλαμπόκι) αν διατεθούν στους ανθρώ32 πους, φτάνουν να εξαλείψουν
την πείνα από τη γη.
Οι τρομακτικές συνέπειες
της μετατροπής των φυτοφάγων ζώων (όπως είναι και ο άνθρωπος) σε

σαρκοφάγα αποδεικνύονται σήμερα και πειραματικά. Όταν οι
άνθρωποι μετατρέπουν τις αγελάδες από φυτοφάγα ζώα που
είναι σε σαρκοφάγα (ταΐ ζοντας
τες με κρεατο-άλευρα για να τις
παχύνουν για κερδοσκοπικούς
λόγους) τότε οι αγελάδες τρελαίνονται με τη γνωστή νόσο: «τρέλα των αγελάδων». Από την ίδια
τρέλα και από την ίδια αιτία, τη
σαρκοφαγία, πάσχουμε σήμερα
και εμείς οι άνθρωποι, απόδειξη
ότι ενώ έχουμε πλαστεί για να
χαιρόμαστε, ζούμε για να βασανιζόμαστε.
Επιστροφή στη φυσική διατροφή, στη φύση μας. Επιστροφή στην υγεία, στην αγάπη,
στη ζωή.

Σωτήριες Γνώσεις Υγείας - Ζωής
που δε διδάσκουν Γονείς, Σχολεία,
Κοινωνία. Ας τις διαδώσουμε παντού.
«Όποιος τρώει κρέας,
τρέφεται αφύσικα
κι όποιος τρέφεται αφύσικα
σκέπτεται, αισθάνεται, ενεργεί,
αφύσικα-καταστροφικά.
Ενώ όποιος τρέφεται φυσικά
σκέπτεται, αισθάνεται, ενεργεί
Φυσικά-Δημιουργικά».
Χρήστος Στασινόπουλος
(Από το βιβλίο του «ΕΙΡΗΝΙΚΗ ΕΠΑΝΑΣΤΑΣΗ»)
Ο Χ. Στασινόπουλος ήταν μελετητής του βίου του Κολοκοτρώνη, (εξάτομος βιογραφία, βραβείο Ακαδημίας Αθηνών). Συγγραφέας και του βιβλίου «Ειρηνική Επανάσταση» Οραματίστηκε έναν κόσμο φιλό-ζωο Ειρηνικό.
Μπήκε στο Νοσοκομείο «Ερυθρός Σταυρός» με ένα απλό πρόβλημα υγείας
και την άλλη μέρα εξήλθε νεκρός..! Μετά από μια «επιτυχημένη» επέμβαση.
Έφυγε από τη ζωή, όπως τόσοι και τόσοι άλλοι αδίκως σφαγιασθέντες.
Τελευταία είχε την ίδια τύχη και ο δημοσιογράφος Νίκος Κακαουνάκης.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

SOS...Σώστε την υγεία σας από
2 άγνωστους, ύπουλους εχθρούς

ΙΑΤΡΙΚΗ

ΥΓΕΙΑ
ΙΑΤΡΙΚΗ: Έλλειψη πρόληψης, Αρρώστιες, Θάνατος!

33

Είναι λογικό να Μαγειρεύουμε,
να Καταστρέφουμε τις Τροφές πριν τις Φάμε;
Η μαγειρική είναι αντίθετη με τη
στοιχειώδη λογική αφού το βράσιμο και το ψήσιμο των τροφών
δεν προσθέτει καμιά ουσία στις
τροφές ενώ αντίθετα αλλοιώνει
και καταστρέφει όλες τις ωφέλιμες
ουσίες τους.
Άλλωστε, η φύση «μαγειρεύει»
φυσιολογικά επί μήνες τις τροφές
μας πριν από εμάς για εμάς, με το
μεγάλο Ζωοδότη «μάγειρα» τον
Ήλιο, με τη φωτιά της ζωής.
Ο βρασμός και το ψήσιμο με τη
φωτιά του θανάτου καταστρέφουν
παντελώς κάθε ίχνος ζωής, που περιέχουν οι τροφές.
Το μαγείρεμα αλλάζει τη χημική
σύνθεση των τροφών, αλλοιώνει,
μεταβάλλει τις πρωτεΐνες και καταστρέφει τις βιταμίνες τα ένζυμα,
τις φυσικές ορμόνες.
Επίσης καταστρέφει και τη χλωροφύλλη, που είναι το αίμα των
φυτών το οποίο συγγενεύει πολύ
με το αίμα μας, έχει τα ίδια συστατικά. Η διαφορά βρίσκεται μόνο
στο χρώμα (πράσινο = χλωροφύλλη, κόκκινο = αίμα).
Μετά το βράσιμο – ψήσιμο των
τροφών, οι εναπομείνασες ουσί34
ες της τροφής δεν είναι σε αρμονία μεταξύ τους, αφού άλλες
έχουν αλλοιωθεί (αλλάξει
μορφή) και άλλες έχουν
καταστραφεί.

Δυσαρμονικές τροφές,
δυσαρμονική λειτουργία
του οργανισμού μας.
Έτσι κατόπιν εξηγούνται:
Γιατί η πέψη και η αφομοίωση των
τροφών αυτών για πολλούς ανθρώπους είναι ένα μεγάλο πρόβλημα.
Γιατί δημιουργούνται φλεγμονές, καρκίνοι, κολίτιδες, γαστρεντερίτιδες κ.α.
Γιατί καταστρέφονται τα νεφρά,
το συκώτι και τα άλλα όργανα του
σώματός μας.
Επίσης, η μαγειρική μολύνει το
περιβάλλον και τη φύση, αφού
κάθε σπίτι με τους φούρνους που
διαθέτει, αποτελεί και ένα εργοστάσιο κατανάλωσης ενέργειας, δηλ.
πηγή μόλυνσης.
Εάν φυτέψουμε βρασμένο σιτάρι στη Γη, δε θα φυτρώσει τίποτε,
γιατί έχει αφαιρεθεί με το βρασμό
η Ζωή. Έτσι και μία μαγειρεμένη νεκρή τροφή δεν μπορεί να μας δώσει ζωή-ενέργεια.
Η μαγειρική αποτελεί ένα μεγάλο
λάθος, αλλά ένα λάθος που έγινε
μια φορά δεν υπάρχει λόγος να συνεχίζεται επ’ άπειρο.
Αντικαταστήστε τα τηγάνια με τα
οποία καίμε τα λάδια και σακατεύουμε την υγεία μας, με τις συσκευές
παρασκευής φύτρων και τις κατσαρόλες μαγειρικής (καταστροφής)
των τροφών με τους αποχυμωτές,
τα μπλέντερ και τους λαχανοκόπτες.

Αν τ ι κατά σ τασ η Αφύ σ ι κω ν - Β λα βερ ών
Τρ ο φ ών Με Φυ σ ι κές Τ ρ ο φ ές
Τα παντός είδους κρέατα, κοτόπουλα, αλλαντικά, κονσέρβες
κ.λπ αντικαθίστανται από μουσκεμένα όσπρια που έχουν μεταβληθεί σε φύτρα και από ξηρούς καρπούς και ιδιαίτερα με τα καρύδια
(έχουν το σχήμα του εγκεφάλου
και μας είναι απαραίτητα ακόμη
και για την κατανόηση – εφαρμογή των περιεχομένων αυτού του
βιβλίου).
Τα ψάρια και όλα τα θαλασσινά
αντικαθίστανται από σαλάτες, καρότα, μανιτάρια, αβοκάντο κ.α.
Το γάλα και όλα τα προϊόντα
του από χυμούς λαχανικών και
φρούτων και διάφορα φυτικά γάλατα (από αμύγδαλα, κουκουνάρι,
ηλιόσπορο κ.α.).
Τα φυτικά γάλατα είναι εξαιρετική τροφή για μικρούς και μεγάλους. Περιέχουν 50% έλαιο, άφθονα μέταλλα και βιταμίνες.
Παρασκευάζονται ως εξής: Μουσκεύουμε για 12-36 ώρες το είδος
του ξηρού καρπού που θέλουμε
να μετατρέψουμε σε γάλα και κατόπιν τα πολτοποιούμε στο μίξερ
(μπλέντερ) με τη προσθήκη νερού
και η εξαιρετική, θεϊκή, ωφέλιμη
αυτή τροφή είναι έτοιμη.
Τι λέτε, ποιό είναι καλύτερο; Το
φυτικό αυτό γάλα ή το γάλα των
άρρωστων ζώων;
Ταΐστε τα παιδιά σας με το εκλεκτό αυτό γάλα.

Πώς και γιατί το ψωμί
βλάπτει σοβαρά την υγεία;

Είχατε φανταστεί ποτέ ότι το
ψωμί «ο άρτος ημών ο επιούσιος» (όποιο χρώμα και σύνθεση
και αν έχει) μπορεί να είναι βλαβερός; Κι όμως είναι..!
Αυτή είναι η αλήθεια!
Ιδού οι αποδείξεις:
Ας δούμε λοιπόν πώς παρασκευάζεται το ψωμί. Αλέθεται το σιτάρι πριν από μέρες-μήνες. Άλεσμα
σημαίνει αλλοίωση, καταστροφή,
αφαίρεση πολύτιμων συστατικών
(φλοιού φύτρου κ.α.) που περιέχουν
βιταμίνες, μέταλλα, πρωτεΐνες. Το
αλεσμένο σιτάρι σε αλεύρι κατόπιν
οξειδώνεται, χαλάει εύκολα (εμφανίζονται πεταλούδες). Για να αποφευχθεί αυτός ο κίνδυνος προστίθενται
διάφορα χημικά, συντηρητικά (δηλητήρια) και όταν ζυμώνεται τέλος
προστίθενται και άλλες βελτιωτικές,
χημικές ουσίες και μπόλικο αλάτι
για να νοστιμέψει τις προηγηθείσες
παρεμβάσεις (προσθαφαιρέσεις).
Όλες αυτές οι παρεμβάσεις: αφαίρεση συστατικών, προσθήκη χημικών, συντηρητικών αλατιού και
τέλος η χαριστική βολή, το ψήσιμο
σε υψηλές θερμοκρασίες,έχει σαν
αποτέλεσμα την παρασκευή μιας 35
βλαβερότατης τροφής για την υγεία
μας (στομάχι, ήπαρ, νεφρά). Η τροφή αυτή δυστυχώς αποτελεί σήμερα
τη βάση της διατροφής
όλου του κόσμου.

Αντί λοιπόν να κάνουμε αυτά τα
τραγικά λάθη, δεν είναι σωστότερο να
τρώμε το σιτάρι (την πολύτιμη αυτή
τροφή) που έχει τα ίδια συστατικά με
τα συστατικά του σώματός μας, αυτούσιο, ανεπεξέργαστο, αδηλητηρίαστο όπως μας το προσφέρει η Φύση,
η Μάνα Γη ;
Τρόπος Βρώσης του Σιταριού
Το σιτάρι επειδή είναι σκληρό και
δεν τρώγεται ωμό, προκειμένου να
το φάμε το μετατρέπουμε σε φύτρα
με τον εξής εύκολο τρόπο:
Μουσκεύουμε το σιτάρι για 15-25
ώρες (ανάλογα με τη σκληρότητα
του), το ποτίζουμε πρωί-βράδυ αφήνοντας το, για 10 λεπτά στο νερό.
Τότε αυτό αρχίζει να πετάει φύτρο,
μετατρέποντας όλα τα συστατικά
του σε γαλάκτωμα που είναι κατευθείαν αφομοιώσιμα από τα κύτταρα
μας (κυτταρική διατροφή) και έτσι
μαλακό και τρυφερό το προσθέτουμε (μια - δυο χούφτες) στις σαλάτες
και το τρώμε.
Επίσης, μπορούμε να αλέσουμε το
σιτάρι σε πλιγούρι και να το μουσκέψουμε για 5-10 ώρες ή και περισσότερο, κατόπιν προσθέτουμε διάφορα
μυρωδικά, λαχανικά (κρεμμύδι, μαϊντανό, σκόρδο, πιπεριά, κ.λπ). Έτσι γίνεται ένα ωραιότατο φαγητό (σαλάτα,
πιλάφι) και σούπα (με την προσθήκη
χυμού καρότου, αγγουριού, ντομά36
τας, λεμονιού κ.λπ), πολύ νοστιμότερο
από το μαγειρεμένο πλιγούρι.
Ακόμα και από πλευράς οικονομίας να το εξετάσουμε

είναι προτιμότερο να τρώμε σιτάρι
αντί για ψωμί, επειδή το σιτάρι στοιχίζει 10 φορές φθηνότερα (όσες είναι και οι επεξεργασίες που υποβάλλεται) το ψωμί.

Είδη Ζαχαροπλαστικής.
Αν το ψωμί είναι βλαβερό, υπολογίστε κατόπιν πόσο βλαβερότερα είναι
όλα τα γλυκά του ζαχαροπλαστείου
και όλα τα άλλα είδη αρτοποιίας που
παρασκευάζονται με πολύ χειρότερες
παρεμβάσεις (αφαιρέσεις συστατικών, προσθήκη χημικών).
Γι’ αυτό λοιπόν ας θέσουμε ένα μεγάλο, κόκκινο Χ σε όλα τα ζαχαροπλαστεία και τα αρτοποιεία της αρρώστιας
και ας προτιμήσουμε το ζαχαροπλαστείο και τα αρτοποιεία της φύσης του
Θεού που μας προσφέρει ένα πλήθος
φυσικών γλυκών και άρτων επιούσιων που είναι α) οι ξηροί καρποί, «το
μάννα εξ’ ουρανού», β) τα φρέσκα
φρούτα και γ) τα αποξηραμένα φρούτα (σταφίδες, χουρμάδες, σύκα, δαμάσκηνα, ανανάς κ.λπ).
Τα κοσμικά ζαχαροπλαστεία πρέπει
να μας προσφέρουν αυτά τα προϊόντα
δηλαδή την υγεία και όχι τα βιομηχανικά προϊόντα (αλεύρι τύπου 50%,
άσπρη ζάχαρη, μαργαρίνες, αυγά σε
σκόνη) δηλαδή την αρρώστια και
το θάνατο σε χρυσά περιτυλίγματα.
Και ας θυμόμαστε πάντα:
Μακριά από τα 3Α, Άσπρη Ζάχαρη,
Άσπρο Αλεύρι, Άσπρο Αλάτι, που βλάπτουν σοβαρά την υγεία μας.
Ας ακολουθήσουμε όλοι τη φωνή της
Υγείας-Οικολογίας για να σωθούμε.

Πώς Χειροτερεύουμε τις Αφύσικες Τροφές
Τέλος στα Διατροφικά Εγκληματικά Λάθη
Σήμερα δε τρεφόμαστε μόνο με αφύσικες βλαβερές τροφές, φροντίζουμε
και αυτές τις τροφές να τις χειροτερέψουμε εκατό φορές. Χαρακτηριστικό
παράδειγμα τα φουσκωμένα με ορμόνες κοτόπουλα, τα οποία μέσα σε ένα
μήνα αποκτούν βάρος (ασθένειας) 6
μηνών. Με αυτές τις τροφές τρέφεται
δυστυχώς ο κόσμος σήμερα και αρρωσταίνει (καρκίνος, καρδιοπάθειες,
εγκεφαλικά). Η ίδια φρικτή διατροφή
συνεχίζεται και εντός των Νοσο-Θανατοκομείων στα οποία καταφεύγουν οι άρρωστοι υποτίθεται για να
σωθούν και να βρουν την υγεία τους.

Ό,τι αναφέραμε για τα κοτόπουλα,
το ίδιο ισχύει δυστυχώς και για τα
άλλα κρέατα, αλλά και για όλες τις άλλες, άπειρες, αφύσικες τροφές που είναι από τη φύση τους βλαβερές και τις
καθιστούμε με τις παρεμβάσεις μας
βλαβερότερες, όπως π.χ. τα αλλαντικά, ζαμπόν κ.α.
Με τη δύναμη της λογικής και της
αγάπης, ας θέσουμε επιτέλους τέλος
στις αφύσικες, μεταλλαγμένες, κακοποιημένες, βλαβερότατες αυτές τροφές, ΣΗΜΕΡΑ όχι αύριο γιατί τρώγοντας αυτές τις, κακώς επονομαζόμενες,
τροφές ίσως να μην υπάρξει αύριο....!

Είμαστε ότι τρώμε. Κοτόπουλα: Μια ζωή βασανισμός,
τρόμος, πόνος, μοιρολόι. Το ίδιο και η δική μας ζωή.

37

Πώς Μετατρέπονται οι Τροφές της Υγείας
(π.χ. Ελιές - Ξηροί Καρποί)σε Τροφές της Αρρώστιας
Χαρακτηριστικά
παραδείγματα:

1. Οι ξηροί καρποί (το “μάννα εξ’
1:
ουρανού”) ψήνονται και αλατίζονται.
Για ποιό λόγο;
Τα λίπη και τα έλαια, με το μαγείρεμα ή το ψήσιμο μετατρέπονται από
ακόρεστα σε κεκορεσμένα, δηλαδή
από ωφέλιμα σε βλαβερά. Είναι γνωστό ότι οι ξηροί καρποί περιέχουν
πάνω από 50% λίπος. Το ψημένο
βλαβερό λίπος τους, σε συνδυασμό
με το αλάτι που προστίθεται, έχει
αποδειχθεί ότι προκαλεί καρκίνο,
ξαφνικό θάνατο από έμφραγμα, ηπατοπάθειες, νεφροπάθειες, καρδιοπάθειες κ.α.
Επομένως, τους ψήνουμε και τους
αλατίζουμε για να τους «νοστιμέψουμε» δηλαδή να καταστρέφουμε
ό,τι πολυτιμότερο έχουμε, την Υγεία
μας.
Γι’ αυτό το λόγο σπάνια θα βρούμε
στην αγορά φυσικούς, άψητους ανάλατους ξηρούς καρπούς!
Γιατί τόση άγνοια, τόσος παραλογισμός; τόση καταστροφή;
Πού είναι οι χημικοί, οι γιατροί και
το Υπουργείο Υγείας να μας ενημερώσουν και να μας σώσουν;
38

Πώς και γιατί πρέπει να
τρώμε τους ξηρούς καρπούς:
Οι ξηροί καρποί είναι μια πλήρης
φυσική τροφή, άριστη πηγή
πρωτεΐνης με όλα τα αμινοξέα,
Ω3 λιπαρά οξέα και όλα τα

άλλα ωφέλιμα συστατικά που έχουμε ανάγκη. Την τροφή αυτή θα
πρέπει να τρώμε καθημερινά σε
συνδυασμό με λαχανικά, προς αντικατάσταση των αφύσικων, ορμονικά
εμπλουτισμένων κρεάτων, ψαριών,
ψωμιών κ.λπ.
Η τροφή αυτή, για να είναι ωφέλιμη, όπως αναφέραμε, πρέπει να
είναι άψητη και ανάλατη, όπως μας
την προσφέρει η φύση.

2. Οι Ελιές. Η διατροφική και η θε2:
ραπευτική αξία των φυσικών ελιών
είναι μοναδική και αναντικατάστατη.
Αφού τα φύλλα της ελιάς θεραπεύουν, υπολογίστε πόσο πιο ωφέλιμος είναι ο ώριμος, φυσικός καρπός της ελιάς! Αν έχει και λίγη πίκρα
δε βλάπτει,αντίθετα ωφελεί.
Οι ώριμες, όμως, ελιές είναι γλυκύτατες. 7 ελιές αντιστοιχούν σε ένα
αυγό (χωρίς χοληστερίνη) και 10
ελιές σε ένα μπιφτέκι κρέατος χωρίς
πτωμαΐνη.
Την πολύτιμη αυτή τροφή που,
λόγω της ανεκτίμητης αξίας της, η
Θεά Αθηνά την προσέφερε δώρο
στην πόλη της Αθήνας, εμείς οι
«νοήμονες» άνθρωποι την μετατρέπουμε από τροφή της υγείας σε
τροφή της αρρώστιας.
Πώς; Με το «φτιάξιμο».
Πώς τις «φτιάχνουμε»,
Τις χαρακώνουμε, τις βάζουμε
στο νερό και αλλάζουμε το νερό
αμέτρητες φορές. Έτσι τις αδειάζουμε από κάθε διατροφικό στοι-

χείο. Κατόπιν τις βάζουμε στο αλάτι
και στο ξίδι, τις γεμίζουμε με αυτά
τα δηλητήρια και μετά τις τρώμε
για να ολοκληρώσουμε την καταστροφή που μας προκαλούν και οι
άλλες αφύσικες, ανθυγιεινές τροφές και πάμε κατ’ ευθείαν για αιμοκάθαρση, υπογράφοντας συμβόλαιο με το μαρτυρικό θάνατο!
Πώς να τρώμε τις Ελιές
Τις ελιές τις φτιάχνει η φύση,
οπότε δεν χρειάζονται κανένα
δικό μας «φτιάξιμο». Αυτό που
απαιτείται να κάνουμε εμείς είναι
να τις μαζεύουμε ώριμες από τα
δέντρα. Αν δεν έχουν ωρι]μάσει
τελείως, τις αφήνουμε μερικές μέρες στον αέρα και στον ήλιο για
να ωριμάσουν και να ζαρώσουν.
Κατόπιν, τις βάζουμε σε γυάλινα,
ανοξείδωτα ή πήλινα δοχεία με
λάδι. Το λάδι αποτελεί το καλύτερο συντηρητικό για όλα. Όταν τις
τρώμε προσθέτουμε ψιλοκομμένο σκόρδο, ρίγανη και φλούδες
από λεμόνι. Την πολύτιμη ευλογημένη αυτή τροφή την τρώμε

καθημερινά όλο το χρόνο αντί για
τυριά, σαλάμια και άλλες βλαβερές τροφές.
Ο Χριστός όταν υπέφερε πάνω
στο Σταυρό ζήτησε νερό και του
προσέφεραν ξίδι. Η υγεία μας ζητά
αγνή τροφή και εμείς της προσφέρουμε ξίδι και αλάτι. Ως πότε; Έλεος!
Γιατροί, Χημικοί, Βιολόγοι, Καθηγητάδες,Υπουργεία Υγείας - Παιδείας κ.α πού στο “καλό” είστε για
να μας ενημερώσετε και να μας
σώσετε;
SOS βοηθήστε μας...Μπορείτε!
Υπάρχουν και άλλα άπειρα παραδείγματα μετατροπής των φυσικών τροφών μας από μέσο υγείας
σε μέσο αρρώστιας (όπου κι αν
βρεθούμε τα συναντάμε μπροστά
μας), αλλά και αυτά που αναφέραμε πιστεύουμε ότι είναι αρκετά,
για να αντιληφθούμε τι ακριβώς
συμβαίνει και να προστατεύουμε
την υγεία μας από χιλιάδες παγίδες που μας στήνει σε κάθε βήμα
της Ζωής μας η σημερινή, κερδοσκοπική, καταναλωτική κοινωνία.

Καρύδια - Ελιές: πλήρεις φυσικές τροφές, περιέχουν
50-80% Ω3 λιπαρά οξέα και πρωτεΐνες. Αντικαταστήστε
κρέας, ψάρια, τυρί, ψωμί με τις ευλογημένες αυτές τροφές.

Απεξάρτηση από Κρεατο-ψαρο-φαγία και
τη μαγειρική που νοστιμεύει τα πτώματα
Η μαγειρική (βράσιμο, ψήσιμο)
σκοτώνει τα ζωντανά στοιχεία
της τροφής. Μια νεκρή τροφή
όμως δε μπορεί να μας δώσει ζωή
και ενέργεια.
Η αυτονόητη αυτή αλήθεια θα
αρκούσε να μας απαλλάξει μια για
πάντα από τη φόνισσα μαγειρική.
Επειδή όμως η κρεατο-ψαροφαγία και οι μαγειρεμένες τροφές,
λόγω συνήθειας χιλιάδων ετών,
μας έχουν γίνει δεύτερη φύση
(και είναι πολύ δύσκολο να πάμε
κόντρα στη δεύτερη φύση) είναι
απαραίτητα όσα ακολουθούν:
Για να κατορθώσουμε λοιπόν τη
σωτήρια απεξάρτησή μας απαιτούνται διάφοροι έξ-υπνοι (εκτός

ύπνου) τρόποι. Θα αναφέρουμε
ορισμένους, που βοήθησαν εμάς
και ελπίζουμε ότι θα βοηθήσουν
και εσάς στην απεξάρτησή σας.
Άλλοι είναι βίαιοι, άλλοι ήπιοι.
Διαλέξτε ό,τι σας ταιριάζει.
Ας αρχίσουμε από τους βίαιους.
Ακολουθούμε το παράδειγμα του
Οδυσσέα, ο οποίος για να γλιτώσει από τις Σειρήνες (γυναίκες
με σαγηνευτική φωνή που θα τον
θανάτωναν), έδωσε εντολή στους
συντρόφους του να τον δέσουν
πισθάγκωνα στο κατάρτι του πλοίου και να τον λύσουν μόνο όταν
απομακρυνθούν από το νησί των
σειρήνων.
Έτσι και έγινε και σώθηκε!

40

Από δεξιά: Ο Κ. Παπανικόλας, στο μέσο ο επαναστάτης Γιατρός-Διατροφολόγος
Robert Morse, καθηγητής αποτοξίνωσης. Δίπλα του δεξιά η Άντζελα Ιλάσκου.
Σύμβουλος φυσικής Υγείας, στην πόλη Πορτ Σαρλότ, Φλώριδα Αμερικής (2010).

Και εμείς για να σωθούμε από
την εξάρτηση της κρεατοφαγίας
και της μαγειρικής (που νοστιμεύει τα πτώματα), χρειαζόμαστε
κάποιο ανάλογο τέχνασμα δηλ.
να εξασκήσουμε κάποια πίεση
(μορφή βίας) στον εαυτό μας.
Η πίεση αυτή θα υπάρξει μόνο
για λίγο καιρό, γιατί οι νοστιμιές
που έχουν οι φυσικές τροφές, η
υγεία και η ευεξία που θα αποκτήσουμε κατόπιν, δεν θα μας
επιτρέπουν, ούτε να σκεφτούμε
να επανέλθουμε στην αφύσικη
διατροφή και μαγειρική που μας
κρατούν συνεχώς αρρώστους και
τελικά μας σκοτώνουν μαρτυρικά.
Ήπιοι τρόποι απεξάρτησης:
Κατ’ αρχήν θέτουμε ως στόχο τη
φυσική διατροφή, η οποία αποτελεί φυσικό νόμο.
Κατόπιν οραματιζόμαστε τα άπειρα
ευεργετικά αποτελέσματα της φυσιολογικής διατροφής που είναι:
1) Η θεραπεία από υπάρχουσες
βασανιστικές ασθένειες.
2) Η πρόληψη από άλλες άπειρες άγνωστες βασανιστικές αρρώστιες που γεννά η αφύσικη διατροφή και
3) Η δημιουργία ενός όμορφου
φυσικού τέλειου σώματος (που
θα το χαιρόμαστε και δεν θα ντρεπόμαστε) και το αποκτούμε αυτοδικαίως χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια
τρώγοντας μόνο φυσικές αμαγείρευτες τροφές. Όλα τα σωτήρια
αυτά αποτελέσματα είναι αρκετά
για να ξεπεράσουμε: α) τη «νο-

στιμιά» της ψημένης σάρκας που
έχει αποδειχθεί επιστημονικά και
εμπειρικά ότι προκαλεί καρκίνο,
β) τις μαγειρεμένες τροφές, συλλογιζόμενοι την πανωλεθρία που
υφίστανται οι φυσικές τροφές
από το βρασμό ή το ψήσιμο επί
ώρες με τη φωτιά του θανάτου…!
Η μαγειρική αποτελεί και αγνωμοσύνη απέναντι στο δημιουργό,
ο οποίος μας προσφέρει Ζωντανές Ωφέλιμες τροφές και εμείς τις
μαγειρεύουμε, δηλαδή τις καταστρέφουμε, τις καθιστούμε βλαβερές και μετά τις τρώμε..! Την
αγνωμοσύνη μας αυτή που είναι
και παράβαση φυσικών νόμων
την πληρώνουμε πανάκριβα με
αρρώστιες, άγχος βάσανα.
Δεν τιμωρούμεθα για τη μαγειρική (από εκδίκηση του Δημιουργού) αλλά από τη μαγειρική
(αναπότρεπτο αποτέλεσμα).
Ο ίδιος, ο Κ. Παπανικόλας, που
σας προτείνω όλα αυτά, σταμάτησα αμέσως την κρεατοφαγία χωρίς
καμία δυσκολία (αν και μου άρεσε
το κρέας) πριν από 35 χρόνια κυρίως για ηθικούς λόγους, όταν διάβασα το λόγο του Πλούταρχου κατά
της κρεατοφαγίας (ο λόγος αυτός
δημοσιεύεται στην ιστοσελίδα:
www.oikologoi.gr, μελετήστε τον
και εσείς. Η γνώση και η αγάπη σώζουν.
Επίσης, σταμάτησα να τρώγω μαγειρεμένες τροφές όταν συνειδητοποίησα ότι η μαγειρική που καταστρέφει τις φυσικές
τροφές αποτελεί

41

παράβαση φυσικών νόμων και τους
φυσικούς νόμους, που έχουν τεθεί
για το καλό μας δεν θα πρέπει σε
καμία περίπτωση να τους παραβιάζουμε γιατί τις παραβιάσεις μας τις
πληρώνουμε πανάκριβα με χίλιες
δύο αρρώστιες και βάσανα.
Αγαπημένε, Εαυτέ μου, φίλε αναγνώστη, σε αποκάλεσα «Εαυτέ μου»
γιατί έτσι το νιώθω, το καθαρό αίμα
με βοήθησε να καταλάβω την αλληλοεξάρτησή μας και το γεγονός ότι
πράγματι Εσύ είσαι Εγώ, Εν το πάν
Επειδή γνωρίζω πόσο δύσκολο
είναι να σταματήσεις την κρεατοφαγία και τις μαγειρεμένες τροφές,
Επειδή γνωρίζω από τις προσωπικές μου εμπειρίες πόσο καλύτερη
θα γίνει η ζωή σου,
Επειδή πιστεύω ότι όταν μπορούμε

42

να σώζουμε και δε σώζουμε, σκοτώνουμε.
Για όλους αυτούς τους λόγους
σου συνιστώ με όλη μου την ψυχή να
πάρεις τη μεγάλη απόφαση να ξεκινήσεις δοκιμαστικά την φυσική φυτοφαγική αμαγείρευτη διατροφή
Και σε διαβεβαιώνω ότι σιγά-σιγά
θα βιώσεις τόσο ωραία θετικά συναισθήματα, τόσο υπέροχες ψυχικές
καταστάσεις (ειρήνη, πληρότητα,
ευλογία) που δεν θα αναγνωρίζεις
τον παλιό εαυτό σου και δε θα θέλεις
κατόπιν να επιστρέψεις ποτέ στην
παλιά αφύσικη, νοσογόνο διατροφή.
Καλή δύναμη, Καλή επιτυχία!
Το γιατρικό μας η Τροφή μας
Φύσις Νόσων Ιατρός (Ιπποκράτης)
«Τι ευλογημένος είναι ο άνθρωπος
όταν είναι αληθινός άνθρωπος»
δηλαδή «Ζειν κατ΄αρετήν»

Ημερήσιο πρόγραμμα Φυσικής διατροφής

Που μας Προσφέρει: Υγεία-Ευεξία-Νιάτα-Ευημερία
Το παρακάτω διατροφικό πρόγραμμα άλλαξε τη ζωή μας και μας οδήγησε από τις αρρώστιες και το άγχος στην υγεία και τη χαρά και φυσικά
μπορεί να αλλάξει και τη δική σας ζωή, αρκεί να το εφαρμόσετε.
Ξεκινάμε το πρωί (5-6 π.μ.),
στύβουμε 1-2 λεμόνια σε μια κανάτα νερό που προέρχεται από
μουσκεμένα (άβραστα) βότανα
(δεντρολίβανο, αλμπανόριζα, λεμονοκυπάρισσο, ρίγανη, τίλιο,
λουίζα) με τριαντάφυλλα και άλλα
λουλούδια, ό,τι έχουμε απ’ όλα
αυτά έστω και ένα είδος σε ελάχιστη ποσότητα. Αν θέλουμε προσθέτουμε χυμό (μέσω αποχυμωτή)
από πιπερόριζα (τζίντζερ), που
είναι τονωτική, αποτοξινωτική. Το
απόσταγμα αυτό αποτελεί φυσικό
ορό για το αίμα μας και το πίνουμε
σιγά - σιγά.
Από αυτό το ύ-δωρ (ύψιστο
δώρο του Θεού) μπορούμε να πίνουμε 2, 3, 4 ποτήρια, όσα θέλει
ο οργανισμός μας. Κακό δεν κάνει
όσο και να πιούμε.
Πρωινό: Φρούτα ώριμα εποχής
(προτιμότερο ένα είδος).
Πρόγευμα: Α’ λύση: Δημητριακά (σιτάρι, κριθάρι ή βρώμη)
φρεσκοαλεσμένα,
μουσκεμένα
τουλάχιστον για 24 ώρες, με λαχανικά, λάδι, λεμόνι και ρίγανη, Β’
λύση: μουσκεμένα σύκα, ή σταφίδες ή χουρμάδες μαζί με ένα είδος
φρέσκα φρούτα π.χ. μήλο, αχλάδι,
μπανάνες. (Τα τροπικά φρούτα
π.χ. μπανάνες με χουρμάδες συνδυάζονται).
Όλα αυτά τα είδη για ευκολότερη
βρώση μπορούν να μεταβληθούν
και σε λεπτή κρέμα στο μπλέντερ.

Μια άλλη πρόταση για πρόγευμα
είναι η εξής: Ξηροί καρποί τριμμένοι σε χειροκίνητο μύλο, φρέσκο
κουνουπίδι, καρότα, ώριμο αβοκάντο με λεμόνι και ρίγανη, τη φλούδα του λεμονιού και ώριμες ελιές.
Αυτό το πλουσιότατο πρόγευμα απολαμβάνω ο ίδιος, αυτή τη
στιγμή που γράφω, χωρίς ψωμί.
( Το ψωμί το αντικαθιστώ με τους
ξηρούς καρπούς και με φύτρα
από σιτάρι) και είναι τόσο νόστιμο που ευχαριστώ το δημιουργό
για όλες τις πεντανόστιμες και
τις ωφελιμότατες φυσικές τροφές που μας προσφέρει.
Κύριο γεύμα: Μια ποικιλία τροφίμων (οικολογική σαλάτα) που
θα περιέχει:
70-80% ένα είδος λαχανικού
(μαρούλι, λάχανο ή σπανάκι κ.λπ),
10-20% ένα είδος φύτρου από
σιτάρι, κριθάρι, βρώμη, φακές,
ρεβίθια, φαγόπυρο, ηλιόσπορο ή
ροβίτσα (γίνεται νοστιμότατη ως
φύτρα) ή και κάποιο άλλο είδος
οσπρίου ή δημητριακού από τα
χίλια δύο άλλα είδη που υπάρχουν
10% ώριμο αβοκάντο
(φυτικό βούτυρο).
Σε όλα αυτά προσθέτουμε αρωματικά φυτά, σκόρδο, κρεμμύδι, 43
μαϊντανό, ρόκα, δυόσμο, βασιλικό,
φλοίδες από λεμόνι, ρίγανη και τέλος λάδι με λεμόνι που το μετατρέπουμε σε γαλάκτωμα με
το μπλέντερ.

Αγαπάμε την Υγεία μας; Πώς; Αποδείξτε το..!

Τί Τροφές Τρώμε; Πίνουμε φυσικούς Χυμούς; Γυμναζόμαστε;
Αν θέλουμε το φαγητό αυτό να έχει
και ζουμί (για να μη μας λείπει και η
αίσθηση του μαγειρεμένου φαγητού
που περιέχει ζουμί) προσθέτουμε
χυμό από καρότο, αγγούρι, ντομάτα, σκόρδο ή τζίντζερ (πιπερόριζα)
και το μετατρέπουμε σε χυλό ή σούπα. Αν εργαζόμαστε χειρωνακτικά
και χρειαζόμαστε πολλές θερμίδες,
προσθέτουμε και 10–15 μουσκεμένα
καρύδια ή άλλους ξηρούς καρπούς.
Οι ξηροί καρποί περιέχουν 50%
παρθένο και άθερμο λάδι με πολλαπλάσιες θερμίδες, πρωτεΐνες και
υδατάνθρακες, από όσες έχουν τα
παντός είδους πτώματα ζώων που
πολλοί κακώς πιστεύουν πως αν
δεν τα φάνε, δεν θα έχουν τη δύναμη να δουλέψουν χειρωνακτικά
στην οικοδομή ή στο χωράφι.
Για να έχουμε μεγαλύτερη ποικιλία
φαγητών στο κύριο γεύμα, μπορούμε να παρασκευάσουμε και να προ-

44

σθέσουμε στο τραπέζι και μια σαλάτα από ψιλοτριμμένο καρότο, με
σκόρδο, λαδολέμονο (σε γαλάκτωμα)
και ρίγανη, όπως και μια χωριάτικη
αγγουροντοματοσαλάτα με κρεμμύδι και ρίγανη. Αντί για τυρί και ψωμί,
προσθέτουμε μερικά μουσκεμένα,
ξεφλουδισμένα, άσπρα αμύγδαλα ή
ακόμη μανιτάρια με λαδολέμονο και
ρίγανη. Αλλά αν είμαστε ολιγαρκείς,
τρώμε μόνο μερικά από όλα τα παραπάνω είδη που αναφέραμε.
Μη ξεχνάτε όλη μέρα να τρώτε και
«άφτιαχτες ώριμες ελιές, που συντηρούνται μέσα σε βιολογικό λάδι».
(βλέπετε σελ.40). Αντί για μπίρες, κρασί πίνουμε λεμονόνερο με τζίντζερ
με λίγη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο.
Τα φαγητά αυτά (που αποτελούν την
οικολογική σαλάτα), πρέπει να αποτελούν το καθημερινό κύριο γεύμα μας
το οποίο, δεν το βαριόμαστε ποτέ γιατί
αποτελείται από τα φυσικά μας φαγητά.

Από απόψεως συστατικών, οι τροφές
αυτές καλύπτουν όλες τις ανθρώπινες
ανάγκες σε κάθε ηλικία, από τη βρεφική έως την τρίτη ηλικία και για όσους
δεν έχουν γερά δόντια μπορούν να χορηγηθούν και σε μορφή κρέμας, δηλ.
πολτοποιημένα, στο μπλέντερ (μίξερ).
Μετά το κύριο γεύμα που περιγράψαμε αναλυτικά, συνεχίζουμε το ημερήσιο πρόγραμμα διατροφής.
Αφού περάσουν 2-3 ώρες από το
κύριο γεύμα, πίνουμε 1-2 ποτήρια
νερό από μουσκεμένα βότανα με λεμόνι. Μετά μισή ώρα περίπου τρώμε
φρούτα εποχής.
Βραδινό: Δείπνο 6-8 μ.μ.: εξαρτάται
από την εργασία, την ηλικία, τη διάθεση κ.λπ. Το φαγητό αυτό μπορεί να
είναι ένα μόνο είδος φρούτου ή μουσκεμένοι ξηροί καρποί (ένα είδος) με
λαχανικά, ή χοντροαλεσμένα μουσκεμένα δημητριακά με κάποιο από τα
άλλα είδη που αναφέραμε για τους
ξηρούς καρπούς.
Μετά από δύο ώρες, πριν τον
ύπνο, πιείτε ένα ποτήρι νερό από
μουσκεμένα βότανα με λεμόνι.
Αν εργαζόμαστε εκτός οικίας, ετοιμάζουμε όλα αυτά τα φαγητά σε τάπερ και τα ποτά σε μπουκάλια και τα
παίρνουμε μαζί μας στην εργασία
μας. Έτσι αποδεικνύουμε ότι αγαπάμε
έμπρακτα την υγεία μας και τη ζωή μας.

Άλλες Συνταγές
Φυσιολογικής Διατροφής
Με τις φυσικές Τροφές μπορούμε
να παρασκευάσουμε άπειρες συνταγές υγιεινής διατροφής. Έτσι δεν θα
νιώθουμε την στέρηση των μαγειρεμένων φαγητών. Για να πάρετε μια
ιδέα, θα σας αναφέρουμε ορισμένες.

Τα δημητριακά (σιτάρι, κριθάρι βρώμη
κ.λπ) και τα όσπρια (φακές, φάβα, ροβίτσα κ.λπ) μπορούν να αποτελέσουν την
πρώτη (βασική) ύλη για να παρασκευάσουμε αμέτρητα φαγητά με τον εξής
απλό τρόπο: Μουσκεύουμε το όσπριο
ή το δημητριακό που επιθυμούμε για
5-10 ώρες ή και περισσότερο για να μαλακώσει και να ενεργοποιηθούν τα συστατικά του, κατόπιν τα αλέθουμε στο
μπλέντερ στο μέγεθος που θέλουμε.
Μετά προσθέτουμε διάφορα μυρωδικά
όπως κρεμμύδι, σκόρδο, μαϊντανό, δυόσμο, πιπερόριζα ή γλυκόριζα και κάποιο
μπαχαρικό (κύμινο, κόλιανδρο, ρίγανη
κ.λπ) και λάδι - λεμόνι σε γαλάκτωμα.
Όλα αυτά μαζί τα ανακατεύουμε και τα
αφήνουμε 2-3 ώρες να μουλιάσουν,
να εισχωρήσει το ένα είδος μέσα στο
άλλο και το υγιεινό φαγητό είναι έτοιμο για βρώση (με μία φρέσκια σαλάτα
λαχανικών) που δεν ικανοποιεί μόνο τη
μεταλλαγμένη γεύση αλλά και την υγεία
μας. Όλα αυτά τα φαγητά μπορούν
να γίνουν και πιλάφι, κρέμες ή σούπες
ανάλογα με το είδος του αλέσματος 45
και την ποσότητα νερού ή χυμού λαχανικών που θα προσθέσουμε. Τα ίδια
φαγητά μπορούν να αποτελέσουν και
το γέμισμα σε ντομάτες, κολοκυθάκια,
αγγούρια, αβοκάντο,
σέλερυ κ.α.

Με τα λαχανικά μπορούμε να παρασκευάσουμε και υγιεινά νοστιμότατα μακαρόνια από γλυκοκολόκυθο,
καρότο, κολοκύθι, με ειδικό λαχανοκόπτη ή με τον τρίφτη, (με κινήσεις
προς μία κατεύθυνση) με σάλτσα από
φρέσκια ντομάτα με σκόρδο, δυόσμο
και λίγο λάδι. Αντί για τυρί, προσθέτουμε αμύγδαλα ή τριμμένα καρύδια.
Επίσης, νοστιμότατα και υγιεινά φαγητά μπορούμε να φτιάξουμε με αλεσμένους ξηρούς καρπούς (ένα είδος
σε κάθε γεύμα) και διάφορα λαχανικά,
με την προσθήκη χυμού από ντομάτα, καρότο, αγγούρι, λάδι και λεμόνι.
Τα φαγητά αυτά πρέπει να τα τρώμε
αμέσως γιατί τα λαχανικά μετά την
κοπή τους οξειδώνονται.
Ακόμη με ομοειδή φρέσκα φρούτα
και ξηρά φρούτα πολτοποιημένα στο
μίξερ (μπλέντερ) με την προσθήκη νερού, μπορούμε να παρασκευάσουμε
και να απολαύσουμε πάρα πολλά γλυκά από το ζαχαροπλαστείο της φύσης.
Οι συνταγές υγιεινής διατροφής είναι
αμέτρητες. Σας αναφέρουμε τους τίτ-

λους, για να έχετε μια ιδέα: 1. Χυμούς
φρούτων: πορτοκάλι, λεμόνι, μήλο,
ρόδι, ανανάς, μπανάνα, σταφύλι, ακτινίδιο κ.ά.
2. Χυμούς λαχανικών: καρότο, αγγούρι, ντομάτα, λάχανο, παντζάρι, με
ανάμιξη νερού ή καρότου κ.ά.
3. Φυτικά γάλατα από: αμύγδαλα,
ηλιόσπορο, κολοκυθόσπορο, καρύδα, κουκουνάρι κ.ά.
4. Φαγητά διάφορα: ντομάτες, κολοκύθια γεμιστά με πλιγούρι, λάχανο-μαρουλοντολμάδες, σουβλάκι με μανιτάρια και ντομάτες, διάφορα μπιφτέκια,
πολτοποιημένων λαχανικών, φύτρων,
ξηρών καρπών, αβοκάντο γεμιστά κ.α.
5. Σούπες διάφορες με πολτοποιημένα λαχανικά και ξηρούς καρπούς, ζωμό
από χυμό καρότου, αγγούρι, ντομάτα.
Αμέτρητες άλλες άγνωστες, νόστιμες συνταγές καθώς και σημαντικές
πληροφορίες, γνώσεις περί υγιεινής διατροφής, μπορείτε να βρείτε
στις ιστοσελίδες: www.oikologoi.gr,
www.omofagia.gr, www.eat.rawfood.
com,www.dietfood.com, κ.ά.

Προσοχή, φυλαχτείτε από τον υποσιτισμό και την πολυφαγία !
Όταν ακολουθήσουμε τη φυσιολογική διατροφή, ας μη περιμένουμε να έρθει το

46 μεσημέρι και το βράδυ για να γευματίσουμε. Να έχουμε πάντα μαζί μας φρέσκα και

ξηρά φρούτα, καρπούς και λαχανικά και κάθε μία - δύο ώρες να τρώμε μέχρι να
χορτάσουμε. Υγιεινή Διατροφή σημαίνει: Τρεφόμαστε με όλα τα είδη των
φυσικών τροφών λαμβάνουμε όλα τα απαραίτητα συστατικά και έτσι
φαινόμαστε και νιώθουμε υγιείς, δυνατοί και χαρούμενοι. Προσοχή
όμως και από την πολυφαγία που είναι χειρότερη από τον υποσιτισμό.

ΧΥΜΟΙ φρούτων - λαχανικών
Για την πρόληψη-θεραπεία ασθενειών Με Άμεση Δράση
Εξαιρετικά ωφέλιμοι είναι και οι
χυμοί λαχανικών από καρότο, λάχανο, αγγούρι ή ντομάτα με την
προσθήκη αρωματικών λαχανικών
(μαϊντανού, σκόρδου, κρεμμυδιού,
παντζαριού, ρόκας κ.ά.) και οι χυμοί
φρούτων από πορτοκάλια, γκρέιπ
φρουτ, ρόδι και ιδιαίτερα ο χυμός
από σταφύλια.
Η ιατρός Άννα Κατσιγρά αναφέρει: «Ο σταφυλοχυμός είναι ανώτερος στα συστατικά και από το
μητρικό γάλα δεδομένου ότι η
πρωτεΐνη του σταφυλιού περιέχει

την πεψίνη που δεν έχει λιπαρές
ουσίες όπως το γάλα των ζώων, που
δυσκολεύουν την πέψη».
Από σήμερα ας αντικαταστήσουμε όλοι τους κονσερβοποιημένους χυμούς δηλητηρίων με τους
Θεϊκούς αυτούς φυσικούς χυμούς
φρούτων και λαχανικών. Παρασκευάζονται μέσω ειδικών αποχυμωτών, ηλεκτρικών και χειροκίνητων συσκευών. Οι ηλεκτροκίνητοι
να είναι αργόστροφοι για να μην
καταστρέφουν τα συστατικά των
χυμών.

Τρόπος παρασκευής φύτρων
φυσικών βιταμινών-πρωτεϊνών
Τον τρόπο σας τον αναφέραμε και
σε προηγούμενη σελίδα που σας
προτείναμε να αντικαταστήσετε το
ψωμί με τα φύτρα σιταριού. Λόγω
της σπουδαιότητας όμως που έχει
αυτό το θέμα, σας το επαναλαμβάνουμε γιατί η επανάληψη είναι μητέρα της μάθησης.
Φύτρα μπορούμε να παρασκευάσουμε από σιτάρι, φακές, ρεβίθια,
ροβίτσα, ηλιόσπορο, τριφύλλι (3Α)
και χίλια δυό άλλα είδη. Μουσκεύουμε σε σκοτεινό χώρο τους καρπούς ή σπόρους για 12-24 ώρες,
κατόπιν τους ποτίζουμε πρωί βράδυ, αφήνοντας τους για 5-10
λεπτά στο νερό και στη συνέχεια
τους εκθέτουμε στο φως και στον
ήλιο, εάν υπάρχει. Κατόπιν τα είδη
αυτά αρχίζουν να πετάνε φύτρα

και είναι έτοιμα προς κατανάλωση σε γαλακτώδη μορφή, άμεσα
αφομοιώσιμη από τα κύτταρά μας.
Με αυτό τον τρόπο βελτιώνουμε
εκατό φορές τις τροφές αυτές,
αντί να τις καταστρέφουμε χίλιες
φορές με την επεξεργασία και το
χειρότερο όλων, με τη μαγειρική.
Για την παρασκευή φύτρων υπάρχουν ειδικά βάζα με τρυπητό για το
στράγγισμα του νερού και ηλεκτρικές συσκευές με αυτόματο πότισμα
των φύτρων.
Αντικαταστήστε τους «φούρνους
του Άουσβιτς» και τα τηγάνια εξόντω- 47
σης της υγείας με τις πολύτιμες αυτές
συσκευές. Αν δεν τις έχετε δεν πειράζει, φτιάξτε τα φύτρα σε ένα απλό πιάτο, αρκεί να έχετε γνώση, θέληση και αγάπη.

ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΤΡΟΦΩΝ
Συνδυάζονται (τρώγονται μαζί)

Δεν Συνδυάζονται (δεν τρώγονται μαζί)

λαχανικά

φύτρα

λαχανικά

πεπόνια
πορτοκάλια

ξηροί καρποί

ξηροί καρποί

σταφύλια
μήλα
φύτρα

Μετά από 2 - 3 ώρες μπορούμε να
τρώμε εκ νέου τα ίδια φαγητά
ή κάποιο άλλο είδος τροφής

Τα φρούτα τρώγονται χωριστά, ένα είδος κάθε φορά. Κάθε 1 ώρα μπορούμε
να τρώμε και ένα άλλο είδος φρούτου.

Για να έχουμε το στομάχι μας
ήσυχο και ξεκούραστο, καλή ψυχική και σωματική διάθεση, προσοχή
στον συνδυασμό των τροφών, δηλαδή στις τροφές που τρώμε ταυτόχρονα!
Τα φρούτα τρώγονται μόνα τους.
Ένα είδος κάθε φορά άνευ άλλης
τροφής.
Όχι π.χ. πεπόνια με πορτοκάλια,
όχι πορτοκάλια με σταφύλια, όχι
φρούτα με ξηρούς καρπούς με
δημητριακά (σε φύτρα) και άλλες
τροφές. Γιατί τα φρούτα χρειάζονται άλλο χρόνο και άλλα γαστρι48
κά υγρά πέψης, διαφορετικά για
κάθε τροφή. Αφού περάσει
μία ώρα περίπου από την
ώρα που θα φάμε κάποιο
φρούτο, μπορούμε κατό-

πιν να φάμε οποιοδήποτε άλλο
φρούτο ή άλλη τροφή θέλουμε.
Ό,τι ισχύει για τα φρέσκα φρούτα
φυσικά το ίδιο ισχύει και για όλα
τα ξηρά φρούτα, τα οποία είναι
προτιμότερο να τα τρώμε μουσκεμένα με το ζουμί τους που μεταβάλλεται σε νέκταρ.
Οι ξηροί καρποί και τα δημητριακά (σε φύτρα) συνδυάζονται
πολύ καλά με όλα τα λαχανικά.
Να μην τρώμε: α) αταίριαστες
τροφές και β) μεγάλες ποσότητες
γιατί στην περίπτωση αυτή χάνουμε περισσότερη ενέργεια από
την ενέργεια που μας δίνουν οι
τροφές που τρώμε.
Γι’ αυτό προσοχή λοιπόν στο τι
τρώμε, πώς το τρώμε και πόσο
τρώμε.

Πώς να τρώμε : To στομάχι
μας δεν έχει δόντια
Όσο πεινασμένοι κι αν είμαστε να
μην τρώμε με βουλιμία και λαιμαργία ασυναίσθητα.
Να μην καταπίνουμε τις τροφές
αλλά να τις μασάμε πολύ καλά. Τα
δόντια μας δεν τα έχουμε μόνο για
διακόσμηση, τα έχουμε για να πολτοποιούμε τις τροφές. Το στομάχι
μας δεν έχει δόντια. Να μασάμε τόσο
καλά τις τροφές ώστε να τις μετατρέπουμε σε υγρό και να τις πίνουμε.
Όλες τις υγρές τροφές, σούπες, κρέμες κ.λπ. να τις μασάμε πολύ καλά
ώστε να αναμιγνύονται με σάλιο.
Το σάλιο μας διαθέτει την πτυαλίνη

που είναι απαραίτητη για την πέψη
και αφομοίωση όλων των τροφών
που τρώμε, υγρών και στερεών.

Πόσο να τρώμε; Να μην ζούμε για να τρώμε
Ο οργανισμός μας για να πέψει
και να αφομοιώσει τις τροφές που
τρώμε καταβάλλει τεράστιους κόπους διαθέτοντας αρκετό αίμα. Όλο
μας το αίμα και όλες μας τις δυνάμεις να μην τις διαθέτουμε μόνο
στο στομάχι μας για την πέψη των
τροφών, αλλά να αφήνουμε και λίγο
αίμα για τον εγκέφαλο και τις άλλες
λειτουργίες του οργανισμού μας.

Το 1/3 των τροφών που τρώμε είναι αρκετό να μας θρέψει, τα άλλα
2/3 τρέφουν τους γιατρούς. Πειράματα σε ποντίκια απέδειξαν ότι
ποντίκια που έτρωγαν το 1/3 της
τροφής που έτρωγαν τα υπόλοιπα
ζούσαν 2/3 χρόνια περισσότερο.
Πιο πολλοί άνθρωποι πεθαίνουν
από πολυφαγία-κακοφαγία παρά
από πείνα.

49

Πώς να νιώθουμε την
ώρα που τρώμε
Με τις τροφές που τρώμε πρέπει
να νιώθουμε τόση ευχαρίστηση
ώστε αυθόρμητα να λέμε:
Σε ευχαριστούμε πατέρα, δημιουργέ μας, για τις νόστιμες τροφές που
μας προσφέρεις.
Αυτά τα αισθήματα μπορούμε να τα
έχουμε μόνο όταν α) πεινάμε και β)
όταν έχουμε υγεία και καθαρή ψυχή.
Καθαρή ψυχή έχουμε μόνο όταν
το πιάτο μας δεν περιέχει πτώματα
από δολοφονημένα ζώα.
Βεβαίως μπορούμε να χαιρόμαστε με τα αίματα και τον πόνο των
άλλων ζώων αλλά αυτό αποδεικνύει μετάλλαξη και καθαρή αναισθησία που αποκλείει την αληθινή
χαρά από τη ζωή μας.

ΒΙΟΛΟΓΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ Διάσωση Φύσης, Υγείας, Ζωής
Κλείνουμε το κεφάλαιο περί διατροφής με τις Βιολογικές τροφές.
Βιολογικές τροφές είναι οι τροφές που
παράγονται χωρίς χημικά λιπάσματα και καρκινογόνα φυτοφάρμακα.
Η απόκτησή τους αξίζει κάθε θυσία.
Ευχαριστούμε τους βιοκαλλιεργητές.
Η χημική καλλιέργεια πρέπει αμέσως
50 να απαγορευτεί σε όλη τη Γη με νόμους.
Δεδομένου ότι οδηγεί στην μόλυνση
της Γης, του νερού, των τροφών,
στις αρρώστιες και στην οικονομική χρεοκοπία όλων μας.

Όσοι κατοικούμε στις τερατουπόλεις ας τοποθετήσουμε ζαρντινιέρες και βαρέλια στα μπαλκόνια
μας, στις ταράτσες κι ας καλλιεργούμε βιολογικά δένδρα και λαχανικά, μεταφέροντας τον παράδεισο στο σπίτι μας. Με τις φυσικές
βιολογικές τροφές αποκτούμε καθαρό αποτοξινωμένο αίμα και είμαστε σε θέση να ξεχωρίζουμε το
ωφέλιμο από το βλαβερό, το φυσικό από το αφύσικο και ζούμε στον
παράδεισο εδώ στην Γη.

4. Εσωτερική Υδρο-Κάθαρση Διάσωση Ζωής
Πραγματοποιείστε Εύκολα Έναν Άθλο Του Ηρακλή
Μια άλλη σωματική μας ανάγκη είναι η έγκαιρη απομάκρυνση, από το
σώμα μας, των χωνεμένων τροφών.
Η αφύσικη διατροφή, η ακινησία και η στενοχώρια (στενός-χώρος), οδηγούν σε ένα σοβαρό πρόβλημα, στην δυσκοιλιότητα.
Η δυσκοιλιότητα τοξινώνει:
Σώμα - Νου - Ψυχή και προκαλεί
πολλές άλλες αρρώστιες, όπως: ψωριάσεις, νευρασθένειες, ημικρανίες,
άγχος, κατάθλιψη, αναιμίες, χρόνιες
φλεγμονές κ.λπ. Στους 10 καρκινοπαθείς οι 8 είναι δυσκοίλιοι.
Θεραπεία δυσκοιλιότητας:
Η δυσκοιλιότητα προλαμβάνεται
και θεραπεύεται με την απομάκρυνση των αιτιών που την προκαλούν.
Επομένως για την πρόληψη και
την θεραπεία της, απαιτείται ριζική αλλαγή στον τρόπο ζωής μας.
Δηλαδή: φυσική υγιεινή διατροφή, άφθονο νερό, κίνηση, γυμναστική, έμπρακτη αγάπη προς τον
εαυτό μας και τους άλλους (ψυχαγωγία, χαλάρωση).
Παράλληλα, σημαντικότατο και
κατ’ επείγον είναι να καθαρίσουμε το
παχύ μας έντερο από τις ακαθαρσίες
(την κόπρο του Αυγεία), που έχουν
επικολληθεί από χρόνια στα τοιχώματα του εντέρου λόγω της αφύσικης διατροφής-διαβίωσης μας, που
τοξινώνει το αίμα μας και δηλητηριάζει την Υγεία μας και τη Ζωή μας.
Το κατόρθωμα αυτό (ο άθλος του
Ηρακλή) επιτυγχάνεται πολύ εύκολα
με την υδροκάθαρση (κοινώς κλύσμα, υποκλυσμός).

Η υδροκάθαρση γίνεται: α) με μία
ειδική συσκευή που διατίθεται στα
φαρμακεία και στο Κέντρο Οικολογίας Πανεπιστημίου 57 Ομόνοια (όπως
φαίνεται στη φωτογραφία, σελ.52)
την οποία γεμίζουμε με χλιαρό νερό
σκέτο ή με βότανα (ευκάλυπτο, χαμόμηλο κ.α.) και την κρεμάμε στον
τοίχο, γονατίζουμε και σκύβουμε,
για να διευκολύνουμε την εισαγωγή
του νερού στο έντερό μας και πραγματοποιούμε την σωτήρια κάθαρση.
β) με την μπαταρία του μπάνιου που
κάνουμε ντους (βλέπε φωτογραφία, σελ.52). Όταν αφαιρέσουμε το
εξάρτημα που μοιάζει με τηλέφωνο,
ελευθερώνεται στα χέρια μας ένα λάστιχο (μια μάνικα) που είναι κατάλληλη για την υδροκάθαρση και τη
διάσωσή μας από τις τοξίνες, τις αρρώστιες και τα βάσανα...! Καθόμαστε
στη λεκάνη και προωθούμε εντός
του παχέος εντέρου το χλιαρό νερό.
Το λάστιχο δεν χρειάζεται να εισχωρήσει εντός του εντέρου. Απλή
επαφή και το νερό (λόγω της πίεσης
του δικτύου της ύδρευσης) εισέρχεται εύκολα εντός του εντέρου και
με αυτόν τον τρόπο κατορθώνουμε
εύκολα τον άθλο του Ηρακλή. Καθαρίζουμε την «κόπρο του Αυγεία», όχι
από το περιβάλλον, αλλά από το ίδιο
το σώμα μας.
51
Προσοχή να μην καείτε και να μη
σκάσετε από το πολύ νερό! Η θερμοκρασία και η ποσότητα νερού πρέπει να
ρυθμίζεται από την αντοχή
του σώματος μας.

Αποτελέσματα
Υδροκάθαρσης: Αλλάζουμε αμέσως διάθεση,
τα μάτια μας λάμπουν, ο εκνευρισμός και το άγχος αντικαθίστανται με ηρεμία και χαρά. Γι’ αυτό
λοιπόν πριν φύγουμε το πρωί από
το σπίτι μας, ας φροντίζουμε να
καθαρίζουμε με την υδροκάθαρση
πλήρως το παχύ μας έντερο για να
είμαστε χαλαρωμένοι και χαρούμενοι όλη την ημέρα.
Η υδρo-κάθαρση είναι ωφέλιμη,
έστω και αν έχουμε ενεργηθεί.
Ο καθημερινός καθαρισμός του
εντέρου δεν αδρανοποιεί το έντερο και δεν καταστρέφει τη χλωρίδα, τη βελτιώνει. Όταν διευκολύνουμε τη φύση διευκολύνουμε τη
ζωή μας.
Επομένως μην ντρέπεστε, μη
φοβάστε, μην παραμελείτε τη
σωτήρια αυτή κάθαρση.
Εάν ο/η σύντροφος σας, οι οικείοι σας, οι συνεργάτες σας έχουν

52

νεύρα, ένταση, επιθετικότητα,συστήστε τους την υδρο-κάθαρση
για να ησυχάσουν και εκείνοι αλλά
και εσείς που δε φταίτε σε τίποτε..!
Με την υδρο-κάθαρση και με ένα
ειδικό εξάρτημα που έχει η συσκευή (φαίνεται στη φωτογραφία)
ή και με το λάστιχο της μπαταρίας
του μπάνιου γίνεται και η εσωτερική κάθαρση των γεννητικών οργάνων των γυναικών. Έτσι οι γυναίκες
σώζονται από ινομυώματα, καρκίνους κ.ά.
Επίσης κάθε πρωί να μην αμελούμε με ένα κουτάλι να καθαρίζουμε
τη γλώσσα μας από τις τοξίνες για
να μην ανακυκλώνονται.
Ακόμη όταν ενεργούμεθα, αντί
για χαρτί τουαλέτας, να πλενόμαστε με νερό με το λάστιχο της μπαταρίας του μπάνιου. Έτσι μόνο επιτυγχάνεται η πλήρης κάθαρση και
σωζόμαστε από τις αιμορροΐδες.

5.Έρωτας,Ευτυχισμένη Oικογένεια,
Ευτυχισμένα Παιδιά, Ευτυχισμένη Κοινωνία
Θεία Δώρα, Άπειρη Ευτυχία
Για να διατηρούμεθα στη Ζωή αλλά και για να νιώθουμε ευτυχισμένοι, η
φύση μας έχει προικίσει με δύο ένστικτα: Το ένστικτο της αυτοσυντήρησης,
δηλαδή την έντονη επιθυμία διατήρησης της Ζωής, (η Ζωή είναι γλυκιά, όσο
δύσκολη κι αν είναι) και το ένστικτο της διαιώνισης, δηλαδή την έντονη επιθυμία της απόκτησης παιδιών για τη συνέχιση της Ζωής.
Η σωστή οικο-λογική ικανοποίηση των
ενστίκτων αυτών, οδηγεί στην αρμονική
ευτυχισμένη ζωή, ενώ η λανθασμένη
στη δυσαρμονία και στα βάσανα.
Στα προηγούμενα κεφάλαια εξετάσαμε πώς να ικανοποιούμε σωστά οικο-λογικά το ένστικτο της αυτο-συντήρησης.
Στο παρόν κεφάλαιο θα εξετάσουμε
πώς να ικανοποιούμε σωστά οικο-λογικά το ένστικτο της διαιώνισης.
Ας πάψουμε να συμπεριφερόμαστε
όπως ορισμένα έντομα τα οποία προσελκύονται από το φως, πέφτουν στη
φωτιά και καίγονται.
Στη δική μας περίπτωση, μας προσελκύει
η ηδονή του σεξ και έτσι βιαστικά και απερίσκεπτα ικανοποιούμε αυτό το ένστικτο,
αυτή την ανάγκη και ό,τι ήθελε προκύψει..!
Έτσι αυτό που προκύπτει συνήθως είναι:

ανεπανόρθωτα λάθη, μεταμέλεια, βάσανα..!
Στο σημείο αυτό αξίζει να επισημάνουμε
ότι η ποιότητα της ζωής κάθε ανθρώπου
εξαρτάται από τους εξής δυο βασικούς
παράγοντες:
Α. Από το χαρακτήρα μας, ο οποίος επηρεάζεται από τον τρόπο διατροφής, διαβίωσης και από την παιδεία (η Γνώση Σώζει).
Β. Από την οικογένεια που θα δημιουργήσουμε. Η μελετημένη, ταιριαστή, ελεγμένη σύζευξη δύο ανθρώπων γεννά τον
έρωτα και δημιουργεί την ευ-τυχισμένη
οικο-γένεια, τα ευτυχισμένα παιδιά, την ευτυχισμένη κοινωνία.
Ας δούμε λοιπόν πως κατορθώνονται
όλα αυτά.
Κάθε άνθρωπος έχει χρέος και δικαίωμα να είναι ερωτευμένος, δηλαδή
ευτυχισμένος.

53

Πως να δημιουργήσουμε μια ευτυχισμένη
οικογένεια που αποτελεί το κύτταρο
μιας ευτυχισμένης κοινωνίας
Για να απολαύσουμε την υπέρτατη ευτυχία που προσφέρει ο
έρωτας χρειάζονται:
Υγεία Νου, Ψυχής, Σώματος.
Ίδια ιδανικά, κοινοί σκοποί, κοινή δράση για την πραγματοποίηση των κοινών σκοπών.
Ίδια χημεία σώματος – ψυχής. Η
ερωτική - ψυχική ένωση νομιμοποιεί αξιοποιεί και επιτρέπει και
τη σωματική ένωση.
Τα πάντα εξαρτώνται από τις
ιδέες μας «Η ΓΝΩΣΗ ΣΩΖΕΙ»
Για να μας αγαπάει ο/η σύντροφός μας χρειάζεται να αγαπάμε
πρώτα εμείς οι ίδιοι τον εαυτό μας.
Αν δεν είμαστε εμείς οι ίδιοι ευχαριστημένοι με τον εαυτόν μας,
είναι αδύνατο να είναι ευχαριστημένος /νη και ο/η σύντροφος μας.
Για να είμαστε όλοι ευχαριστημένοι χρειάζεται να είμαστε υγιείς
στο Νου, την ψυχή και το σώμα
εφαρμόζοντας τους φυσικούς και
ηθικούς νόμους της ζωής.
Ουδείς κίνδυνος από την γενετήσια εγκράτεια.
Η Ιατρική Σχολή και οι διευθυντές
των Νοσοκομείων Αφροδισίων Νοσημάτων της Ν. Υόρκης σε κοινή
54 συνεδρίασή τους ανακοίνωσαν:
«Η σεξουαλική εγκράτεια και για
τα δύο φύλα σε όλες τις ηλικίες δεν προκαλεί κανένα
πρόβλημα στη σωματική,
διανοητική και ψυχική

υγεία του ανθρώπου».
Κάθε ανδρική εκσπερμάτωση περιέχει 100.000.000 σπερματοζωάρια. Για την παραγωγή της ζωτικής
αυτής ουσίας, ο οργανισμός μας
καταβάλλει τεράστιες δυνάμεις.
Κάθε εκσπερμάτωση αντιστοιχεί
στον κόπο και στις δυνάμεις που
καταβάλλει ο οργανισμός μας για
την παραγωγή τριών (3) κιλών αίματος, οπότε δεν δικαιολογείται η
κατασπατάληση αυτής της ουσίας
άνευ ψυχικής συμμετοχής, δηλαδή αληθινής συνουσίας, κοινής
ψυχοσωματικής ευχαρίστησης.
Όσον αφορά τη συγκράτηση του
σπέρματος, ο ανδρικός οργανισμός έχει τις εξής δυνατότητες:
α) αξιοποίηση της ουσίας αυτής
για τη θρέψη και την τόνωση του
νευρικού συστήματος,
β) αναστολή παραγωγής και
γ) αυτόματη βραδεία, φυσική αποβολή.
Η γνώση ότι η εγκράτεια δεν βλάπτει αλλά ωφελεί, μας απαλλάσσει
από δεινά όπως:
κατασπατάληση δυνάμεων σε
άψυχες, ανούσιες σχέσεις, γιατί
δεν υπάρχει συνουσία,
κινδύνους αφροδισίων και
πολλών άλλων ασθενειών,
αυτο-ικανοποίηση (αυνανισμό)
είτε μεμονωμένα είτε από κοινού
λόγω έλλειψης ψυχικής συμμετοχής
άσκοπη και αδικαιολόγητη απώλεια ζωτικών δυνάμεων, χρόνου,

χρημάτων κ.λ.π. άνευ σπουδαίας
ανάγκης και αληθινής ικανοποίησης.
Και το σπουδαιότερο, μας επιτρέπει να αντιμετωπίζουμε το άλλο
φύλο με σεβασμό, αξιοπρέπεια και
ανιδιοτελή αγάπη.
Δύο άνθρωποι χρειάζεται να
συμβιώνουν, μόνο όταν περνούν
καλύτερα μαζί, από ό,τι περνούν
χωριστά. Αν έχουμε παιδιά και δεν
ταιριάζουμε, καλύτερα να ζούμε χωριστά φιλικά παρά μέσα στη γκρίνια.
Για να έχει διαχρονική αξία η σεξουαλική σχέση, προσοχή, SOS!
όχι sex πριν από 30 ημέρες αληθινής φιλίας η οποία θα μας επιτρέψει να διαπιστώσουμε εάν ταιριάζουμε (ταυτότητα ιδεών, ιδανικών,
σκοπών, χαρακτήρων). Κάθε πρώιμη σεξουαλική σχέση καθιστά
περιττή κάθε άλλη μόνιμη σχέση.
Οι ΟΙΚΟΛΟΓΟΙ ΕΛΛΑΔΑΣ προκειμένου να συμβάλλουμε στη
δημιουργία ευτυχισμένων οικογενειών – παιδιών και ευτυχισμένης κοινωνίας, δημιουργήσαμε το
κέντρο οικογενειακών σχέσεων.

«Τέλος Στη Μοναξιά» Πατησίων
32, Ομόνοια, τηλ.: 211-3001700.
Γνωρίστε μας www.tvtilefos.gr.
Γραφτείτε μέλος, βοηθήστε μας
για να σας βοηθήσουμε.

Σχέσεις Γονιών-Παιδιών
Στις σχέσεις μεταξύ γονιών και παιδιών αλλά και μεταξύ συζύγων, δεν
πρέπει να υπάρχει ταύτιση, προσκόλληση, εξάρτηση. Οι καταστάσεις αυτές
οδηγούν στην ανελευθερία που είναι
ασυμβίβαστη με την ανθρώπινη ζωή.
Η υπερ-προστασία των παιδιών
δεν τα ωφελεί, αντίθετα τα βλάπτει.
Να μην τους χορηγούμε περιουσίες εν
ζωή, γιατί πολύ γρήγορα θα το μετανιώσουμε και δεν θα υπάρχει δυνατότητα επανόρθωσης.
Τα παιδιά μας όταν ενηλικιώνονται
και εργάζονται πρέπει ένα ποσοστό
από τα έσοδά τους να το δίνουν στους
γονείς τους, ως εκπλήρωση υλικού και
ηθικού χρέους (έναντι των θυσιών και
των δαπανών που έχουν καταβληθεί
για το μεγάλωμά τους).
«Δικαιοσύνη Το Παν».

55

Άλλες Απαραίτητες Σωματικές Ανάγκες
6. Σωματική Άσκηση
Για Υγεία-Δύναμη-Χαρά
Η έλλειψη σωματικής άσκησης,
σε συνδυασμό με την πολυφαγία
-κακοφαγία, προκαλούν πλήθος
ασθενειών όπως παχυσαρκία, αρθρίτιδες, δυσκοιλιότητα, αϋπνία,
άγχος, κόπωση κ.λπ. Για να αποφύγουμε όλες αυτές τις βασανιστικές
αρρώστιες, χρειάζεται υγιεινή διατροφή και συστηματική, καθημερινή γυμναστική, περπάτημα, τρέξιμο, ορειβασία, θαλάσσια μπάνια
χειμώνα - καλοκαίρι. Διαθέτουμε
1-2 ώρες και κερδίζουμε 24 ώρες.

7. Ύπνος: Επισκευαστής
Φθορών σώματος
Κατά τη διάρκεια του ύπνου ξεκουράζεται μόνο το συνειδητό
τμήμα του εγκεφάλου μας, ενώ το
ασυνείδητο τμήμα του καθώς και
τα υπόλοιπα όργανα του σώματος
μας συνεχίζουν ακατάπαυστα τις

56

εργασίες τους. Μια σπουδαία εργασία που επιτελούν είναι η επισκευή
των φθορών του σώματός μας.
Για να μπορεί ο οργανισμός μας
να επιτελεί πιο εύκολα αυτό το έργο
χρειάζεται να τρώμε τρεις ώρες
προ του ύπνου, ώστε κατά τη διάρκεια του ύπνου,το σώμα μας να μην
εργάζεται για την πέψη των τροφών αλλά για τις επισκευές που είναι τόσες πολλές. Έτσι που ζούμε...!
Για να είναι ο ύπνος μας ευχάριστος και αποδοτικός, πρέπει να
κοιμόμαστε νωρίς το βράδυ, το
αργότερο έως τις 10:00 μ.μ. και να
σηκωνόμαστε πολύ νωρίς το πρωί.
Το πρωί η φύση μας παρέχει άφθονη βιοενέργεια, δύναμη. Ας είμαστε ξύπνιοι για να την αντλούμε!
Μια ώρα ύπνου πριν τις 12:00 το
βράδυ, ισοδυναμεί με δύο ώρες
ύπνου μετά τις 12:00.
Όποιος ζει φυσικά, ζει ελεύθερα, ζει ευτυχισμένα.

8. Ήλιος: ο Μέγας Ζωοδότης
Λιάστε όλο το Σώμα σας. Είναι Ζήτημα Υγείας.
Ο Ήλιος είναι: Ένα από τα μεγαλύτερα λαμπρά θαύματα της Δημιουργίας, 1.500.000 φορές μεγαλύτερος από τη Γη.
Ποιά δύναμη κρατάει αυτή την τεράστια φλεγόμενη μάζα στο κενό;
Η άπειρη αγάπη του Δημιουργού.
Το γεγονός που υπάρχουμε και
συμμετέχουμε στο θαύμα της Δημιουργίας και της Ζωής είναι ένα
ύψιστο δώρο, ύψιστο προνόμιο. Ας
είμαστε ευγνώμονες ζώντας φυσικά-ευτυχισμένα.
Φυσική ζωή στο θέμα της ανάγκης
του Ήλιου που εξετάζουμε σημαίνει άμεση επαφή με τον Ήλιο. Μια
λαϊκή Σοφία λέει: «Όπου δεν μπαίνει ο ήλιος, μπαίνει ο γιατρός». Και
να γιατί: Η έλλειψη ήλιου προκαλεί
έλλειψη βιταμίνης D και αδυνα-

μία του οργανισμού να αφομοιώσει το ασβέστιο και το φώσφορο.
Η έλλειψη των συστατικών αυτών
προκαλεί μυϊκή ατονία, οστεοπόρωση, ραχίτιδα, πλημμελή ισορροπία
και άλλες αρρώστιες.
Για να αποφύγουμε αυτά τα δεινά
και να αξιοποιήσουμε τα σωτήρια
ευεργετήματα που μας προσφέρει ο
ήλιος, απαραίτητη προϋπόθεση είναι
η καθημερινή ολό-σωμη έκθεσή μας
στον ήλιο, εκτός από τις μεσημεριανές
ώρες του καλοκαιριού (10:00-17:00),
τότε που οι ακτίνες είναι κάθετες και
ο ήλιος βλάπτει. Η ηλιοθεραπεία είναι
και μία μοναδική απόλαυση, χαρείτε την! Μην ντρέπεστε τον Ήλιο, τον
μέγα ζωοδότη, γεμίστε τους αδένες
σας, τις μπαταρίες του οργανισμού
σας με ζωτική ενέργεια.

Ηλιο-Λουτρο τις κατάλληλες ώρες πρωί - απόγευμα
Μια από τις μεγαλύτερες Υγιεινές Απολαύσεις.

57

Άλλες Απαραίτητες Ωφέλιμες Ανάγκες
9. Ένα ευχάριστο σπίτι που
να μην είναι φυλακή
Όλοι οι άνθρωποι έχουμε ανάγκη
από ένα σπίτι που να είναι κτισμένο
με οικο-λογικά υλικά, φιλικά προς
το περιβάλλον, με ήπιες μορφές
ενέργειας που δε μολύνουν τον
αέρα που αναπνέουμε.
Κάθε άνθρωπος δικαιούται ένα
σπίτι που να μη βρίσκεται μέσα στα
καυσαέρια (όπως είναι τα σημερινά σπίτια στις σύγχρονες τερατουπόλεις), αλλά να βρίσκεται μέσα
στη φύση, στον ήλιο, στον καθαρό
αέρα όπως είναι τα σπίτια στην Κηφησιά, την Γλυφάδα, την Πολιτεία,
που κατοικούν οι κυβερνώντες μας.
Ένα παρόμοιο σπίτι μπορούμε όλοι
οι άνθρωποι να το αποκτήσουμε,
εάν μετακομίσουμε στην ύπαιθρο, η
οποία έχει ερημώσει λόγω αστυφιλίας.
Η δυνατότητα αυτή μπορεί να
πραγματοποιηθεί μόνο εάν με το
καθαρό αίμα εξυγιάνουμε τον εαυτό
μας κατά συνέπεια και το κράτος μας,
το οποίο θα μας βοηθήσει να ικανοποιήσουμε αυτή την ανάγκη.

Να ζούμε σε ένα σπίτι που θα μας
προσφέρει: υγεία, ηρεμία, χαρά και
όχι σε ένα κελί μιας απέραντης φυλακής σε μία σύγχρονη τερατούπολη.

10. Ενδύματα φυσικά, υγιεινά
Χρειαζόμαστε μια ενδυμασία
από φυτικές ίνες που να διευκολύνει την άδηλη αναπνοή μας από το
δέρμα και την ομαλή κυκλοφορία
του αίματος. Όχι στενούς κορσέδες,
στηθόδεσμους. Όχι νάυλον καλσόν (λίαν ανθυγιεινά). Η καλύτερη
λύση για την ενδυμασία μας είναι
μια φόρμα από βιολογικό βαμβάκι
(organic cotton). Aν ψάξετε στην
αγορά θα βρείτε παρόμοια εσώρουχα και εξωτερικά ενδύματα των
οποίων η ποιότητα και η αφή τους
είναι πολύ πιο ευχάριστη και υγιεινή
από το βαμβάκι που καλλιεργείται
με χημικές βλαβερές ουσίες.
Έτσι θα σταματήσουμε να θυσιάζουμε το χρόνο μας, τα χρήματά μας
και τη ζωή μας για να εξυπηρετήσουμε τη συνεχώς μεταβαλλόμενη μόδα
των ενδυμάτων η οποία δεν έχει όρια.

Θεραπευτήριο Φύσης. Μαρκόπουλο Ωρωπού

58

11. Υποδήματα που δε θα
μας Αρρωσταίνο υν

12. Εργασία και όχι
δουλειά - δουλεία

Τα σημερινά ανθυγιεινά παπούτσια και ιδιαίτερα τα ψηλοτάκουνα παπούτσια των γυναικών που
καταστρέφουν τη σπονδυλική
τους στήλη και δημιουργούν σοβαρές βλάβες στη μέση και στα
γόνατα είναι αρκετά για να αναφωνήσει ένα παιδί:

Το θέμα αυτό είναι πολύ σοβαρό, αλλά ο χώρος που έχουμε σε
αυτό το βιβλίο είναι ελάχιστος.
Οπότε το μόνο που μπορούμε να
επισημάνουμε είναι ότι από την
εργασία που κάνουμε εξαρτάται
η υγεία μας, η αποδοτικότητά
μας, η ζωή μας.

«Τι ήθελες μητέρα και με γέννησες! Και σε τι κόσμο παράλογο με έφερες να ζήσω...!»

Το γεγονός ότι ο περισσότερος κόσμος δεν εργάζεται αλλά
δουλεύει για να κατασκευάζει
περιττο-βλαβερά προϊόντα και
να προσφέρει περιττο-βλαβερές
υπηρεσίες, είναι αρκετό να καταλάβουμε σε ποια μεταλλαγμένη
άπονη κοινωνία ζούμε σήμερα.

Το δράμα αυτό της υγείας μας με
τα ανθυγιεινή παπούτσια που φοράμε είναι καιρός να σταματήσει.
Πώς; Με τη χρήση σανδαλιών, το
καλοκαίρι και μαλακών, ελαφρών
υποδημάτων
κατασκευασμένων
με οικολογικά υλικά το χειμώνα,
τα οποία, δε θα προκαλούν προβλήματα στην υγεία μας, θα επιτρέπουν τον αερισμό των ποδιών
και τη γείωση του σώματος με την
Μάνα Γη.

SOS ! Πετάξτε τα!
Βλάπτουν σοβαρά
την Υγεία
(σπονδυλική
στήλη,
μέση,γόνατα)

Τα πάντα όμως μπορούμε να τα
αλλάξουμε αν καθαρίσουμε το
αίμα μας από τις τοξίνες και το
νου μας από τις αρνητικές σκέψεις και πράξεις.
Έτσι δε θα ζούμε για να δουλεύουμε και να βασανιζόμαστε,
αλλά για να εργαζόμαστε, να παράγουμε ωφέλιμο έργο για τον
εαυτό μας και όλο τον κόσμο.
Αυτές είναι οι σπουδαιότερες
σωματικές ανάγκες μας και ο σωστός τρόπος ικανοποίησης τους.
Ας α ποφασίσουμε να τις
ικανοποιούμε Οικο-Λογικά,
για να ζούμε δημιουργικά
και ευτυχισμένα.

59

Β. Πώς να έχουμε Υγεία στο νου
ΥΓΕΙΑ ΤΟ ΠΑΝ

Είμαστε ό,τι Σκεπτόμαστε, Πιστεύουμε, Πράττουμε.

Η Άγνωστη λειτουργία του Νου. Συνειδητό - Υποσυνείδητο
Ο Νους μας αποτελείται από δύο
οντότητες, το συνειδητό Νου και
τον υποσυνείδητο Νου.
Ο συνειδητός Νους εξυπηρετεί
όλες τις ελεγχόμενες από το συνειδητό Νου ανάγκες της ζωής μας
όπως τι θα φάμε, τι εργασία θα κάνουμε, ποιόν θα ψηφίσουμε κ.λπ.
Ο υποσυνείδητος Νους εξυπηρετεί όλες τις μη ελεγχόμενες από το
συνειδητό Νου ανάγκες της ζωής,
όπως τη λειτουργία της καρδιάς,
της πέψης, των νεφρών κ.λπ
Έτσι εάν π.χ. τραυματιστούμε,
ο συνειδητός Νους θα δέσει την
πληγή και ο υποσυνείδητος θα τη
γιατρέψει.
Το υποσυνείδητο μας εργάζεται
συνεχώς 24 ώρες το εικοσιτετράωρο. Κάθε 120 ημέρες αλλάζει
ολοσχερώς το αίμα μας και κάθε
11 μήνες αλλάζει ολοσχερώς τα
κύτταρα του σώματός μας.
Το υποσυνείδητό μας που κατασκεύασε το σώμα μας και εποπτεύει τη λειτουργία του είναι
σε θέση να αποκαταστήσει κάθε
βλάβη του οργανισμού μας και να
διορθώσει «το έργο των χειρών
60 του», αρκεί εμείς οι ίδιοι με τον
συνειδητό Νου, να μην του παρεμβάλλουμε ανυπέρβλητα εμπόδια με τις φοβίες
και τις αρνητικές σκέψεις
που γεννά το ακάθαρτο

αίμα από την αφύσικη διατροφή
και διαβίωση.
Είμαστε ό,τι πιστεύουμε
Ο υποσυνείδητος Νους εξαρτάται και κατευθύνεται από το συνειδητό Νου. Οτιδήποτε πιστεύει το
συνειδητό μας ως ορθό, το υποσυνείδητο το αποδέχεται και επιδιώκει την πραγματοποίηση του.
Επομένως, ποτέ να μη λέμε, θα
αποτύχω, θα αρρωστήσω, θα καταστραφώ, γέρασα κ.ά. γιατί:
α) ζούμε τις αρνητικές αυτές
καταστάσεις. Είμαστε πάντα ό,τι
σκεπτόμαστε και ό,τι πιστεύουμε
β) ο υποσυνείδητος Νους θα
φροντίσει να πραγματοποιήσει
τις σκέψεις μας αφού τις εντολές
αυτές παίρνει όπως «Γέρασα», «Θα
αρρωστήσω» κ.ά.
Για να ευτυχίσουμε, ας σκεπτόμαστε πάντα το καλό, για να μας
βρει το καλό, όπως «θα πετύχω»,
«είμαι νέος, όμορφος», «είμαι υγιής, ευτυχισμένος», «καλομελέτα
κι έρχεται». Ας μην ξεχνάμε ότι
τις Θετικές σκέψεις τις προκαλεί
μόνο το καθαρό αλκαλικό αίμα
που μας παρέχει η φυσική διατροφή-διαβίωση.
Από κάθε εμπόδιο ή ζημιά να
εξετάζουμε τι καλό μπορεί να προκύψει, μια πολύτιμη εμπειρία, ένα
σπουδαίο μάθημα, η αποφυγή μιας

άλλης μεγαλύτερης ζημιάς π.χ. εάν
μας επιβάλλει ο τροχονόμος κάποιο πρόστιμο αντί να ταραχτούμε και να στενοχωρηθούμε, να τον
ευχαριστήσουμε γιατί μπορεί να
μας έσωσε από ένα πιθανό δυστύχημα, έναν τραυματισμό ακόμα κι
ένα θάνατο.
Η ζωή είναι ένα μεγάλο σχολείο
με καθηγητές τα εμπόδια και τις
δυσκολίες.
Σπουδαίο ρόλο στη ζωή μας παίζει και η πίστη. Πίστη είναι η σιγουριά για την ορθότητα γνώμης,
γεγονότων, κ.λπ.
Ο Ιησούς Χριστός απέδειξε τη θαυματουργή δύναμη της πίστης μέσω
του Νου, λέγοντας στον άρρωστο:
«Πήγαινε, η Πίστη σου, ότι μπορώ να σε σώσω, σε έσωσε».
Η πίστη και η εμπιστοσύνη στο Δημιουργό της αγάπης, στη δύναμη που
δημιούργησε και κυβερνάει το σύμπαν, ανεξαρτήτως ονομασίας (φύσης - Θεός) αποτελεί ύψιστη δύναμη.
Ας την αξιοποιούμε!

Οι άνθρωποι έχουμε δικαίωμα να
πιστεύουμε και να μην πιστεύουμε,
η διαφορά βρίσκεται στο αποτέλεσμα όσοι πιστεύουν είναι άλλοι
άνθρωποι, δυνατοί, δεν πεθαίνουν
από το φόβο τους πριν την ώρα τους!
Μια ακόμη επιβεβαίωση της απεριόριστης δύναμης του Νου, μας δίνει και ο Παγκόσμιος πρωταθλητής
Γιάννης Κούρος. Στην ερώτησή μας :
‘’Πώς κατορθώνεις και τρέχεις 7 ημέρες και 7 νύχτες συνεχώς, με ξεκούραση μόνο 2-4 ώρες;’’ Μας απάντησε:
«O άνθρωπος μπορεί να πετύχει
απίστευτες, αφάνταστες επιδόσεις
κι αυτό κατορθώνεται:
1. Με τη θέσπιση του στόχου, τι
θέλω να πετύχω και για ποιό σκοπό; Ο δικός μου στόχος σε κάθε αγώνα είναι να υπερβώ κάθε προηγούμενο ρεκόρ και βάζω αυτό το στόχο
για να αποδείξω ότι στις ανθρώπινες
δυνατότητες δεν υπάρχουν όρια,
ώστε να ξεφύγει ο άνθρωπος από
την τεχνητή μιζέρια και δυστυχία.

Σπείρε μια σκέψη και θέρισε μια πράξη, σπείρε μια πράξη
και θέρισε μια συνήθεια, σπείρε μια συνήθεια και θέρισε
πεπρωμένο. Όλα εξαρτώνται από τις τροφές που τρώμε!

61

Ο Γιάννης Κούρος Παγκόσμιος Υπερ-πρωταθλητής αποδεικνύει ότι
οι δυνατότητες του ανθρώπου με τη δύναμη του νου είναι χωρίς όρια.

2) με τη σφοδρή επιθυμία και
τον οραματισμό της νίκης. Οραματίζομαι τη νίκη, όχι για να ξεπεράσω κάποιο συναθλητή μου, αλλά
την προηγούμενη επίδοσή μου.
3) με την ακλόνητη πίστη ότι
η νίκη και ο νέος στόχος είναι
δυνατόν να κατακτηθούν.
Όλες αυτές οι ψυχοδιανοητικές
καταστάσεις είναι απαραίτητες
για το ξεκίνημα του αγώνα. Κατά
τη διάρκεια του αγώνα, όταν το
σώμα αδυνατεί να συνεχίσει, αναλαμβάνει ο νους και όταν και ο
νους εγκαταλείπει, αναλαμβάνει
το πνεύμα (η ψυχή) οπότε δεν
υπάρχει κανένα εμπόδιο, όλα είναι κατορθωτά.’’
Σημειώστε ότι ο Γιάννης Κούρος, εκτός αγώνα, είναι ένας
62 απλός άνθρωπος, όπως όλοι μας.
Επομένως ό,τι κατορθώνει αυτός,
μπορούμε να το κατορθώσουμε και εμείς, αρκεί να
υπάρχει πίστη, θέληση
και πάνω από όλα καθαρό

αίμα με φυσική διατροφή.
Τώρα εμπνεόμενοι από τις εμπειρίες του Γιάννη Κούρου, ας δούμε
πώς μπορούμε να κατορθώσουμε
και εμείς πράγματα που δυσκολευόμαστε να τα πραγματοποιήσουμε
π.χ. να απαλλαγούμε από το επιπλέον βάρος και την ασχήμια.
Τι ακριβώς χρειάζεται να πράξουμε:
1) να το θέσουμε ως στόχο,
2) να οραματιστούμε με τη θετική σκέψη και την πίστη, τα ευεργετικά αποτελέσματα της απώλειας των επιπλέον κιλών (Να φάμε
την κοιλιά, πριν μας φάει εκείνη
τη ζωή).
3)Να φανταστούμε πόσο όμορφα, πόσο ευχάριστα θα νιώθουμε
όταν φτιάξουμε ένα σώμα που θα
το χαιρόμαστε και δε θα ντρεπόμαστε. Παράλληλα με το ‘’πρέπει’’ εξετάζουμε και το ‘’γιατί’’.
Αφού μπορούμε, γιατί να μην το
πράξουμε; Έτσι, με αυτή την ψυχολογική προετοιμασία, προχω-

Πώς να απαλλαγούμε από περιττά κιλά,
αρρώστιες με τη δύναμη του νου
ρούμε εύκολα στην εφαρμογή
δηλ. στη νηστεία με νερό και λεμόνι ή τη φρουτοδίαιτα.
Η γνώση και η βεβαιότητα ότι
η υγεία μας δεν κινδυνεύει από
τη νηστεία, αφού τις μέρες αυτές
θα τραφούμε με το αποθηκευμένο κρέας και λίπος που βρίσκεται
στο σώμα μας (Α΄ποιότητας), ενισχύει την προσπάθεια μας για την
απώλεια των επιπλέον κιλών αρρώστιας και ασχήμιας.
Φυσικά το σώμα αντιδρά με λιγούρες, ζαλάδες κ.ά., γιατί αλλιώς
το είχαμε συνηθίσει. Τότε επεμβαίνει ο νους και υποχρεώνει το
σώμα να προσαρμοστεί στη νέα
κατάσταση. Αυτό θα χρειαστεί
μόνο για 1-2 ημέρες, μετά δε θα
υπάρχει καμία σωματική δυσκολία για να συνεχίσουμε τη νηστεία

και να πετύχουμε το στόχο μας.
Στην ανάγκη απώλειας των επιπλέον κιλών δε χρειάζεται ταυτόχρονη παρέμβαση του πνεύματος,
γιατί το επιδιωκόμενο αποτέλεσμα δεν είναι υπερφυσικό, ενώ
το να τρέχεις 7 μέρες και 7 νύχτες
άνευ διακοπής, είναι υπερφυσικό,
είναι ηρωισμός, οπότε απαιτείται
πνευματική παρέμβαση.
Μετά από αυτές τις γνώσεις, δεν
επιτρέπεται να λέμε π.χ. δεν μπορώ: «να κόψω το κάπνισμα», «να
ξυπνάω νωρίς», «να είμαι ήρεμος», «να αδυνατίσω» κ.ά.
Όλα τα μπορούμε με τη δύναμη
του Νου μας που τροφοδοτείται
με καθαρό αποτοξινωμένο αίμα.
Η Γνώση και η Πίστη μας δίνουν
τα φτερά και το καθαρό αίμα την
χρήση των φτερών μας!

63

Γνώρισε τον Αληθινό Θεϊκό Εαυτό σου.
Ζήσε Ευτυχισμένα. Ιδού ο Τρόπος!
Γνωρίζω τον εαυτό μου, σημαίνει:
Διορθώνω τα Λάθη μου,
Ζω φυσικά, Οικο-Λογικά,
Ζω ευτυχισμένα.
Το να ξεγελάμε τους άλλους είναι
πολύ κακό. Μεγαλύτερο κακό όμως
είναι να ξεγελάμε εμείς οι ίδιοι τον
εαυτό μας.
Άλλα να σκεφτόμαστε, άλλα να
λέμε, άλλα να πιστεύουμε και άλλα
να πράττουμε και την ίδια στιγμή,
όλες αυτές τις αντιφάσεις να μην
τις αντιλαμβανόμαστε ούτε εμείς οι
ίδιοι.
Από αυτή την πλάνη που έχουμε
λίγο ή πολύ σχεδόν όλοι οι άνθρωποι, που μας οδηγεί σε σοβαρές
ψυχοσωματικές ασθένειες, πολέμους και καταστροφές - προσωπικές και κοινωνικές -μπορεί να
μας σώσει μόνο η Αυτογνωσία.
Το «γνώρισε τον εαυτό σου»
των αρχαίων προγόνων μας.

Η αυτογνωσία αποκτάται:
α)
Με
τον
αυτοέλεγχο
(ελέγχoυμε εμείς οι ίδιοι τον
εαυτό μας). Τι σκέπτομαι; Τι
πράττω; Γιατί το πράττω; Τι
έπρεπε να πράττω;
Εφαρμόζοντας τον “Πυθαγόρειο
αυτο-έλεγχο” πριν από κάθε μας
64 σκέψη και πράξη κάνουμε το πρώτο
βήμα προς την αυτογνωσία.
β) Με τη βοήθεια των οικείων και των συνεργατών μας, οι οποίοι βιώνουν τα ελαττώματά μας

και μπορούν να μας βοηθήσουν
όταν τους το ζητήσουμε και έχουμε την αντοχή να τους ακούσουμε.
Για να αξιοποιήσουμε την πολύτιμη βοήθεια των οικείων μας, ας
κλείνουμε ειδικά ραντεβού σε κατάλληλη μέρα και ώρα και ας ρωτάμε π.χ. η κόρη τη μάνα «Μητέρα είσαι ευχαριστημένη από εμένα; Πώς
είμαι; Και πώς θα ήθελες να είμαι;"
Επίσης τις ίδιες ερωτήσεις να κάνει
και η μητέρα στην κόρη, να γίνεται
μια αμοιβαία εξομολόγηση.
Η επικοινωνία αυτή είναι λίαν
απαραίτητη για να γνωρίσουμε
τον εαυτό μας, τους οικείους μας,
τους συνεργάτες μας, να διορθώσουμε τα λάθη μας (ουδείς τέλειος), να υπάρχει μεταξύ μας αλληλοεκτίμηση, αγάπη, χαρά. Είναι
τραγικό να κοιμόμαστε με την/
τον σύντροφό μας στο ίδιο κρεβάτι και να μην υπάρχει καμία επικοινωνία, να μη γνωριζόμαστε.
γ) Με τη βοήθεια των «εχθρών
μας» οι οποίοι παρατηρούν όλα τα
ελαττώματα μας. Ας τους ακούμε
και ας τους αξιοποιήσουμε.
δ) Ελέγχοντας την ποιότητα της
ζωής μας. Αν ζούμε ήρεμα, δημιουργικά, και ευχαριστημένα, έχουμε αυτογνωσία, αν ζούμε προβληματικά, δεν έχουμε αυτογνωσία. Ας
την αποκτήσουμε με τους παραπάνω τρόπους. Πάνω απ’ όλα όμως
χρειαζόμαστε καθαρό αλκαλικό
αίμα που μας προσφέρουν η φυσιολογική διατροφή και διαβίωση.

Σκοπός, πρόγραμμα, εφαρμογή
λίαν απαραίτητα για κάθε πρόοδο
Σκοπός: Ποιος είναι ο σκοπός
στη ζωή μας; Άνευ σκοπού μοιάζουμε με ένα καράβι σε ένα φουρτουνιασμένο ωκεανό άνευ προορισμού και άνευ πυξίδας.
Ένας σκοπός ταιριαστός σε
όλους μας είναι: Η προσωπική μας
και η Πανανθρώπινη Υγεία - Ευημερία. Ο σκοπός αυτός συμπίπτει
και με το φυσικό μας προορισμό.
Η πραγματοποίηση του σκοπού
αυτού απαιτεί:
α) Πρόγραμμα: Τι θα πράξουμε
σήμερα, αύριο, όλη μας τη Ζωή.
Για να πραγματοποιήσουμε το
σκοπό της ζωής μας, χρειαζόμαστε συγκεκριμένο πρόγραμμα,
ακριβή καταγραφή αναγκών και
καθορισμό χρόνου πραγματοποίησης τους.
Τι ώρα θα κοιμηθούμε, τι ώρα θα
ξυπνήσουμε, τι εργασίες μπορούμε και πρέπει να κάνουμε σήμερα;
Μια σωστή – έξυπνη χρήση του
κάθε 24 ώρου μας, είναι η εξής:
8 ώρες εργασία για βιοπορισμό, 8 ώρες για ύπνο, 4 ώρες για
προσωπικές ανάγκες, 4 ώρες για
κοινωνικές ανάγκες. Για τους συνταξιούχους, 12 ώρες για κοινωνικές
ανάγκες (προστίθενται και οι ώρες
του βιοπορισμού). Έτσι θα αλλάξουν,
θα βελτιώσουν τον χαρακτήρα τους
και θα σώσουν την ψυχή τους.
β) Για να πραγματοποιήσουμε
το σκοπό που έχουμε θέσει στη
ζωή μας: Απαιτείται η εφαρμογή
του προγράμματος. Άλλο πρό-

γραμμα, άλλο η εφαρμογή και
αξία έχει μόνο η εφαρμογή. Εάν
π.χ. θέλουμε να δυναμώσουμε
χρειάζεται να γυμναστούμε, οπότε αγοράζουμε ένα πολυόργανο
γυμναστικής και ένα μονόζυγο
(το τοποθετούμε στο διάδρομο
του σπιτιού μας) και βάζουμε τη
γυμναστική στο καθημερινό μας
πρόγραμμα.
Έτσι περνάμε στην εφαρμογή
και δε μένουμε στο «θέλω».
Για να εφαρμόσουμε όσα προγραμματίζουμε χρειάζεται να καθορίζουμε τους χρόνους μέσα
στους οποίους θα πρέπει να τελειώνουμε τις διάφορες εργασίες.
Κάθε μήνα να κάνουμε απολογισμό των προγραμμάτων που έχουμε θέσει, έλεγχο αποτελεσμάτων
και διορθώσεις προγραμμάτων.
Για να βοηθήσουμε στην πραγματοποίηση του σκοπού και
των προγραμμάτων που οδηγούν
στην επιτυχία και την ευημερία
απαιτούνται τα εξής βοηθήματα
(εργαλεία):
1. Ένα άγραφο βιβλίο, το βιβλίο
της ζωής μας, 2. Ένα ετήσιο ημερολόγιο. 3. Δυο ξυπνητήρια.
Στο βιβλίο της ζωής μας καταγράφουμε: α) το σκοπό που έχουμε θέσει στη ζωή μας, β) ένα γενι65
κό πρόγραμμα για όλο τον βίο μας
και γ) τα χρονικά στάδια εφαρμογής σκοπού και προγράμματος.
Στο ετήσιο ημερολόγιο προκαθορίζουμε το πρό-

γραμμα εργασιών για όλο το έτος.
Κάθε ημέρα το πρωί κάνουμε
προγραμματισμό ημέρας και το
βράδυ απολογισμό. Στο τέλος του
έτους κάνουμε συγκεντρωτικό
απολογισμό της προόδου που είχαμε όλο το έτος.
Μεταφορά των αποτελεσμάτων
στο βιβλίο της ζωής.
Εντοπισμός τυχόν σφαλμάτων, διόρθωση προγραμμάτων ενεργειών
για τον επόμενο χρόνο.
Τα ξυπνητήρια, ένα στο δεξί
αυτί και ένα στο αριστερό, μας είναι απαραίτητα για να μας υπενθυμίζουν διάφορες ανάγκες και
ενέργειες και ιδιαίτερα να κοιμόμαστε νωρίς το βράδυ και να σηκωνόμαστε πολύ νωρίς το πρωί,
που είναι απαραίτητος όρος κάθε
βελτίωσης και προόδου.
Η ανυπαρξία και η μη εφαρμογή
του προγράμματος έχει ως συνέπεια να παραμένουμε πάντα στο
«Θέλω»,
«Θέλω» μια καλύτερη ζωή, αλλά
άνευ ενεργειών βελτίωσης
«Θέλω» να κόψω το κάπνισμα,
«Θέλω» να χάσω τα περιττά κιλά

66

αλλά καπνίζω και τρώγω,
«Θέλω» μια δίκαιη κοινωνία
αλλά απέχω από πολιτικές οργανώσεις πραγματοποίησης του
σκοπού αυτού.
Ας σταματήσουμε επιτέλους τα
ψεύτικα λόγια, τα μεγάλα.
Το μεγάλο πρόβλημα της έλλειψης χρόνου ή και της ανίας που
έχουμε οι άνθρωποι οφείλεται
κυρίως στην ανυπαρξία σκοπού
και προγράμματος. Συνήθως δεν
έχουμε χρόνο να κάνουμε γυμναστική και έχουμε απεριόριστο
χρόνο να κουτσομπολεύουμε και
να παρακολουθούμε ατελείωτα
περιττο-βλαβερά σίριαλ στην τηλεόραση.
Η άσκοπη, βλαβερή κατασπατάληση του χρόνου μας ισοδυναμεί
με αυτοκτονία και είναι ανάλογη με
τον αδικοχαμένο χρόνο που διαθέτουμε. H εγκληματική αυτή συνήθεια πρέπει να σταματήσει αμέσως.
Αυτό εξαρτάται αποκλειστικά από
τον καθένα μας.
Πότε θα το πράξουμε αυτό; Γιατί όχι σήμερα; Σήμερα είναι η πρώτη μέρα της υπόλοιπης ζωής μας, ας

Η Νέα Μεγάλη Ιδέα
Σε σκέτς ερωτο-απαντήσεων
Ρόλοι: Γοργόνα: Η Ζωή μας
Ναυτικός: Ο καθένας μας

Άνευ σκοπού και προγράμματος
στη Ζωή μας, δηλαδή Άνευ Μεγάλης
Ιδέας είμαστε σαν ένα καράβι σε
ένα φουρτουνιασμένο ωκεανό άνευ
προορισμού και πυξίδας.

(εμπνευσμένο Από τη Γοργόνα
και το Μ. Αλέξανδρο)
Γοργ : Ζει η Νέα Μεγάλη Ιδέα;
Ναυτ : Zει και μεγαλώνει
Γοργ : Σε ποιό τόπο Ζεί;
Ναυτ: Στην καρδιά και στη σκέψη μου
Γοργ : Ποιά είναι η Νέα Μεγάλη Ιδέα;
Ναυτ: Η προσωπική και η
Πανανθρώπινη Υγεία και Ευημερία
Γοργ : Τί πράττεις για να πραγματοποιήσεις τη Νέα Μεγάλη Ιδέα;
Ναυτ : Έχει γίνει σκοπός της ζωής μου
και εργάζομαι ακατάπαυστα για την
πραγματοποίησή της.
Αν ο ναυτικός (ο καθένας μας) δίδει
έμπρακτα τις παρα-πάνω σωστές απαντήσεις, τότε η Γοργόνα (η Ζωή μας) είναι
ήρεμη και ευτυχισμένη. Αν όχι η Ζωή μας
είναι γεμάτη φουρτούνες άγχος- βάσανα.
Τέλος στις φουρτούνες, στο άγχος, πραγματοποιώντας τη Νέα Μεγάλη Ιδέα

κάνουμε μια μεγάλη επανάσταση και
ας ξεκινήσουμε μια καινούργια ζωή.
Αυτή τη στιγμή ας καθορίσουμε γραπτά το πρόγραμμα της υπόλοιπης
ημέρας.
Το βράδυ ας κοιμηθούμε 1 ώρα
νωρίτερα (άνευ λόγου κατασπαταλάμε συνήθως το βραδινό χρόνο μας)
και ας σηκωθούμε 2 ώρες νωρίτερα
το πρωί και ας ψάξουμε να βρούμε

Ας μην είμαστε το επόμενο Ναυάγιο

ποιός είναι ο σκοπός της ζωής μας.
(Εμείς παραπάνω προτείναμε ένα
κοινό θεϊκό σκοπό για όλους μας),
κατόπιν ας καθορίσουμε ακριβώς
το πρόγραμμά μας και τους τρόπους
67
εφαρμογής του σκοπού μας.
Όλα όσα αναφέραμε παραπάνω μπορούν να γίνουν πραγματικότητα εύκολα και μόνιμα εάν αποκτήσουμε καθαρό, μη τοξινωμένο αίμα.

Φόβος: Αιτίες, Πρόληψη-Απαλλαγή

Μέγας Αλέξανδρος : Με την αφοβία του κατέκτησε τον κόσμο. Και εμείς με την
αφοβία μας μπορούμε να ελευθερωθούμε από γνωστές και άγνωστες δουλείες
Ο φόβος προκαλεί μίση, εχθρότητες, πολέμους, καταστροφές.
Επειδή φοβόμαστε ότι ο άλλος
μπορεί να μας κάνει κακό, προκαλούμε πρώτοι εμείς κακό στον
άλλον από το φόβο...!
Το αντίθετο της Αγάπης δεν είναι
το μίσος αλλά ο φόβος.
Ο φόβος παραλύει, μπλοκάρει τη
λειτουργία του οργανισμού μας,
κόβει το αίμα μας, αλλάζει, κιτρινίζει το χρώμα του προσώπου μας,
προκαλεί εμετούς, πονοκεφάλους,
σοβαρές αρρώστιες με ανυπόφορους πόνους σε όλο το σώμα.
68 Η γενεσιουργός αιτία του φόβου με
όλες τις καταστροφικές συνέπειες
του αλλά και όλων των δεινών μας είναι το ακάθαρτο
αίμα που δημιουργούν οι
αφύσικες τροφές.

Πρόληψη
Θεραπεία του φόβου
Πρώτο και κύριο είναι το καθαρό
αίμα. Δεύτερο η σωστή αντιμετώπιση των γεγονότων που δημιουργούν το φόβο.
Ένα πρόβλημα εξαρτάται 10%
από το γεγονός που το προκάλεσε
και 90% από τον τρόπο αντιμετώπισης του.
Η σωστή αντιμετώπιση απαιτεί
θεωρητική αποδοχή του κακού που
φοβόμαστε ότι πρόκειται να μας
συμβεί. Και το χειρότερο από όλα
που μπορεί να μας συμβεί είναι ο
θάνατος. Ο θάνατος όμως, όπως
και η γέννηση, είναι τα πιο φυσιολογικά γεγονότα. Δεν θα είμαστε
ούτε ο πρώτος ούτε ο τελευταίος
που θα πεθάνει. Ο Χριστός πέθανε 33 ετών, το ίδιο και Μ. Αλέξανδρος. Όσα χρόνια κι αν ζήσουμε,

ας είμαστε ευχαριστημένοι. Άλλωστε δεν έχουμε υπογράψει κανένα
συμβόλαιο με το Θεό για τη διάρκεια της ζωής μας.
Αν αποδεχτούμε το κακό που
φοβόμαστε ότι θα μας συμβεί,
καταλαβαίνουμε ότι η ζημιά δεν
είναι και τόσο σοβαρή, ίσως να είναι και για το καλό μας.
Εάν π.χ. πεθάνουμε τελειώνουν
τα βάσανά μας. Eάν φτωχύνουμε
απαλασσόμεθα από τα προβλήματα διαχείρισης της περιουσίας μας.
Αν απολυθούμε από τη δουλειά
μας, απολυόμαστε από τη δουλεία
μας. Αν μας εγκαταλείψει η γυναίκα
ή ο άνδρας μας, ας μη χολοσκάμε,
θα βρούμε άλλη/άλλον καλύτερο.
Πάντα υπάρχει το καλύτερο!

Σωτήριο Δίδαγμα

Η αποδοχή του κακού εξαφανίζει
το κακό. Απίστευτο…
Και όμως αληθινό…!

Το αποτέλεσμα αυ τό εξηγείται οι-

κο-λογικά ως εξής: Με την αποδοχή του κακού επι τρέπουμε:
1 ον Στο υποσυνείδητό μας (στο
Δημιουργό μας) που κατασκεύασε και εποπτεύει τη λειτουργία
του σώματός και της ψυχής μας
να επισκευάζει κάθε φθορά, κάθε
αδυναμία, κάθε αρρώστια που
έχουν σώμα-ψυχή.
Ο φόβος αφαιρεί από το υποσυνείδητο μας τη θεραπευτική αυτή
δύναμη.
2 ον Ο νους μας, η θεία αυτή δύναμη, όταν ελευθερωθεί από το
φόβο θα βρει 1002 σωστούς τρόπους για να λύσει το πρόβλημα
που μας απασχολεί.
Βεβαίως επαναλαμβάνουμε για
πολλοστή φορά ότι προτιμότερο από όλα, είναι η πρόληψη του
φόβου (η μη γένεση του φόβου
μέσα μας) που μας προσφέρει
το καθαρό μη τοξινωμένο αίμα.

69
Στρουθοκάμηλος: το υπερήφανο αυτό πτηνό όταν φοβάται κρύβει το κεφάλι του
στο χώμα. Έτσι όμως γίνεται o καλύτερος στόχος των “κυνηγών”.
Ας μην στρουθοκαμηλίζουμε και εμείς προ των κινδύνων. Ας αναλάβουμε τις ευθύνες μας. Η γνώση και η ανάληψη των ευθυνών μας αποτελεί τη μόνη,
τη μεγαλύτερη Επανάσταση που μπορεί να μας σώσει όλους.

Υγεία στην ψυχή: Πώς αποκτάται

Αγαπώ Έμπρακτα, Εαυτόν Αλλήλους, Είμαι ψυχικά υγιής
Αγάπη το παν: Όλοι οι άνθρωποι επιθυμούμε έντονα να αγαπήσουμε και να αγαπηθούμε.
Το γεγονός αυτό αποδεικνύει ότι
η αγάπη είναι η φύση μας.
Όποιος ζει φυσικά - αγαπά αληθινά. Ζει ευτυχισμένα.
Με τα λόγια όλοι υποστηρίζουμε την αγάπη. Στην πράξη όμως,
δεν γνωρίζουμε να αγαπάμε, με
αποτέλεσμα να προκαλούμε
άπειρα προβλήματα.
Όπου υπάρχει αγάπη, ουδέν
πρόβλημα.
Τώρα θα αποκτήσουμε τις γνώσεις που θα μας βοηθήσουν να
αγαπάμε έμπρακτα και να ζούμε ευτυχισμένα, όπως μας διδάσκουν οι ιδρυτές των θρησκειών
και όλοι οι σοφοί σε όλες τις χώρες του κόσμου
Ο Σωκράτης δίδαξε:
«Κανένας άνθρωπος δεν είναι
με τη θέλησή του κακός».
Γιατί όποιος βλάπτει τους άλλους, βλάπτει ταυτόχρονα πιο
πολύ τον εαυτό του, δεδομένου
ότι αργά ή γρήγορα ανταμειβόμαστε από τις πράξεις μας. Η κακία ανταμείβεται με αρρώστιες
και βάσανα και η καλοσύνη με
υγεία και χαρά. Κανένας άνθρω70
πος όμως, εν γνώσει του, δεν θέλει το κακό του εαυτού του.
Επομένως, κανένας άνθρωπος δεν είναι κακός με
τη θέλησή του.

Ριζική αιτία της κακίας είναι η
άγνοια.
Η αποδοχή αυτής της αλήθειας
γεννά το χρέος μας να βοηθήσουμε όσους βρίσκονται στην άγνοια
και είναι κακοί, να πάψουν να είναι κακοί και έτσι σώζουμε και
σωζόμαστε.
Εάν δεν προσχωρήσουμε σε
αυτή τη σωτήρια αλήθεια και πιστεύουμε λανθασμένα ότι οι κακοί
άνθρωποι είναι κακοί από πρόθεση, δηλαδή το θέλουν να είναι
κακοί και όχι από άγνοια, τότε δεν
μπορούμε να τους βοηθήσουμε να
διορθωθούν, να σωθούν. Αντίθετα
τους καταδικάζουμε, τους περιφρονούμε, τους μισούμε, με αποτέλεσμα να γινόμαστε και εμείς
πιο κακοί και από τους κακούς που
κατακρίνουμε, δηλαδή να αδικούμε, να βλάπτουμε, να σκοτώνουμε
ανελέητα και ασυναίσθητα τους
άλλους αλλά και τον εαυτό μας.
Συμπέρασμα: Να μην ξεχωρίζουμε τους ανθρώπους σε καλούς
και κακούς -ο διαχωρισμός αυτός
είναι λίαν καταστροφικός -αλλά
σε ανθρώπους που γνωρίζουν και
σε ανθρώπους που δε γνωρίζουν
και όσοι γνωρίζουν, υποχρεούνται να βοηθήσουν και τους άλλους ανθρώπους (μέσω της αγάπης) να μάθουν.
Ο Ιησούς Χριστός επίσης με το
προσωπικό του παράδειγμα μας
διδάσκει στην πράξη τη θαυματουργή δύναμη της αγάπης. Έτσι

την ώρα που τον σκότωναν με το
μαρτυρικό θάνατο της Σταύρωσης προσευχήθηκε για τους σταυρωτές του, λέγοντας:
«Πατέρα μου, συγχώρεσέ τους, δεν
γνωρίζουν τι κάνουν» (Πάτερ, άφες
αυτοίς, ου γαρ οίδασι τι ποιούσιν).
Έτσι με την αποδοχή από τον Ιησού Χριστό αυτής της αλήθειας
έγιναν τα εξής θαύματα:
Πρώτο θαύμα: Ο ληστής που
ήταν δίπλα του και ήταν ένοχος,
ακούγοντας το Χριστό που ήταν
αθώος να λέει αυτά τα λόγια μετάνιωσε για τα εγκλήματα που
είχε διαπράξει. Αντικατέστησε το
μίσος που είχε για όλο τον κόσμο
με την αγάπη και ξαναγεννήθηκε
φωνάζοντας:
«Σε ευχαριστώ Κύριε που με το
παράδειγμά σου με βοήθησες να
ζήσω έστω και τις τελευταίες στιγμές της ζωής μου». Τι λυτρωτικές
στιγμές μπορούμε να ζήσουμε!
Πόσο παραδεισένια μπορεί να
γίνει η ζωή όλων μας εάν βιώνουμε στη ζωή μας τη θαυματουργή
δύναμη της αγάπης.
Δεύτερο θαύμα: ο Ίδιος ο Χριστός εφαρμόζοντας την χωρίς
όρους και όρια έμπρακτη αγάπη
αναστήθηκε διδάσκοντας όλους
εμάς, μια για πάντα, τον τρόπο
που μπορούμε να οδηγηθούμε
στην δική μας πνευματική Ανάσταση η οποία μπορεί να πραγματοποιηθεί όχι με το σούβλισμα
του αρνιού, το σούβλισμα της
αγάπης, την ημέρα του εορτασμού της Ανάστασης της αγάπης
αλλά εφαρμόζοντας το δίδαγμά

ΑΝΑΣΤΑΣΗ Ι. ΧΡΗΣΤΟΥ

ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΑΝΑΣΤΑΣΗ
ΑΝΘΡΩΠΟΤΗΤΑΣ
του στην πράξη.
Δηλαδή αγαπώντας αληθινά:
α) τον εαυτό μας (ζώντας οικολογικά και ευτυχισμένα),
β) όλους τους ανθρώπους, βοηθώντας τους να ζουν και εκείνοι
οικολογικά και ευτυχισμένα
γ) αγαπώντας όλα τα άλλα ζώα.
Ο βασανισμός, η δολοφονία και η
βρώση των ζώων αποδεικνύουν
έλλειψη στοιχειώδους αγάπης και
ηθικής δηλ. έλλειψη ευτυχίας.
Αν τα πράξουμε όλα αυτά θα
συντελεσθεί και το τρίτο και
σπουδαιότερο θαύμα: Η προσωπική μας πνευματική ανάσταση.
Η πνευματική μας ανάσταση μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο με 71
το καθαρό αποτοξινωμένο αίμα,
το οποίο μας προσφέρει η φυσιολογική διατροφή και διαβίωση.

Μια άλλη σημαντική επισήμανση - διευκρίνιση που οφείλουμε
στο θέμα της αγάπης είναι και η
εξής: Αγαπώ αληθινά δεν σημαίνει ότι δεν κάνω μόνο το κακό,
αυτό δεν είναι αρκετό. Ταυτόχρονα χρειάζεται να εμποδίζουμε το
κακό όπου αυτό εκδηλώνεται και
να διευκολύνουμε το καλό.
Ο Σωκράτης είπε όταν μπορούμε να σώσουμε και δεν σώζουμε,
τότε σκοτώνουμε και όταν μπορούμε να βοηθήσουμε και δε βοηθάμε, τότε βλάπτουμε.
Επομένως δε βλάπτουμε μόνο
με τα αρνητικά, καταστροφικά
μας λόγια και έργα, αλλά και με
την αμέλεια, την αδιαφορία και
την αδράνειά μας.
Σκεφτείτε και υπολογίστε πόσο

ευτυχισμένα μπορούμε να ζήσουμε, εάν σταματήσουμε να βλάπτουμε με την αμέλεια, την αδιαφορία και την αδράνειά μας.
Εάν συμφωνούμε με όλα αυτά
ας τα εφαρμόσουμε πρώτοι εμείς.
Έτσι, αν π.χ. είμαστε συνταξιούχοι, πρώην δικηγόροι, γιατροί,
καλλιτέχνες, ασφαλώς θα έχουμε
πολλές γνώσεις και εμπειρίες.
Γιατί τις κρύβουμε; Μετά θάνατον δεν θα έχουν καμία αξία.
Ας τις αξιοποιήσουμε τώρα και
ας τις προσφέρουμε ανιδιοτελώς
στους συνανθρώπους μας που θαλασσοπνίγονται.
Και ας θυμόμαστε πάντα, όταν
βοηθάμε τους άλλους μια φορά,
ταυτόχρονα βοηθάμε τον εαυτό
μας εκατό φορές.

Κρεοφαγία - Μετάλλαξη =
Βαρβαρότητα - Δυστυχία

72

Κ.Παπανικόλας

Τα Ζώα τα αγαπάμε. Δεν τα Τρώμε..!

Και όταν μπορούμε να βοηθάμε
(π.χ. μέσω ραδιοφώνου) 1000 ανθρώπους και βοηθάμε (με προσωπική επικοινωνία) μόνο 1, τους 999
που δε βοηθάμε, τους βλάπτουμε.
Ζω=Αγαπώ και Αγαπώ=Δρω
Μια άλλη ακόμη επισήμανση - διευκρίνιση στο θέμα της αγάπης που
εξετάζουμε εδώ είναι η εξής:
Αγάπη χωρίς όρια δε σημαίνει να
δεχόμαστε να μας αδικούν, να μας
βλάπτουν οι άλλοι.
Αν δεχόμαστε την αδικία, διαπράττουμε διπλό κακό. Ένα κακό σε
βάρος μας και ένα δεύτερο σε βάρος του άλλου που του επιτρέπουμε να μας βλάπτει, να μας αδικεί.
Εάν κάποιος μας αδικεί διά λόγων
ή έργων, η πραγματική αγάπη επιβάλλει τις εξής ενέργειες:
Την θέσπιση όρων για τη συνέχιση οποιασδήποτε συνεργασίας.
Αν οι όροι αυτοί δεν τηρηθούν
μία, δύο φορές, την τρίτη φορά διακόπτουμε κάθε συνεργασία και σταματάμε την αδικία σε βάρος και των
δύο μας. Το λεπτό σημείο στην περίπτωση της διακοπής είναι ο τρόπος
πραγματοποίησης της. Η διακοπή
αυτή δεν πρέπει να γίνει σε καμία
περίπτωση με αγανάκτηση, με κακία και με αρνητικά συναισθήματα.
Αντίθετα, πρέπει να γίνει με πολλή

αγάπη και χαρά, αφού θα ωφελήσει
και τους δύο πρώην συνεργάτες.
Αν ο διαχωρισμός γίνει, όπως συνήθως γίνεται, με αγανάκτηση και
κακία, τότε εγγράφουμε στο συναισθηματικό μας κόσμο μια αρνητική
υποθήκη που μας βλάπτει ψυχικά
– σωματικά και διαρκεί όσο χρόνο
διατηρούμε την κακία μέσα μας.
Αυτόν τον τρόπο πρέπει να τον
αποφύγουμε έναντι οποιασδήποτε
θυσίας, εγωισμού, προσβολής, οικονομικού συμφέροντος κ.λπ.
Ο παραπάνω προτεινόμενος τρόπος αντιμετώπισης ισχύει για οποιαδήποτε συνεργασία ή σχέση, όπως
συγγενική (μεταξύ γονιών, συζύγων,
αδελφών) ή επαγγελματική (συνεταίρων κ.λπ.).
Φυσικό είναι η διακοπή οποιασδήποτε σχέσης να έχει και θετικά
αλλά και αρνητικά αποτελέσματα.
Γι’ αυτό χρειάζεται πάντα να μετράμε σωστά και δίκαια τα αρνητικά και τα θετικά αποτελέσματα που
έχει κάθε λύση και να προτιμάμε τη
λύση με τα περισσότερα θετικά.
Ο διαχωρισμός καλού και κακού
και η επιλογή του καλύτερου από
τα καλά, δηλαδή η ικανότητα της
δίκαιης, σωστής διάκρισης αποτελεί την μεγαλύτερη, όλων των
αρετών.

73

ΕΝΟΤΗΤΑ 2
ΠΩΣ ΝΑ ΖΟΥΜΕ ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ ΥΓΙΕΙΣ ΚΑΙ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟΙ

Η Προσωπική Μας Ευημερία
Βρίσκεται Μέσα Στην Κοινωνική Ευημερία
Οι άνθρωποι είμαστε Ζώα Κοινωνικά δηλ. η υγεία και η ευημερία
μας εξαρτάται απόλυτα από την υγεία και την ευημερία της κοινωνίας μέσα στην οποία ζούμε.
Η απόλυτη αλληλο-εξάρτηση κάθε Τρόικας (Δ.Ν.Τ., Ευρωπαϊκή Τράπεζα,
ανθρώπου με ένα σύνολο άλλων αν- Ευρωπαϊκή Ένωση) επειδή τα προθρώπων που συμβιώνουν μαζί και ηγούμενα χρόνια, εμείς οι Έλληνες
αποτελούν μια οργανωμένη, ανθρώ- με επικεφαλής τους Κυβερνώντες
πινη κοινωνία σε ένα αυτοτελές κρά- - φροντίζαμε μόνο τον εαυτό μας,
τος, αποδεικνύεται σήμερα με εμάς δηλαδή πώς να αποφύγουμε τις
τους Έλληνες οι οποίοι διαπιστώ- υποχρεώσεις μας (καταβολή φόρων)
νουμε ότι η πτώχευση του Ελληνικού προς την Πολιτεία και πώς να διορικράτους οδηγεί και στην προσωπική στούμε δημόσιοι υπάλληλοι, ακόμα
μας πτώχευση.
και σε ανύπαρκτες θέσεις (ανάγκες)
Η πραγματικότητα αυτή υποχρε- του Δημοσίου. Έτσι, ναυαγήσαμε
ώνει κάθε πολίτη κάθε κράτους να συλλογικά οικονομικά και έχουμε
φροντίζει παράλληλα με την προσω- τώρα υποδουλωθεί σε Ξένα, άψυχα,
πική του ευημερία και την ευημερία κερδοσκοπικά οικονομικά κέντρα
του κράτους που ανήκει.
εξουσίας.
Το Ελληνικό κράτος χρεοκόπησε
Για να Ξεχρεωθούμε χρειάζεται
και βρίσκεται υπό την κατοχή της τώρα να αλλάξουμε τακτική και να
Αποτελέσματα πτώχευσης: Νοσοκομεία σχολεία κλείνουν
Μετανάστευση, Διάλυση (1 φωτογραφία 1.000.000 λέξεις)

NOΣΟΚΟΜΕΙΟ ΑΡΕΤΑΙΕΙΟΝ
74

Ποιοι ευθύνονται για την Καταχρέωσή μας
ενδιαφερθούμε για την κοινωνική
ευημερία περισσότερο από όσο
ενδιαφερόμαστε για την προσωπική μας ευημερία.
Για να αντιληφθούμε σε ποια επικίνδυνη κατάσταση βρισκόμαστε,
θα το περιγράψουμε με μια εικόνα:
Όλοι οι Έλληνες βρισκόμαστε
αυτές τις μέρες σε ένα πλοίο σε
ένα φουρτουνιασμένο ωκεανό,
στον συναγερμό που έχει σημάνει
με την αναγγελία:
Tο πλοίο βουλιάζει..!
Εμείς, ο λαός με επικεφαλής τους
κυβερνώντες απαντάμε: «Tι με
νοιάζει εμένα, το πλοίο δεν είναι
δικό μου..!!»
Και συνεχίζουμε το φαγοπότι, παρατηρώντας μάλιστα τους
καμα-ρώτους γιατί δε στρώσανε
καλά το τραπέζι και δε σέρβιραν
όλα τα φαγητά..!

Ποιοί ευθύνονται για τα χρέη;

Εάν θεωρούμε υπεύθυνους τους
κυβερνώντες που κυβέρνησαν
την Ελλάδα τα τελευταία 35 χρόνια., τότε προκύπτει το ερώτημα:
ποιος ψήφιζε αυτά τα κόμματα
κάθε φορά; Ποιoς τους έδινε αυτή
την εξουσία; Και η απάντηση είναι
η πλειοψηφία των πολιτών, επομένως η πλειοψηφία των πολιτών
δηλαδή ο Λαός ευθύνεται για ό,τι
έγινε και ό,τι θα γίνει. Και ο Λαός
πληρώνει τα λάθη του.
Για να σωθούμε απο τη σημερινή
σκλαβιά, που είναι πολύ χειρότερη
από όλες τις προηγούμενες εθνικές
σκλαβιές, είναι ανάγκη να επισημάνουμε τις εξής αλήθειες :
1) Το παρόν προέρχεται από το

Αιτίες Φτώχειας

Καταναλωτισμός Περιττο-Βλαβερών,
Κάπνισμα, Κρεοφαγία
Κομματικοποίηση. Αποχή από την
Πολιτική, Ανεύθυνοι Πολίτες,
Τρισανεύθυνοι Κυβερνώντες,
Διαφθορά - Υπερ-χρέωση.
NΤΡΟΠΗ ΜΑΣ
Aυτο-Γνωσία - Αυτο-Διόρθωση

ΟΙΚΟΛΟΓΟΙ ΕΛΛΑΔΑΣ

παρελθόν και το μέλλον θα προέλθει από το παρόν.
Ό,τι σπέρνουμε, θερίζουμε. Επομένως, SOS! Κίνδυνος από τις σημερινές μας πράξεις.
2) Ένα πρόβλημα, ένα αρνητικό αποτέλεσμα προέρχεται μόνο
10% από το γεγονός που το δημιούργησε και 90% από τον τρόπο
και τη μεγαλοψυχία που το αντι75
μετωπίζουμε.
3) Η φτώχεια, εκτός από δεινά
μας προσφέρει και πολλά οφέλη
για να αντέξουμε τη δοκιμασία. Ας
δούμε και τα οφέλη που
θα προκύψουν:

Σκέψεις Απαλλαγής από τις φοβίες της
Πτώχευσης και όλα τα Δεινά της.
Η μάνα γη παράγει αγαθά για
να θρέψει εκατονταπλάσιους
Έλληνες. Οι ελιές, τα πορτοκάλια, τα καρύδια σαπίζουν γιατί
δεν υπάρχουν εργάτες να τα μαζέψουν και άνθρωποι να τα φάνε.
Επομένως, ας μη φοβόμαστε ότι
θα πεθάνουμε από την πείνα.
Από τον Οκτώβριο έως το Μάιο
μπορούμε να τρώμε ελιές, πορτοκάλια, καρύδια αλλά και πολλά
άγρια φρούτα και χόρτα από τα
οποία είναι γεμάτα τα δάση μας.
Και από το Μάιο έως τον Οκτώβριο πεπόνια, σταφύλια, ντομάτες, αμύγδαλα και πολλές άλλες
τροφές.
Πίσω από την υλική φτώχεια
υπάρχει πνευματική φτώχεια.
Η πνευματική ανάπτυξη σώζει.
Κάθε κακό εμπεριέχει και καλό.
Ας το αξιοποιούμε!

Ο έξ-υπνος (εκτός ύπνου) άνθρωπος διδάσκεται από τα εμ­
πόδια και μετατρέπει τα πλην σε συν.
Σε άλλες γειτονικές χώρες, οι
μισθοί είναι το 1/3 των Ελληνικών
βασικών μισθών, με το ίδιο περίπου κόστος ζωής.
Οι τόκοι από το Δημόσιο Χρέος
μπορούν να καλυφθούν μόνο με τη
διακοπή της εισαγωγής κρεάτων,
βλαβερών ποτών και τσιγάρων.
Η έλλειψη χρημάτων οδηγεί κατ΄
ανάγκη στη διακοπή του καταναλωτισμού περιττο-βλαβερών τροφίμων, προϊόντων και υπηρεσιών
με τα εξής θετικά αποτελέσματα:
Μείωση ρύπανσης του περιβάλλοντος: από τη διακοπή λειτουργίας των εργοστασίων που
παράγουν αυτά τα προϊόντα.
Αποσυμφόρηση κυκλοφορίας
Βελτίωση υγείας. Η διακοπή

Φυσική Ζωή + Οικολογία = Υγεία - ευημερία

ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ
76

Τα πολλαπλά οφέλη από τα χρέη:
της τροφοδοσίας μας με περιττο βλαβερά τρόφιμα και η απαλλαγή
μας από άλλες περιττο-βλαβερές
ανάγκες θα βελτιώσει αισθητά την
υγεία μας. Στη διάρκεια της κατοχής, πολλοί άνθρωποι θεραπεύτηκαν με την πείνα από πολλές
αρρώστιες (σάκχαρο,καρδιοπάθειες, παχυσαρκία κ.α.)
Αποκέντρωση: επιστροφή στις
ρίζες μας, στα χωριά μας, αφού στις
τερατουπόλεις δε θα βρίσκουμε τίποτα να φάμε. Η Μάνα Γη μπορεί να
μας θρέψει όλους.
Η έλλειψη χρημάτων θα ενώσει
οικογένειες, γονείς με παιδιά, τα
ζευγάρια δε θα χωρίζουν γιατί δε

θα έχουν χρήματα για διπλοενοίκια.
ΣΤΟΠ στην εισροή νέων αλλοδαπών. Επιστροφή των αλλοδαπών στις χώρες τους, αφού εδώ δε
θα βρίσκουν δουλειά.
 Απαλλαγή από βλαβερές θανατηφόρες συνήθειες: κάπνισμα, αλκοόλ, τζόγο κ.ά.
Είναι λίγα όλα αυτά τα οφέλη; Με
ποιο άλλο τρόπο (εκτός από τα χρέη)
θα μπορούσαν να επιτευχθούν;
Για να διαχειριστούμε σωστά την
οικονομική κρίση, να μετατρέψουμε τα πλην σε συν, να επιζήσουμε
και να ευημερήσουμε, χρειάζεται
να απομακρύνουμε τις αιτίες που
μας οδήγησαν στην πτώχευση.

Αποκέντρωση Επιστροφή στη Φύση, στην Υγεία, τη Ζωή
ΟΙΚΟΛΟΓΟΙ ΕΛΛΑΔΑΣ
ΤΟ ΟΡΑΜΑ ΜΑΣ
«Oλοι οι ΄Ανθρωποι
Να Ζούμε Φυσικά,
Ελεύθερα,
Αγαπημένα,
Ευημερούντες»
«Όχι στη βία,
στον Πόλεμο,
στο Θάνατο.
ΝΑΙ στην Αγάπη,
στην Αλληλοβοήθεια,
στη Ζωή»

Φυσικά Δικαιώματα: Καθαρός αέρας, Ήλιος, Φύση, Υγεία, Ζωή

77

Η Ζωή μας Εξαρτάται από την παιδεία, η παιδεία από τους
Κυβερνώντες και οι Κυβερνώντες από την Ψήφο μας.
Μια χώρα, ένας λαός για να χάσει ό,τι πολυτιμότερο διαθέτει,
δηλαδή την ελευθερία-ανεξαρτησία του και την ευημερία του,
δύο τρόποι υπάρχουν.
1) Να ηττηθεί σε πόλεμο, οπότε ο
νικητής καταργεί το κράτος-έθνος
και οι πολίτες του ηττημένου κράτους χάνουν την εθνική τους υπόσταση, την ταυτότητά, την ελευθερία και την ευημερία τους.
2) Να δανειστεί πολλά (ανυπολόγιστα) χρήματα και να μην μπορεί
να τα επιστρέψει, όπως συμβαίνει
σήμερα με εμάς τους Έλληνες. Οπότε οι δανειστές, οι διεθνείς Τραπεζίτες Τοκογλύφοι αναλαμβάνουν την
πολιτική εξουσία και ξεπουλάνε τα
περιουσιακά στοιχεία του κράτους
σε δικές τους πολυεθνικές εταιρείες, έναντι εξευτελιστικώ τιμών για
την αποπληρωμή των δανείων, καταδικάζοντας έτσι το λαό, στη φτώχεια και τη δυστυχία.
Ας δούμε λοιπόν από την αρχή
πώς εμείς οι Έλληνες, φτάσαμε στη
σημερινή απελπιστική, οικονομική
κατάσταση και πώς μπορούμε να
ξεκολλήσουμε από αυτό το βα(λ)
τοπέδιο. Ο λαός -με επικεφαλής τα
δύο γνωστά πολιτικά κόμματα που
78 κυβέρνησαν την Ελλάδα τα τελευταία 35 χρόνια- ενώ παραλάβαμε
ένα μικρό δημόσιο χρέος (περίπου 400 εκατομμύρια €),
αντί να το μειώσουμε καταφέραμε να το αυξήσουμε

τόσο πολύ, ώστε να είναι αδύνατη η
πληρωμή των τόκων και η επιστροφή των δανείων στους δικαιούχους.
Για τα δάνεια που πήραμε και
παίρνουμε υπογράφουμε τα επονομαζόμενα «ΟΜΟΛΟΓΑ»
ΟΜΟΛΟΓΙΑ ΧΡΕΟΥΣ
Τα ΟΜΟΛΟΓΑ είναι όπως οι επιταγές. Κυκλοφορούν από πρόσωπο σε πρόσωπο άνευ οπισθογραφήσεως.
Ο κάτοχος του ΟΜΟΛΟΓΟΥ μπορεί να είναι φίλος ή εχθρός. Τα
ομόλογα είναι πληρωτέα επί τη
εμφανίσει. Επειδή δεν υπάρχουν
χρήματα για να επιστρέψουμε τα
αστρονομικά δάνεια που πήραμε
και παίρνουμε, οι δανειστές μας
εξαναγκάζουν να υπογράφουμε
μνημόνια με τα οποία μπορούν να
αφαιρούν τμήματα (εδάφη) από
την ελληνική επικράτεια. Έτσι,
κινδυνεύουμε να χάσουμε ολόκληρες περιφέρειες, νησιά ακόμη και την Ακρόπολη της Αθήνας.
Σε αυτή τη δεινή θέση, δυστυχώς
βρίσκεται η πατρίδα μας σήμερα.
δηλαδή εμείς οι ίδιοι, τα παιδιά μας
και τα παιδιά των παιδιών μας..!
Για να αποφύγουμε τα τρισχειρότερα που μας απειλούν θανάσιμα,
χρειάζονται μεγάλες Συνταγματικές
Επαναστατικές αλλαγές που περιλαμβάνονται στους παρακάτω τρεις
βασικούς όρους: 1.Οικο-λογική
Ζωή, 2. Πολιτική Ανιδιοτέλεια,
3. Δημοκρατία στην Πράξη.

Ο ι 3 Ό ρ ο ι Γι α ν α Σ ω θ ο ύ μ ε

Από τους Τοκογλύφους και να Ευημερήσουμε

1.Οικο-Λογική Ζωή = οδός Υγείας Ευημερίας
Ο τρόπος διατροφής και διαβίωσης
(φυσικός ή αφύσικος), από τον οποίο
εξαρτάται η υγεία μας, ο χαρακτήρας
μας, η οικονομία μας και η ζωή μας,
όπως αναλυτικά αναφέρουμε στο παρόν βιβλίο, πρέπει να γίνει ύψιστο προσωπικό, πολιτικό και κοινωνικό θέμα,
όπως έχει γίνει για εμάς τους ΟΙΚΟΛΟΓΟΥΣ ΕΛΛΑΔΑΣ εδώ και 35 χρόνια.
Σήμερα για να επιζήσουμε προσωπικά και εθνικά χρειάζεται να
σταματήσουμε αμέσως τον καταναλωτισμό περιττο-βλαβερών που
σπαταλάμε το 90% των χρημάτων
μας και μας οδηγεί στην μόλυνση,
στην αρρώστια, στη φτώχεια, στη
δυστυχία.

Είναι παράλογο να προτείνουμε μέτρα
για τη βελτίωση των οικονομικών μας και
την απαλλαγή μας από την διαφθορά, όταν
εμείς οι ίδιοι σπαταλάμε αστρονομικά χρηματικά ποσά για περιττο-βλαβερές ανάγκες.
Όσο ο λαός και οι κυβερνώντες αγνοούμε τη σπουδαιότητα και την ωφελιμότητα του φυσικού οικο-λογικού τρόπου διατροφής και διαβίωσης, τόσο πιο
πολύ θα υποφέρουμε.
Για να σωθούμε χρειάζεται:
α) Εμείς οι ίδιοι να εφαρμόσουμε τη
φυσική υγιεινή διατροφή και διαβίωση που σώζει την υγεία μας και την οικονομία μας στην προσωπική μας ζωή.
β) Να βοηθήσουμε και τους άλλους
να πράξουν τα ίδια.

2. Πολιτική Aνιδιοτέλεια. Η Προσωπική μας Ευημερία
βρίσκεται Μέσα στην Κοινωνική Ευημερία.
Πολιτική Ανιδιοτέλεια σημαίνει:
Αναλαμβάνω πολιτικά αξιώματα (που
προκύπτουν μέσω εκλογών)όχι για να
πάρω αλλά για να δώσω, οπότε δεν
επιτρέπονται και δε δικαιολογούνται
μισθοί, έξτρα αμοιβές, επιδόματα, ειδικά προνόμια και συντάξεις.
Η Ελλάδα μας σήμερα βρίσκεται
σε ύψιστο κίνδυνο και έχει απόλυτη ανάγκη βοήθειας, και τη βοήθεια
αυτή πρέπει και υποχρεούνται να
προσφέρουν πρώτοι οι «Εθνο-πατέρες» μας, οι οποίοι άλλωστε αυτοί ευθύνονται περισσότερο για την άθλια
σημερινή οικονομική κατάστασή.

Τα πολιτικά αυτά πρόσωπα, εαν στερηθούν τα βουλευτικά έσοδα δε θα καταστραφούν, δεδομένου ότι διατηρούν
και την επαγγελματική τους ιδιότητα.
Πολιτικά πρόσωπα που είναι αποδεδειγμένα άπορα να λαμβάνουν μόνο
ένα βασικό υπαλληλικό μισθό για τη
διαβίωση τους και για όσο διαρκεί η
προσφορά των υπηρεσιών τους.
Κατάργηση των αστρονομικών κρατι- 79
κών χρηματοδοτήσεων, για τη λειτουργία της Βουλής και για τη χρηματοδότηση
των εντός Βουλής, κομμάτων, τακτικής
(κάθε χρόνο), και έκτακτης,
όταν γίνονται εκλογές.

Εκπλήρωση Ηθικού Χρέους Των Κυβερνώντων .

Επ-Ανάσταση Φιλότιμου, Φιλο-Πατρίας

Εορτασμός 35 χρόνια δράσης Οικολόγων Ελλάδας
Οι οικονομίες που θα προκύψουν
από τις ριζοσπαστικές αυτές αλλαγές δεν θα είναι τεράστιες. Τεράστιο
όμως θα είναι το καλό παράδειγμα
των κυβερνώντων προς το λαό προκειμένου και ο λαός να εκπληρώσει
το δικό του ηθικό και προσωπικό
χρέος για να απαλλαγούμε από την
καταστροφική σκλαβιά.
Ας πάψουν οι κυβερνώντες να ζητιανεύουν οικονομική βοήθεια από
μεγάλες δυνάμεις προσφέροντας «γη
και ύδωρ» στους δανειστές (υπογράφοντας μνημόνια, δηλαδή αντισυνταγ80 ματικούς νόμους) παραιτούμενοι από
κάθε μορφή εθνική κυριαρχίας και ας
προσφέρουν οι ίδιοι, πρώτοι,
τη βοήθεια που έχει ανάγκη η
Πατρίδα μας τώρα, τούτες τις
εξαιρετικά δύσκολες ώρες.

Άλλα Επείγοντα μέτρα
Αντιμετώπισης του Χρέους.
Μείωση των υψηλών αποδοχών
των ανώτερων κρατικών λειτουργών.
Άμεση απόλυση των “χρυσών παιδιών” (golden boys) και των ειδικών
συμβούλων και όλων των άλλων αργόμισθων του Δημοσίου που έχουν
διοριστεί ρουσφετολογικά από τους
κυβερνώντες.
Αλλαγή εργασίας των σωμάτων
ασφαλείας των κυβερνώντων που
αποτελούνται από χιλιάδες άντρες
του Στρατού και της Αστυνομίας
που πληρώνονται από τα δανεικά
τοκογλυφικά χρήματα. Όλοι αυτοί οι
άνθρωποι, από φύλακες του αντιλαϊκού καθεστώτος και αντίπαλοι
του λαού, να γίνουν φίλοι του λαού
εξυπηρετώντας κοινωνικές ανάγκες.

Ε κ πλ ήρ ω σ η Ηθι κού Χρ έο υ ς Του Λ α ο ύ

Τα Προβλήματα και οι Λύσεις τους Βρίσκονται Μέσα μας
Κατάργηση κρατικών αυτοκινήτων,
προεδρικών αεροπλάνων, δεξιώσεων
και άλλων περιττο-βλαβερών δαπανών.
Δίκαιη φορολογία ιδιαίτερα των
μεγάλων επιχειρήσεων, που φοροδιαφεύγουν, λόγω αυτομάτου (βάσει
των δηλώσεων τους) καταβολής των
φορολογικών υποχρεώσεών τους.
Καθιέρωση πάγιου φορολογικού συστήματος με δικαστικές αποφάσεις
με σκοπό τη μονιμότητα του μέτρου.
Συγκρότηση σώματος Δημοσίων
φορο-ελεγκτών από επιστρατευμένους
συνταξιούχους πολιτικών και στρατιωτικών οικονομικών υπηρεσιών για τη
μείωση-εξάλειψη της φοροδιαφυγής.
Κάλυψη όλων των αναγκών μας
με προϊόντα παραγωγής μας, ώστε
να επιστρέφονται τα χρήματά μας
σε εμάς τους Έλληνες. Έτσι θα δημιουργηθούν και θέσεις εργασίας
για όλους μας. Με την πολιτική που
εφαρμόζεται σήμερα, της εισαγωγής των πάντων, ακόμη και των
λεμονιών και του νερού από ξένες
χώρες με δανεικά τοκογλυφικά χρήματα, είναι φυσικό να αυξάνουν συνεχώς η ανεργία και τα χρέη μας.
Αξιοποίηση από εμάς τους Έλληνες όλων των πλουτοπαραγωγικών
πηγών της χώρας μας, γνωστών και
αγνώστων, όπως: πετρέλαιο, ουράνιο,
χρυσό, βωξίτη, φυσικό αέριο, όσμιο κ.α.
Κάλυψη των υποχρεώσεών μας,
εξ’ ιδίων χρημάτων προκειμένου
να αποφύγουμε την κατάσχεση και
τον πλειστηριασμό του φυσικού
μας πλούτου, από τους δανειστές
μας σε εξευτελιστικές τιμές.

Συναδέλφωση Λαού,
Αστυνομίας, Στρατού.
Επαναδιαπραγμάτευση των όρων
παραμονής μας στην Ευρωπαϊκή
Ένωση (Ε.Ε.) Εάν οι όροι δε βοηθούν
στη ρύθμιση-μείωση του δημόσιου
χρέους, αποχώρηση από την Ε.Ε.
Πολιτικοποίηση και όχι κομματικοποίηση, “ποδοσφαιροποίηση” της πολιτικής ζωής. Ανιδιοτελής Ενεργός συμμετοχή όλων των
Ελλήνων στις Πολιτικές αποφάσεις
από τις οποίες εξαρτάται η Ζωή μας.
Όταν το 50% απέχει από τις εκλογές
και ένα μεγάλο ποσοστό ψηφίζει
ρουσφετολογικά, είναι φυσική κάθε
επιδείνωση της Ζωής μας.
81
Πληρωμή όλων των φορολογικών μας υποχρεώσεων και ενίσχυση
με κάθε τρόπο της εθνικής μας οικονομίας για να σωθεί η Ελλάδα, δηλαδή ο εαυτός μας και τα
παιδιά μας.

3. Γ. Δημοκρατία στην πράξη
Τέλος στη Διαφθορά και στη Φτώχεια

Δημοκρατία στην πράξη έχουμε μόνο όταν:
1) Οι κυβερνώντες ενδιαφέρονται, όχι για το προσωπικό τους συμφέρον αλλά για την ευημερία του συνόλου των πολιτών,
2) Οι κυβερνώντες ελέγχονται και όσοι κλέβουν-παρανομούν τιμωρούνται και επιστρέφουν τα κλεμμένα και
3) Όταν στην πολιτική και κοινωνική Ζωή επικρατούν: η οικολογία, η
αλληλεγγύη, η ισονομία, η δικαιοσύνη, η ευημερία.
Επειδή στην πατρίδα μας κυριαρχούν ακριβώς τα αντίθετα αποδεικνύεται ότι δεν έχουμε Δημοκρατία, με αποτέλεσμα τη φτώχεια και
τη δυστυχία του λαού, τόσο υλική όσο και πνευματική.
Για να περάσουμε από τις κεφαλαιοκρατικές, μονο-κομματικές, δικτατορικές κυβερνήσεις στη γνήσια άμεση Δημοκρατία, είναι κατεπείγουσα ανάγκη να προχωρήσουμε με τη λυτρωτική δύναμη της ψήφου
μας στις παρακάτω Ριζοσπαστικές Δημοκρατικές Μεταρρυθμίσεις.

1. Αντικατάσταση των μονοκομματικών κυβερνήσεων που κυβερνούν απολυταρχικά την πατρίδα μας
και μας οδήγησαν στην υπερχρέωση, στη φτώχεια και την δυστυχία με
κυβερνήσεις που δεν θα εκπροσωπούν ένα κόμμα, αλλά ολόκληρο το
λαό. Ο λαός να μη ψηφίζει ένα κόμμα αλλά εκπροσώπους από όλους
τους Έλληνες που θα εργάζονται για
το καλό του συνόλου.
Λαμβάνοντας υπόψιν ότι όλα τα
κόμματα έχουν ένα σκοπό, την ευημερία του λαού, ο σκοπός αυτός
πρέπει να τα ενώνει και να συναποφασίζουν πλειοψηφικά.
Οι βουλευτές πρέπει να είναι ελεύθεροι να ψηφίζουν ό,τι θεωρούν σω82 στό και να καταργηθεί η κομματική
πειθαρχία που καθιστά τους βουλευτές διακοσμητικά στοιχεία
που υποχρεούνται να υπακούουν, για κάθε νομοσχέδιο, στις αυθαίρετες απο-

φάσεις του Αρχηγού του κόμματος.
Όλοι οι υποψήφιοι για ανάληψη
θέσεων στις 3 πολιτικές εξουσίες:
Νομοθετική, Εκτελεστική και Δικαστική, να βαθμολογούνται και να
επιλέγονται από ειδικό Δικαστικό
σώμα με την εξής βαθμολογία: από
1-10, ο βαθμός θα αφορά τα προσόντα, τον πρότερο βίο του υποψηφίου και την κοινωνική του προσφορά και από 1-10 από την γραπτή
απάντησή του στο ερώτημα γιατί
ενδιαφέρεται να αναλάβει αυτό το
τιμιτικό αξίωμα. Το άθροισμα των 2
αυτών βαθμών θα σημειώνεται στο
ψηφοδέλτιο δίπλα στο όνομά τους
και θα επιλέγονται τελικά απ’ ευθείας από το λαό μέσω εκλογών με το
σύστημα της πολυσταυρίας.
Τα αξιώματα που θα καταλαμβάνουν θα είναι τιμητικά άμισθα λειτουργήματα και οχι ληστρικά επαγγέλματα.

2. Διάκριση (Διαχωρισμός) των
πολιτικών εξουσιών:
Σήμερα ο αρχηγός του κυβερνώντος
κόμματος επιλέγει απολυταρχικά:
α) τους υποψήφιους βουλευτές (νομοθετική εξουσία), β) τους υπουργούς (εκτελεστική εξουσία), γ) τους
προέδρους των ανωτάτων δικαστηρίων (δικαστική εξουσία). Ένας άνθρωπος αποφασίζει για όλους ρουσφετολογικά με αποτέλεσμα τη σημερινή ηθική
και οικονομική εξαθλίωση.
Για να υπάρξει στοιχειώδης μορφή δημοκρατίας, για να ξεχρεωθούμε και να
ευημερήσουμε απαιτείται: α) ανεξαρτησία (διαχωρισμός) των τριών πολιτικών εξουσιών, β) εκλογή και των
τριών αυτών εξουσιών από το λαό, γ)
έλεγχος της εκτελεστικής εξουσίας
από τη νομοθετική και τη δικαστική.
Ο διαχωρισμός εξουσιών είναι
απαραίτητος, προκειμένου η εκτελεστική εξουσία να ελέγχεται,
ώστε να μην της επιτρέπεται να
παρανομήσει, να αδικήσει και να
κλέψει. Με το ισχύον απολυταρχικό
πολιτικό σύστημα, όποιοι άνθρωποι, όποιο κόμμα κι αν κυβερνήσει,
εφόσον δεν θα ελέγχεται, τα ίδια και
χειρότερα θα πράττει.
Δεν φτάνει μόνο να μη θέλουμε
την παρανομία, χρειάζεται ακόμη
και να να μη μπορούμε να την διαπράξουμε, γιατί θα αποκαλυφθούμε και θα τιμωρηθούμε.
3. Δίκαιοι, εκλογικοί, νόμοι: στην
αρχαία Ελλάδα που γεννήθηκε και
εφαρμόστηκε η Δημοκρατία, βασικοί όροι ύπαρξης δημοκρατίας ήταν
η ισηγορία, δηλαδή ίσος χρόνος

αγόρευσης (προβολής) και η ισονομία μεταξύ όλων των υποψηφίων για πολιτικά αξιώματα, (ισότητα
όλων έναντι των νόμων).
Η ίση δωρεάν προβολή όλων των
υποψηφίων από όλα τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης αποτελεί βασικό
όρο Δικαιοσύνης, Αξιοκρατίας, Δημοκρατίας και φυσικό ανθρώπινο
δικαίωμα κάθε πολίτη. Στη σημερινή Ελλάδα, που λαός και κυβερνώντες την έχουμε οδηγήσει στην
οικονομική-πολιτική και κοινωνική
χρεοκοπία, όλα αυτά τα δημοκρατικά, φυσικά δικαιώματα δυστυχώς τα
έχουμε απεμπολήσει και η απώλεια
αυτή μας οδήγησε στη χρεοκοπία.
Απόδειξη: Ο εκλογικός νόμος. Στις
τελευταίες εκλογές συμμετείχαν
23 κόμματα,εκ των οποίων ο λαός
γνώριζε ανισομερώς μόνο τα 6.
Στα υπόλοιπα 17, με απόφαση των
κυβερνώντων, απαγορεύθηκε η
προβολή με βάση τον όρο της αναλογικότητας, δηλαδή ανάλογα με
τους βουλευτές του κάθε κόμματος
καθορίζεται και ο χρόνος ομιλίας
(προβολής), κρατικής χρηματοδότησης κ.λπ. Αυτή η αντιμετώπιση
όμως είναι τελείως άδικη, παράνομη
και αντιδημοκρατική γιατί αποκλείει
την πολιτική ανανέωση, την οποία η
γνήσια δημοκρατία έχει χρέος να διευκολύνει και να μην την εμποδίζει.
Επίσης, στις τελευταίες εκλογές το
83
πρώτο κόμμα έλαβε το 44% των ψήφων, με βάση τους 300 βουλευτές που
είναι το 100% των ψήφων, έπρεπε να
λάβει 132 βουλευτές (300
x44%=132).

Κι όμως έλαβε 160 βουλευτές δηλαδή 28 βουλευτές επιπλέον; Τους
επιπλέον βουλευτές τους έκλεψε
από τα άλλα κόμματα και ιδιαίτερα
από τα νέα κόμματα. Αυτό γίνεται
δήθεν για την αποφυγή ακυβερνησίας, αλλά στην πράξη για την
εγκαθίδρυση μονοκομματικής απολυταρχίας , δηλαδή κλεπτο-κρατίας
και ασυδοσίας.
4. Κατάργηση της βουλευτικής
ασυλίας: Για να σταματήσει η διαφθορά, οι πρώτοι που πρέπει να
υπόκεινται σε έλεγχο για οικονομικά εγκλήματα και να τιμωρούνται
παραδειγματικά είναι τα πολιτικά
πρόσωπα που διαχειρίζονται το δημόσιο χρήμα. Μέχρι σήμερα, ενώ
αποκαλύπτονται τόσες μεγάλες οικονομικές καταχρήσεις, κανένας
υπουργός–βουλευτής δε δικάστηκε
και δεν επέστρεψε τα κλοπιμαία.
Με το ισχύον καθεστώς, γιατί να μην
κλέψουν και οι άλλοι πολιτικοί που θα
καταλάβουν τις ίδιες θέσεις;
Για να σταματήσει η λεηλασία της εθνι-

84

Α ΡΙΣ Τ ΕΙΔ Η Σ
Ο ΔΙΚ ΑΙΟΣ

κής μας οικονομίας πρέπει να τεθεί επιτέλους τέλος στη βουλευτική ασυλία.
5. Αλλαγή του νόμου περί ευθύνης υπουργών: Ο ισχύων νόμος
προβλέπει ανευθυνότητα και σύντομη παραγραφή των οικονομικών εγκλημάτων των υπουργών. Να
ισχύσει ακριβώς το αντίθετο.
6. Ίδρυση Συνταγματικού Δικαστηρίου για τη σωστή ερμηνεία - εφαρμογή του Νέου Συντάγματος, που
θα συντάξουν οι γνήσιες φιλολαϊκές
δυνάμεις και θα ψηφίσει ο λαός με
ελεύθερες δημοκρατικές εκλογές.
Παρόμοια Συνταγματικά Δικαστήρια
υπάρχουν στις περισσότερες χώρες
του κόσμου.
Η ανυπαρξία Συνταγματικού Δικαστηρίου είναι αιτία να παραβιάζεται το Σύνταγμα που προστατεύει
θεμελιώδη ανθρώπινα δικαιώματα.
7. Καθιέρωση δημοψηφισμάτων για Άμεση Δημοκρατία
και το σπουδαιότερο η συμμετοχή όλων των πολιτών στην Πολιτική Ζωή να είναι υποχρεωτική.
Στους παραβάτες να επιβάλλονται
αυστηρές κυρώσεις.

Επιφανής πολιτικός και στρατηγός των Αθηναίων.
Συμμετείχε στη μάχη του Μαραθώνα, όπου 10.000
Έλληνες ενίκησαν 50.000 Πέρσες. Ο Αριστείδης διεκρίθη για τη σωφροσύνη, τη δικαιοσύνη του, εξού
και “Αριστείδης Ο δίκαιος” και περισσότερο από όλα
για την Πολιτική του ανιδιοτέλεια. Απόδειξη αυτού
ότι πέθανε πάμπτωχος υλικά, αλλά πλουσιότατος
ηθικά, συνειδησιακά και ιστορικά.
Δεδομένου ότι αξίζουμε ό,τι προσφέρουμε στην κοινωνία
Ηθικά διδάγματα: Σωφροσύνη, Δικαιοσύνη,
Πολιτική Ανιδιοτέλεια και πάνω από όλα Φιλοπατρία και Ενότητα. Διαχρονικές ηθικές
αξίες που τις έχουμε ανάγκη, ιδιαίτερα σήμερα εμείς οι Έλληνες για να σωθούμε.

Η Ελλάδα να Ξαναγίνει το Φώς του Κόσμου

Στην αρχαία Ελλάδα όπου γεννήθηκε και εφαρμόστηκε η Δημοκρατία, ο πολίτης που δεν ενδιαφερόταν για τις κοινές υποθέσεις
και την κοινή ευημερία, εθεωρείτο άχρηστος και επικίνδυνος.
Είναι λίαν αντιδημοκρατικό ένα
μεγάλο ποσοστό, άνω του 50%
των πολιτών, να απέχει από τις πολιτικές εκλογές, από τις οποίες κρίνεται η ελευθερία και η ζωή όλων
μας και να κυβερνά τη χώρα μας
ένα ποσοστό 15-25% των πολιτών.
Όλη αυτή η αξιοθρήνητη κατάσταση εξυπηρετεί τα αντιδημοκρατικά, απολυταρχικά καθεστώτα που
κυβερνούν τη χώρα μας και όλες
σχεδόν τις άλλες χώρες που θέλουν ένα λαό άβουλο, ανεύθυνο
προκειμένου η μειοψηφία να εκμεταλλεύεται την πλειοψηφία.

Στα διεφθαρμένα απολυταρχικά
αυτά καθεστώτα, εμείς οι λαοί
πρέπει επιτέλους με τη δύναμη
της ψήφου μας να θέσουμε τέλος.
Τρόπος Πραγματοποίησης
όλων των Αλλαγών.
Οι προτάσεις και οι προσδοκίες
όλων μας, μπορούν να πραγματοποιηθούν μόνο με συλλογική,
οργανωμένη, κοινωνική πολιτική
δράση, την οποία έχει χρέος να
αναλάβει ο καθένας μας, για το
δικό μας καλό και για το καλό των
παιδιών μας. Είναι επιβεβλημένη η
προσωπική μας συμμετοχή, δεδομένου ότι η προσωπική μας αδιαφο- 85
ρία-αδράνεια μας οδήγησε στους
σημερινούς θανάσιμους κινδύνους
τους οποίους καλούμεθα
να αποτρέψουμε.

ΟΙΚΟΛΟΓΟΙ ΕΛΛΑΔΑΣ

ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ - ΤΙ ΕΠΙΔΙΩΚΟΥΜΕ

Είμαστε μια Ειρηνική Επανάσταση Ατόμου - Κοινωνίας ενάντια
στην άγνοια, στην αρρώστια, στη
φτώχεια, στην αδικία, στους κυβερνώντες που λεηλατούν την Ελλάδα πνευματικά και υλικά.
Διαφέρουμε από όλα τα άλλα
πολιτικά κινήματα, γιατί αποκαλύπτουμε τον οικολογικό τρόπο ζωής ο οποίος καθαρίζει το
αίμα μας από τις τοξίνες και το
μυαλό μας από καταστροφικές
σκέψεις και πράξεις. Ο Οικο-Λογικός τρόπος ζωής σώζει Υγεία
- Οικονομία - Ζωή και μας Αναγεννά Πνευματικά - Σωματικά.
Σκοπός μας δεν είναι να πάρουμε αλλά να δώσουμε.
Ο σκοπός αυτός κατοχυρώνεται
και πραγματοποιείται με την καθιέρωση της πολιτικής ανιδιοτέλειας και της Δημοκρατίας στην πράξη που ελέγχει τους κυβερνώντες
και δεν τους επιτρέπει να παρανομήσουν.
Οι ΟΙΚΟΛΟΓΟΙ ΕΛΛΑΔΑΣ επιδιώκουμε την απελευθέρωση του ανθρώπου από την καταναγκαστική βιοποριστική εργασία (δουλεία) με την
πενταετή κοινωνική στράτευση των
86 νέων, οι οποίοι θα εξυπηρετούν όλες
τις ωφέλιμες ανάγκες μας, που
είναι ελάχιστες. Έτσι δε θα
ζούμε για να βασανιζόμαστε αλλά για να χαιρόμαστε.

Όραμά μας: Η Πανανθρώπινη
υγεία, ευημερία. Εν το παν.
Δεν υποσχόμαστε αλλαγή και
βελτίωση της ζωής στο μέλλον όταν αναλάβουμε την πολιτική
εξουσία (για να αποδειχθεί μια
ακόμη απάτη) - αλλά προσφέρουμε αμέσως την αλλαγή αυτή και
τη βελτίωση σε όλο τον κόσμο
που θα εφαρμόσει τον οικολογικό τρόπο ζωής που προτείνουμε αναλυτικά στο παρόν βιβλίο.
Εγγραφή Μελών στο Κίνημα.
Μέλος του κινήματος των ΟΙΚΟΛΟΓΩΝ ΕΛΛΑΔΑΣ, μπορεί να γίνει
κάθε Έλληνας εντός και εκτός Ελλάδος. Τα μέλη συνιστούν τις τοπικές οργανώσεις του κινήματος και
απαρτίζουν το συνέδριο του κινήματος. Το συνέδριο εκλέγει για ένα
χρόνο τα εξής διοικητικά όργανα α)
το 15μελές κεντρικό συμβούλιο, β)
την επιτροπή των οικονομικών και
γ) την επιτροπή οικονομικού ελέγχου. Μέλος του 15μελούς Διοικητικού Κεντρικού Συμβουλίου, μπορεί
να γίνει μόνο όποιος εφαρμόζει τον
Οικο-Λογικό τρόπο διατροφής - διαβίωσης πάνω από 6 μήνες, δηλαδή:
1. δεν καπνίζει, 2. δεν τρώει κρέας 3.
δεν είναι παχύσαρκος, και 4. υπογράφει Υπεύθυνη Δήλωση ότι θα προσφέρει τις πολιτικές-κοινωνικές του υπηρεσίες στην πατρίδα, ανιδιοτελώς.

ΟΙΚΟΛΟΓΟΙ ΕΛΛΑΔΑΣ ΕΠ-ΑΝΑΣΤΑΣΗ
Όροι Οργάνωσης - Λειτουργίας Κινήματος

Το κεντρικό συμβούλιο βρίσκεται σε
διαρκή σύνοδο, εκλέγει τριμελή εκτελεστική γραμματεία και άλλα απαραίτητα όργανα.
Το 30% των μελών του κινήματος
θα μπορεί να συγκαλεί έκτακτο συνέδριο το οποίο θα αποφασίζει πλειοψηφικά για την αλλαγή των διοικητικών οργάνων του κινήματος και επί
παντός άλλου θέματος.
Οι ακριβείς όροι οργάνωσης και
λειτουργίας του Κινήματος καθορίζονται από το καταστατικό λειτουργίας του κινήματος το οποίο θα ελεγθεί εκ νέου και θα εγκριθεί από το
προσεχές συνέδριο του κινήματος.

Ο υπογράφων .............................,
αφού γνώρισα τον οικο-λογικό τρόπο
ζωής που αλλάζει και σώζει τη ζωή
μας και κατανόησα το φυσικό νόμο
αιτίας - αποτελέσματος, και επειδή
η συνείδησή μου δεν μου επιτρέπει
να παραμείνω άλλο χρόνο αδιάφορος και αδρανής στην αδικαιολόγητη τεχνητή δυστυχία, αποφάσισα να
θέσω υποψηφιότητα για την συμμετοχή μου στο Κεντρικό Συμβούλιο των ΟΙΚΟΛΟΓΩΝ ΕΛΛΑΔΑΣ με
σκοπό να εργαστώ προσωπικά και
συλλογικά, αποτελεσματικά για την
απελευθέρωσή μας από την σημερινή ,τεχνητή, βασανιστική δουλεία.
Με την εγγραφή μου δηλώνω υπεύθυνα στο όνομα της τιμής και της φιλοπατρίας μου, τα εξής:
1. Ότι εφαρμόζω στη ζωή μου τον
οικολογικό τρόπο ζωής και ότι πληρώ τις προϋποθέσεις που απαιτούνται για να γίνω μέλος του Κεντρικού
Διοικητικού Συμβουλίου,
2. Θα προσφέρω τις υπηρεσίες μου
στο Κίνημα και κατ’ επέκταση στην
κοινωνία ανιδιοτελώς,

Υπεύθυνη Δήλωση
Υποψήφιου Κεντρικού Συμβουλίου

3. Οι σχέσεις μου με τα άλλα μέλη
θα είναι άψογη: θα σέβομαι και θα 87
εφαρμόζω τις δημοκρατικές αποφάσεις
του κινήματος και της κοινωνίας που ζω.

Πανεπιστημίου 57, Ομόνοια,τηλ.: 22950 90000,
email: biodiasosi@yahoo.gr, www.oikologoi.gr

ΥΓΕΙΑ ΤΟ ΠΑΝ

ΕΓΓΡΑΦΗ ΜΕΛΟΥΣ ΣΤΟΥΣ ΟΙΚΟΛΟΓΟΥΣ ΕΛΛΑΔΑΣ
Προκειμένου να εργαστώ για μια νέα, οικο-λογική ανθρώπινη ζωή, προσωπική και κοινωνική, με τη συμπλήρωση των στοιχείων μου, δηλώνω ότι αποφασίζω να εργαστώ συλλογικά για την πραγματοποίηση αυτού του σκοπού.

Μπορείτε να θέσετε υποψηφιότητα στην Τοπική και Κεντρική Πολιτική εξουσία,σε ποιό Δήμο, Νομό ή Περιφέρεια;

Λογικού τρόπου ζωής που αλλάζει και σώζει τη ζωή μας. Πόσο χρόνο:

88

Ημερομηνία

υπογραφή

Φωτοτυπήστε τη σελίδα, συμπληρώστε τη και στείλτε τη με e-mail: biodiasosi@yahoo.gr
Αν χρειάζεστε περισσότερο χώρο για τις απαντήσεις, συμπληρώστε πίσω. Ευχαριστούμε

ΕΛ.ΛΑ.Δ.Α

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΛΑΪΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΚΗ

ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ
ΠΟΛΙΤΙΚΗ Κ ΑΘΑΡΣΗ
Οι ΟΙΚΟΛΟΓΟΙ ΕΛΛΑΔΑΣ προκειμένου να
συμβάλλουμε σε μια ευρύτερη σύμπραξη
όλων των πολιτικών δυνάμεων της χώρας
για να ελευθερωθούμε από την Τρόικα,
συμμετέχουμε στο Νεο πολιτικο κίνημα
ΕΛ.ΛΑ.Δ.Α (Ελληνική Λαική Δημοκρατική Απελευθέρωση) με σκοπό να ενωθούμε όλοι οι Έλληνες για να ανατρέψουμε
το ισχύον απολυταρχικό κλεπτοκρατικό
πολιτικό σύστημα, που κατασκεύασαν
στα μέτρα τους ΠΑ.ΣΟ.Κ και Ν.Δ και μας
οδήγησε στα χρέη, τα μνημόνια και τον
ξένο ζυγό. Η αλλαγή θα προκύψει με την
θέσπιση των εξής σωτήριων όρων στην
λειτουργία του πολιτικού συστήματος.

Δημοκρατία

Ελευθερία

1. Δημοκρατία στην πράξη
Με το ισχύον αντιλαϊκό πολιτικό σύστημα ο πρωθυπουργός επιλέγει ρουσφετολογικά α) τους βουλευτές (Νομοθετική
εξουσία), β) τους υπουργούς (Εκτελεστική
εξουσία), γ) τους προέδρους των ανώτατων δικαστηρίων (Δικαστική εξουσία),
όλες οι εξουσίες σε ένα πρόσωπο. Έτσι δεν
ελέγχεται από κανέναν. Τα αποτελέσματα
τα ζούμε: δάνεια - μνημόνια - δυστυχία.
Κατεπείγουσες δημοκρατικές αλλαγές: ‌
α)Διαχωρισμός Νομοθετικής, Εκτελεστικής και δικαστικής εξουσίας, η Νομοθετική να ελέγχει την εκτελεστική και η δικαστική αμφότερες. Εκλογή των εξουσιών
αυτών απ’ ευθείας από τον λαό, εναλλαγή προσώπων στα αξιώματα, κλήρωση.
β) Κατάργηση ασυλιών και κάθε παραγραφής. γ) Δίκαιοι εκλογικοί νόμοι, απλή αναλογική, ίση δωρεάν προβολή όλων των

πολιτικών κομμάτων, πολιτική ανανέωση
δ) Δεσμευτικά δημοψηφίσματα. ε) Ίδρυση συνταγματικού δικαστηρίου.

2.Πολιτική Ανιδιοτέλεια
Αντικατάσταση της ιδιοτέλειας των
αιρετών αρχόντων μας με την σωτήρια
ανιδιοτέλεια. Αυτό σημαίνει: α) κατάργηση βασιλικών μισθών και προνομίων
β) κατάργηση αστρονομικών κομματικών κρατικών χρηματοδοτήσεων. Τα
αιρετά αξιώματα να είναι λειτουργήματα και όχι ληστρικά επαγγέλματα.
Οι αποδεδειγμένα άποροι να αμείβονται με έναν βασικό υπαλληλικό μισθό.
Έτσι α) θα γίνει διαχωρισμός των έντιμων πολιτικών από τους ανέντιμους
β) θα δοθεί το καλό παράδειγμα στον

ΠΑΤΗΣΙΩΝ 32, ΟΜΟΝΟΙΑ ΤΗΛ.:211.300.1700 email: info@el-la-d-a.gr www.el-la-d-a.gr
ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΑΓΩΝΑ ΤΗΛ.: 6972.873974, 6988.089702, 6972.854477, 6977265769

λαό να ενισχύσει με το υστέρημά του την
εθνική μας οικονομία. Φιλοπατρία εντιμότητα από όλους μας στην πράξη.
Οι όροι αυτοί (Δημοκρατία, Ανιδιοτέλεια) που
εξυγιαίνουν το πολιτικό σύστημα πρέπει να
αποτελέσουν τους δύο μοναδικούς στόχους
που θα μας ενώσουν όλους τους Έλληνες.
Έτσι αφήνουμε στην άκρη ό,τι μας
χωρίζει, «δεξιός», «κεντρώος», «αριστερός», τα αρχηγιλίκια και κάθε άλλη
διαφορά και ως «άγνωστοι στρατιώτες»
αγωνιζόμαστε για την διάσωση-ελευθερία της πατρίδας δηλαδή την διάσωση
του εαυτού μας και των παιδιών μας.

Προς τα που μας οδηγούν...
Η τακτική του ΠΑ.ΣΟ.Κ και της Ν.Δ. μέχρι
σήμερα, να αντιμετωπίζουν το πρόβλημα
των χρεών με μεγαλύτερα χρέη, αυξήσαν το
εθνικό μας χρέος από 400 εκ. € που ήταν το
1974 (όταν ανέλαβαν την εξουσία) στα σημερινά αστρονομικά μη διαχειρίσιμα ύψη.
Η εθνοκτόνος δράση ΠΑ.ΣΟ.Κ - Ν.Δ. ολοκληρώνεταιμετιςδανειακέςσυμβάσειςπου
περιέχουν τους εξής αποικιακούς όρους :
Α) Υποχρεωτική εκποίηση όλης της δημόσιας περιουσίας μας σε εξευτελιστικές
τιμές που θα ορίζουν οι δανειστές μας.
Β) Απαγόρευση δανειοδότησης από άλλους χρηματοδότες, ενώ επιτρέπεται η
μεταβίβαση του χρέους μας σε τρίτους.
Γ) Επιτόκιο κυμαινόμενο κατά την κρίση
των δανειστών με έναρξη 5,2%.
Δ) Μη πληρωμή των τοκοχρεωλυσίων
καθιστά απαιτητό το σύνολο του χρέους.
Ε) Παραίτησή μας από κάθε ένδικο μέσο.
Οι ανθελληνικοί-εθνοκτόνοι αυτοί
όροι μας οδηγούν στο σχέδιο «ΕΥΡΗΚΑ»
το οποίο προβλέπει την εκποίηση (το
ξεπούλημα) όλης της δημόσιας περιουσίας έναντι 120 δις € το οποίο θα διατεθεί αποκλειστικά για την πληρωμή
90 του νέου δανείου που έλαβε το ΠΑ.ΣΟ.Κ
από το 2009 σε δόσεις για να μας σώσει!
Μετά το ξεπούλημα της δημόσιας
περιουσίας μας και του φυσικού
μας πλούτου θα παραμένουμε
υπερχρεωμένοι και πάμφτωχοι
οπότε κανένας πλέον δεν θα

μας δανείζει. Έτσι οι συγκυβερνώντες και
οι εταίροι μας στην Ε.Ε. που παρριστάνουν τους φίλους μας, θα μας καταδικάσουν στην αιώνια υποτέλεια-δυστυχία.
Για να αποφύγουμε την οικτρή αυτή καταδίκη
χρειάζεται να ενωθούμε όλοι οι Έλληνες,
ανεξαρτήτως ιδεολογίας, σε μια κοινή δημοκρατική απελευθερωτική οργάνωση.

Κοινή Δημοκρατική Οργάνωση
Απελευθερωτικό κίνημα ΕΛ.ΛΑ.Δ.Α
Η ΕΛ.ΛΑ.Δ.Α είναι ένα ειρηνικό επαναστατικό δημοκρατικό πολιτικό κίνημα με
σκοπό να ενωθούμε όλοι οι Έλληνες για
να αλλάξουμε το ισχύον απολυταρχικό,
κλεπτοκρατικό, πολιτικό σύστημα.
Η πρωτογενής πηγή εξουσίας ανήκει στα
μέλη. Μέλος του κινήματος μπορεί να εγγραφεί κάθε Έλληνας που κατοικεί εντός
και εκτός Ελλάδας. Τα μέλη συνιστούν τις
τοπικές οργανώσεις του κινήματος εντός
και εκτός Ελλάδας. Τα μέλη απαρτίζουν
το συνέδριο του κινήματος το οποίο βρίσκεται σε διαρκή σύνοδο και αποφασίζει πλειοψηφικά επί παντός θέματος με
ηλεκτρονικά μέσα επικοινωνίας που εξασφαλίζουν συλλογικότητα (Δημοκρατία),
εγκυρότητα και μυστικότητα της ψήφου.
Το συνέδριο εκλέγει για ένα χρόνο τα εξής
διοικητικά όργανα α)το 30μελές πολιτικό
συμβούλιο, β)την επιτροπή των οικονομικών
και γ)την επιτροπή οικονομικού ελέγχου.
Μέλη του κινήματος που εκπροσωπούν το 30% των μελών, μπορούν να
συγκαλέσουν έκτακτο συνέδριο για να
αποφασίσει την ανάκληση–αντικατάσταση των διοικητικών οργάνων του κινήματος και για οποιοδήποτε άλλο θέμα.
Πολιτικό συμβούλιο: Το πολιτικό συμβούλιο βρίσκεται σε διαρκή σύνοδο. Εκλέγει
τριμελή εκτελεστική γραμματεία και
άλλα απαραίτητα όργανα τα οποία θα
εργάζονται καθημερινά για την υλοποίηση των αποφάσεων του συνεδρίου και
πολιτικού συμβουλίου για την εκπλήρωση των σκοπών του κινήματος. Το
πολιτικό συμβούλιο, οποτεδήποτε και
για οποιοδήποτε λόγο, θα μπορεί να
αντικαθιστά την εκτελεστική Γραμμα-

τεία και τα άλλα όργανα του κινήματος.
Πόροι του κινήματος: Οι συνδρομές των
μελών αυστηρά ελεγχόμενες από κάθε μέλος του κινήματος και κάθε Έλληνα πολίτη.
Εκλογή υποψηφίων Βουλευτών και άλλων αιρετών αρχόντων: Οι υποψήφιοι
θα υπογράφουν υπεύθυνη δήλωση στο
όνομα της Τιμής και της φιλοπατρίας
τους ότι δεν θα πληρώνονται από την λεηλατημένη (από τους προκατόχους τους)
πατρίδα και δεν θα δωροδοκούνται.
Τους υποψήφιους βουλευτές και τους
άλλους άρχοντες θα τους επιλέγουν
τα μέλη του κινήματος κατόπιν αξιολόγησης τους από τα ίδια τα μέλη,
με βάση α) τα προσόντα, β) την κοινωνική προσφορά και γ) την απάντησή τους στο ερώτημα: τι θα προσφέρουν εαν αναλάβουν αυτό το αξίωμα.
Το κίνημα ΕΛ.ΛΑ.Δ.Α δεν είναι αρχηγικό.
Λειτουργεί με τις αρχές της άμεσης δημοκρατίας. Μόνο ένα δημοκρατικό κίνημα,
μπορεί να προσφέρει δημοκρατία-ελευθερία στην πατρίδα μας, στον εαυτό μας.
Για να δώσουμε κάτι, πρέπει να το έχουμε.

ΕΛ.ΛΑ.Δ.Α: Μέτρα Απελευθέρωσης


Τα έσοδά μας να καθορίζουν τα έξοδά
μας ώστε να μην έχουμε ανάγκη δανείων.
Διακοπή επαιτείας νέων δανείων. Προσωρινή αναστολή πληρωμής τοκοχρεωλυσίων. Λογιστική εκκαθάριση δανείων.
Επιστροφή των κλεμμένων χρημάτων.
Τιμωρία των ενόχων - Δικαιοσύνη.
Πληρωμή στην Ελλάδα των Γερμανικών
χρεών από: α) χορηγηθέν δάνειο, β) αφαίρεση αρχαιοτήτων γ)πολεμικές αποζημιώσεις.
Αξιοποίηση της δημόσιας περιουσίας μας
και του ανεκτίμητου φυσικού μας πλούτου.
(Χρυσός,βοξίτης,πετρέλαια,φυσικόαέριο,
ήλιος κ.α.) Δεν ξεπουλάμε, δεν χαρίζουμε!
Ανάπτυξη παραγωγής, κάλυψη αναγκών
με Ελληνικά προϊόντα. Εξάλειψη ανεργίας.
Η Ελλάδα μπορεί να θρέψει δεκαπλάσιους
πληθυσμούς,σπίτιαέχουμε,επομένωςαςαπαλλαγούμε από φοβίες που οδηγούν στα χρέη.





«Εμπρός: βοηθάτε αδέλφια Έλληνες να
σώσουμε την Ελλάδα, τον κόσμο από την
τεχνιτή δυστυχία». ΜΠΟΡΟΥΜΕ! ΕΛ.ΛΑ.Δ.Α.

Αυτογνωσία - Ελευθερία - Ευημερία
Το ατομικό μας όφελος βρίσκεται μέσα στο
κοινωνικό όφελος. Αξίζουμε ότι προσφέρουμε.

Διακοπή καταναλωτισμού περιττοβλαβερών. Σήμερα το 90 % των χρημάτων μας τα διαθέτουμε για περιττό-βλαβερές ανάγκες στους γιατρούς, στα φάρμακα και τα νοσοκομεία εξαιτίας των
ασθενειών που προκαλούν οι ανάγκες
αυτές. Η ΕΛ.ΛΑ.Δ.Α μέσω της παιδείας και
της οικο-λογικής ζωής θα μας απαλλάξει
από τις περιττοβλαβερές ανάγκες που
μας οδηγούν στα χρέη και τα μνημόνια.
Για να επιτευχθεί η αναγκαία ενότητα όλων
μας κάθε οργάνωση και κάθε ενεργός πολίτης που συμμετέχει στην ΕΛ.ΛΑ.Δ.Α δεν
δεσμεύεται από τις προτεινόμενες θέσεις,
μπορεί να έχει και τις δικές του θέσεις αρκεί
να συμφωνούμε όλοι στους δύο προαναφερθέντες κοινούς σωτήριους στόχους.
1)Δημοκρατία στην πράξη 2)Πολιτική ανιδιοτέλεια

Πρόσκληση προς: Εσάς προσωπικά
Παρακαλούμε επικοινωνήστε επειγόντως μαζί μας: ΕΛ.ΛΑ.Δ.Α, Πατησίων
32, Ομόνοια. Τηλ:211.300.1700, email:
info@el-la-d-a.gr www.el-la-d-a.gr, στέλνοντας μας το εξής μήνυμα: Συμφωνώ,
συμμετέχω, δρω, ψηφίζω ΕΛ.ΛΑ.Δ.Α.:
Όνομα.......Δ/νση.......Τηλ......e-mail.....
Με δική σας πρωτοβουλία δημιουργήστε μία τοπική οργάνωση του κινήματος ΕΛ.ΛΑ.Δ.Α. στον τόπο που κατοικείτε.
Η ελευθερία δεν δωρίζεται, η δράση ελευθερώνει.
Τώρα υπέρ πάντων η διάσωση της πατρίδας μας.
Στο προσκλητήριο των καιρών ας δηλώσουμε όλοι ΠΑΡΟΝΤΕΣ! ΕΛ.ΛΑ.Δ.Α.

Τι Αξία και τι Κοινωνικό Χρέος έχουμε
Η αξία μας δεν κρίνεται από τα πτυχία, τις γνώσεις τα χρήματα και τις
καλές προθέσεις που έχουμε, αλλά από τα καλά μας έργα, την ανιδιοτελή προσφορά στην κοινωνία που ζούμε. Αξίζουμε ό,τι προσφέρουμε.
Η κοινωνία μας σήμερα δυστυχεί από την άγνοια των νόμων της
Ζωής από άγνοια της Οικο-Λογικής ζωής. Η Γνώση Σώζει. Ύψιστο χρέος
όλων μας η γνώση, η εφαρμογή και η διάδοση της Οικο-Λογικής Ζωής.
Για την προώθηση - πραγματοποίηση της ύψιστης αυτής κοινωνικής
ανάγκης, έχει συσταθεί η ΟΙΚΟΛΟΓΙΚΗ ΑΝΘΡΩΠΙΣΤΙΚΗ ΜΗ ΚΕΡΔΟΣΚΟΠΙΚΗ ΑΣΤΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ με το διακριτικό τίτλο «ΒΙΟΔΙΑΣΩΣΗ ΝΕΑ ΖΩΗ»
την οποία έχουμε χρέος όλοι να τη βοηθήσουμε, με προσωπική εργασία, ηθική και οικονομική ενίσχυση.
Για την κατοχύρωση των δωρητών της εταιρείας, υπάρχει όρος στο καταστατικό ο οποίος επιτρέπει τον έλεγχο των οικονομικών συναλλαγών
της εταιρείας. Εάν κατά τον έλεγχο διαπιστωθούν κακή διαχείριση και
καταχρήσεις, ο διαχειριστής και τυχόν άλλοι υπεύθυνοι που συμμετέχουν στην κατάχρηση υποχρεούνται να καταθέσουν στο ταμείο της εταιρείας το διπλάσιο χρηματικό ποσό από τη ζημιά που υπέστη η εταιρεία.
Επίσης, η οποιαδήποτε προσφορά μπορεί να γίνει με ειδικούς όρους
παρακράτησης επικαρπίας, κυριότητας εν ζωή ή μετά θάνατο κ.α.
Είναι μεγάλη απώλεια να υπάρχουν μεγάλες περιουσίες και προσωπικές δυνατότητες και να μην αξιοποιούνται κοινωνικά ή το χειρότερο να
διατίθενται εν ζωή αλλά και μετά θάνατο σε ανίκανους και αχάριστους
κληρονόμους. Το καταστατικό της εταιρίας και οποιαδήποτε άλλη
πληροφορία είναι στη διάθεσή σας από τους ΟΙΚΟΛΟΓΟΥΣ ΕΛΛΑΔΑΣ.
Ιδού το χρέος, ιδού η εκπλήρωση. Ιδού και η ευημερία όλων μας.
Η ζωή είναι ένα θαύμα! Ας το ζήσουμε
αγαπώντας αληθινά όλο τον κόσμο.

92

Λακωνικά Οικο-Λογικά Αναστάσιμα Ρητά
Λίγες λέξεις με πολύ νόημα και αξία
Κάθε πρόβλημα εξαρτάται 10%
από το γεγονός που το προκάλεσε και
90% από τον τρόπο αντιμετώπισης
του. Η αγάπη Σώζει. Από κάθε εμπόδιο
ή ζημιά να εξετάζουμε και τα οφέλη
που προκύπτουν. Αν ψάξουμε, χίλια
οφέλη θα βρούμε. Ας τα αξιοποιούμε.
Το παρόν προέρχεται απ’ το παρελθόν και το μέλλον θα προέλθει από
το παρόν. Ό,τι σπέρνουμε, θερίζουμε.
Προσοχή στο τι σπέρνουμε..!
Αν δεν Αγαπάμε τον εαυτό μας,
δεν μπορούμε να αγαπήσουμε ούτε
τα παιδιά μας ούτε τους άλλους.
Αγαπώ αληθινά, Ζω ευτυχισμένα.
Ό,τι επιπλέον έχουμε είναι κλοπή από όσους το στερούνται.
Να μην κατηγορούμε απόντες γιατί
δεν μπορούν να υπερασπιστούν τον
εαυτό τους. Εάν κατακρίνουμε κάποιον όχι για να τον βοηθήσουμε να
διορθωθεί αλλά για να τον διασύρουμε αυτό φανερώνει ότι πάσχουμε και
εμείς από τα ίδια ελαττώματα.
Αυτογνωσία: Διορθώνω τα λάθη
μου. Ζω Φυσικά - ευτυχισμένα.
Δεν τιμωρούμαστε για τις πράξεις
μας, αλλά από τις πράξεις μας, οπότε δεν
υπάρχει εκ των υστέρων συγχώρεση - διόρθωση παρά μόνο μη επανάληψη.
Η οικονομική κρίση είναι τεχνητή, ας
μη τη φοβόμαστε, οφείλεται στην έλλειψη Αγάπης. Η Μάνα Γη παράγει υπεραφθονία αγαθών για να θρέψει πλούσια εκατονταπλάσιους πληθυσμούς.
Η Ζωή μας εξαρτάται από την Παιδεία, η παιδεία από τους Κυβερνώντες
και οι Κυβερνώντες από την ψήφο
μας. Προσοχή λοιπόν ποιους ψηφίζουμε, ότι σπέρνουμε, θερίζουμε.
 Τα πρόβατα που οδηγούνται στη
σφαγή δεν μπορούν να αντιδράσουν,
εμείς όμως μπορούμε. Ας το πράξουμε!

 Η έλλειψη κοινωνικής δράσης γερνάει. Η δράση ξανανιώνει.
 Η Ανάληψη της προσωπικής
μας ευθύνης για τη διάσωση και
τη βελτίωση της ζωής αποτελεί
τη μεγαλύτερη Επ-Ανάσταση,
προσωπική
και
κοινωνική.
 Εγώ έχω χρέος να σώσω τον κόσμο απ’ την τεχνητή δυστυχία.
Αν δε σωθεί, εγώ θα φταίω.
 Να επιδιώκουμε πάντα το καλύτερο αλλά να είμαστε ευχαριστημένοι και με ότι έχουμε.
Υπάρχω ύψιστο δώρο του Δημιουργού μας, (όποιο όνομα κι αν του
δίνουμε) ύψιστο προνόμιο. Είμαι
Ευγνώμων. Ζω Οικο-Λογικά.Ζω Ευτυχισμένα. ΓΕΝΟΙΤΟ
 Ζω Οικο-Λογικά σημαίνει:
Δεν καπνίζω. Μαθαίνω να αναπνέω
Τρώγω φυσικές τροφές, πίνω φυσικά υγιεινά ποτά. Περπατάω
κάνω γυμναστική καθημερινά, είμαι Ευγνώμων Αγαπώ έμπρακτα
όλο τον κόσμο, ότι καλό, ότι ωφέλιμο αποκτώ, το μοιράζομαι με
όλο τον κόσμο. Ζω Ευτυχισμένα.
 Η Υγεία Ευημερία δεν εξαρτώνται
από τις Γνώσεις μας ή τις καλές προθέσεις αλλά από τις καλές πράξεις μας
και τον τρόπο διατροφής - διαβίωσης.
Πες μου τί τρως να σου πω ποιός είσαι...!
 Το δικαίωμα στον λόγο, στις προτάσεις δεν πρέπει να μας το δίνει η
ρητορεία μας αλλά η προσωπική μας
ζωή.
 Αν δεν ελπίζουμε και δεν δρούμε, 93
το ανέλπιστο δεν θα το βρούμε.
 Αν δεν μας αγαπούν όσοι δεν
έχουν καρδιά, εμείς που έχουμε καρδιά τους αγαπάμε.

Αλήθειες
ΠουΠου
Σώζουν
( Α ν(Αντί
τί Επ
ι λόγου)
Αλήθειες
Σώζουν
Επιλόγου)
Η Υγεία - Ευτυχία αποτελούν τις
φυσικές μας καταστάσεις, τα φυσικά μας ανθρώπινα δικαιώματα.
Η πραγματικότητα αυτή αποδεικνύεται από τα εξής γεγονότα:
α) Όλοι οι άνθρωποι επιζητούμε
την Υγεία και την Ευτυχία.
Αν δεν θα μπορούσαμε να τις
αποκτήσουμε, τότε θα αποδείκνυε
κάποιο λάθος του Δημιουργού
μας, πράγμα παράλογο, άτοπο.
β) Όποιος αποκτά καθαρό αλκαλικό αίμα τρεφόμενος με φυσικές
τροφές, αποκτά την υγεία και την
ευτυχία. Επομένως, πράγματι η
Υγεία και η ευτυχία αποτελούν τις
φυσικές μας καταστάσεις.
Ο νόμος της Αιτίας
και του αποτελέσματος.
Σύμφωνα με αυτόν τον νόμο,
πίσω από κάθε αποτέλεσμα υπάρχει μια αιτία, πίσω από την αρρώστια και τη δυστυχία, η αφύσικη
διατροφή-διαβίωση. Πίσω από
την Υγεία και την Ευτυχία, η φυσική διατροφή-διαβίωση:
Ό,τι σπέρνουμε, θερίζουμε.
Η γνώση και η εφαρμογή του φυσικού αυτού νόμου σε συνδυασμό
με τις προηγούμενες πληροφορίες αποτελούν τους απαραίτητους
94 όρους απόκτησης της υγείας και
της ευτυχίας.
Η ευτυχία δεν έχει όρια, για
την απόκτηση περισσότερης
ευτυχίας, απαιτείται και η εκ-

πλήρωση του κοινωνικού μας χρέους.
Τον τρόπο μας τον υποδεικνύει η
παρακάτω παραβολή.
Οδός Υπέρτατης Ευτυχίας.
Κάποιος ασκητής που επιθυμούσε
πολύ να σώσει την ψυχή του αφιέρωσε ολόκληρη τη ζωή του στην
πνευματική άσκηση, στην προσευχή, στη νηστεία και στις στερήσεις. Όταν ήρθε το τέλος του, χτύπησε την πόρτα του Παραδείσου
και άκουσε από μέσα μια φωνή :
- Ποιος είσαι; - Εγώ Κύριε, ο δούλος σου ο Ειρηναίος.
- Φύγε, δεν είσαι ακόμα έτοιμος.
Οπότε ακολούθησε και δεύτερη
και τρίτη προσπάθεια με περισσότερες προσευχές και νηστεία
αλλά είχαν την ίδια απάντηση..
Την τέταρτη φορά, ο Ειρηναίος
στην ερώτηση:
- Ποιος είσαι; απάντησε:
- Εσύ Κύριε..!
-Πέρασε τώρα, είσαι έτοιμος.
Ό,τι ισχύει για τον ουράνιο Παράδεισο, το ίδιο ισχύει και για το Γήινο Παράδεισο.
Ας βάζουμε λοιπόν πάντα στη θέση
του άλλου τον εαυτό μας για να βιώνουμε τον Παράδεισο εδώ στη Γη.
Όλα αυτά για να γίνουν πράξη χρειάζεται καθαρό αποτοξινωμένο αίμα,
που όλοι μπορούμε να αποκτήσουμε με φυσιολογική διατροφή - διαβίωση.

Ρώτησαν την αμυγδαλιά που είναι ο Θεός;

Και εκείνη άνθισε! Ιδού ο Θεός!

Η Προσευχή του Ευγνώμονος
Παντοδύναμε, Πανάγιε Δημιουργέ μας,
Σε ευχαριστούμε που μας χορηγείς το ύψιστο δώρο: τη Ζωή και
μας δίνεις τη δυνατότητα με το Νου και τα χωματένια μάτια μας να
συμμετέχουμε στο θαύμα της Δημιουργίας, στο θαύμα της Ζωής.
Με το καθαρό αίμα που αποκτούμε από τις φυσικές τροφές που μας
προσφέρεις και τρώμε, καθαρίζει ο Νους μας από τις Τοξίνες και συνειδητοποιούμε ότι είμαστε δημιουργήματα της Αγάπης Σου, με σκοπό να γίνουμε αναμεταδότες της αγάπης σου. Πραγματοποιώντας το
σκοπό που μας έπλασες, Ζούμε για να αγαπάμε, έτσι ενωνόμαστε με
Σένα , με τους άλλους ανθρώπους, με όλα τα όντα. Και Ζούμε στον
παράδεισο εδώ στη γη. ΓΕΝΟΙΤΟ !
Εν το Παν. Η Αγάπη σου...! Είμαστε Ευγνώμονες, Ζώντας Ευτυχισμένα.
Σημαντικές Υπομνήσεις:

1) Αν βρήκατε ωφέλιμο αυτό το βιβλίο, επαναλάβετε τη μελέτη του. Η επανάληψη

βοηθάει τη μάθηση. Και το σπουδαιότερο, εφαρμόστε ό,τι σωστό βρήκατε.
Η άγνοια ίσως συγχωρεθεί, η γνώση που δεν εφαρμόζεται ποτέ!
2) Χρησιμοποιείστε τις γνώσεις και τις ιδέες αυτού του βιβλίου ως σχέδιο για τη σύνταξη ενός δικού σας περιληπτικού βιβλίου, για να το προσφέρετε δώρο στα παιδιά
σας, στους φίλους σας. Βοηθώντας τους άλλους μια φορά, ταυτόχρονα βοηθάμε και
τον εαυτό μας εκατό φορές.
3) Το βιβλίο αυτό σύντομα θα επανεκδοθεί, παρακαλούμε γράψτε μας τη γνώμη
σας, τι να αφαιρέσουμε και τι να προσθέσουμε. Η βελτίωση δεν έχει όρια. Αν το πράξετε αυτό θα έχετε συντάξει ήδη και το δικό σας βιβλίο, που σας προτείναμε πριν.

Περιμένουμε! Σας ευχαριστούμε!

95

Το Νέο Οικολογικό Πανανθρώπινο Όραμά μας
Εμπνευσμένο από τον όρκο του Μ. Αλέξανδρου
Όραμά μας: Η Απελευθέρωσή μας Από Τη Σκλαβιά Της Αφύσικης Διατροφής Διαβίωσης και η Πανανθρώπινη Υγεία, Ειρήνη, Ευημερία. Στόχοι, Αρχές:
 Η σωτηρία της Ζωής στον πλανήτη Γη από τη μόλυνση και την οικολογική καταστροφή που προκαλούν οι άπειρες περιττο-βλαβερές
ανάγκες μας που τις δημιουργεί το ακάθαρτο τοξινωμένο αίμα μας.
 Η πανανθρώπινη σωτηρία από τις κοινωνικές μάστιγες: κάπνισμα,
ναρκωτικά, σαρκοφαγία, σεξομανία,καταναλωτισμός, μετάλλαξη κλπ.
Πρώτα η σωτηρία της Ζωής και μετά όλα τα άλλα. Γιατί άνευ ζωής οι Προσδοκίες μας, τα σχέδιά μας, οι κόποι μας, οι δυνατότητες μας πάνε χαμένες..!
 Όλοι οι άνθρωποι να έχουμε μια κοινή πατρίδα, τον πλανήτη Γη, την
οποία να κυβερνούν οι έντιμοι και οι ικανοί, ανεξαρτήτως φυλής και εθνικότητας. Για όλους τους ανθρώπους να ισχύουν οι ίδιοι δίκαιοι νόμοι, οι
οποίοι εξασφαλίζουν τη δημοκρατία, την ελευθερία, τη δικαιοσύνη, την
Υγεία, ευημερία σε όλους τους ανθρώπους.
 Να μην κρίνουμε τους ανθρώπους από το χρώμα, τη φυλή, το
φύλο, τη θρησκεία που ανήκουν, αλλά από την αρετή και την έμπρακτη
αγάπη προς τους άλλους. Αξίζουμε ό,τι προσφέρουμε στην κοινωνία.
 Τις διαφορές μας να μην τις λύνουμε με τη βία αλλά ειρηνικά με τη διαιτησία μέσω του δημοκρατικού Ο.Η.Ε. και των άλλων διεθνών οργανισμών.
Κατάργηση δικαιώματος Βέτο. Απαγόρευση μονομερών γκαγκστερικών επιθέσεων των ισχυρών εναντίον των αδύνατων. Να σταματήσουν
οι ισχυροί (το άδικο) να κατασπαράζουν τους αδύνατους (το δίκαιο).
Ένας Θεός υπάρχει για όλους τους ανθρώπους, ανεξαρτήτως ονομασίας,
ο Θεός της άπειρης αγάπης αλλά και της δικαιοσύνης. Η γνώση και η εφαρμογή των Φυσικών και Ηθικών Νόμων του Δημιουργού μας προσφέρει:
Υγεία, Ειρήνη, Νιάτα, Ομορφιά, Μακροζωία, Ευτυχία.
Γνωρίστε - Ενισχύστε - Ψηφίστε τους ΟΙΚΟΛΟΓΟΥΣ ΕΛΛΑΔΑΣ που
μας υποδεικνύουν τους φυσικούς και ηθικούς νόμους της Ζωής και κά96 νουν τις ευχές μας και τις προσδοκίες όλων μας για Υγεία - Ειρήνη - Ευημερία Πραγματικότητα. Επικοινωνήστε μαζί μας. Η ισχύς εν τη Ενώσει.
Πανεπιστημίου 57,Γραφεία Πατησίων 32,Αθήνα,τηλ. 211.300.1700
email:biodiasosi@yahoo.gr / www.oikologoi.gr
ΟΙΚΟΛΟΓΟΙ ΕΛΛΑΔΑΣ, ΚΙΝΗΜΑ ΥΓΕΙΑΣ-ΟΙΚΟΛΟΓΙΑΣ
Επιστροφή στη Φύση. Γνωρίστε μας. Σώστε τη Ζωή σας.

ΟΙΚΟΛΟΓΟΙ ΕΛΛΑΔΑΣ ΚΙΝΗΜΑ ΥΓΕΙΑΣ ΟΙΚΟΛΟΓΙΑΣ:

3 5 χρ όν ια Εμ πρ α κτ η κοι νωνι κ ή Δ ρ άσ η

ΚΕΝΤΡΑ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Πανεπιστημίου 57 (210.3210966) & 58 (210.3802161)
Βιβλία, Βιολογικές τροφές, Βιο-καλλυντικά, Βιοφάρμακα, ΒΙΟΔΙΑΣΩΣΗ

TV TΗΛΕΦΩΣ:
σε παγκόσμια εμβέλεια.
www.tvtilefos.gr
24 ώρες κοντά σας.
Παρακολουθείστε μας,
Γνώσεις που Σώζουν.

Ράδιο
“ΥΓΕΙΑ - ΟΙΚΟΛΟΓΙΑ”
στο Νομό Αττικής
στα FM ( ; ) και
στο internet
www.radioygiaoikologia.gr

ΤV ΚΟΝΤΡΑ CHANNEL

“ΥΓΕΙΑ - ΟΙΚΟΛΟΓΙΑ”
ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ για μια νέα ζωή

54UHF. Εκπομπές 10:00-11:00
& 19:00-20:00. όλες τις μέρες

ΚΕΝΤΡΟ ΚΟΙΝΩΝΙΚΩΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΩΝ ΥΠΟΧΡΕΩΣΕΩΝ

Τέλος στη μοναξιά, επικοινωνία για φιλία, επαγγελματικές σχέσεις
συμβίωση, δημιουργία ευτυχισμένων οικογενειών,
ευτυχισμένων παιδιών, ευτυχισμένης κοινωνίας.
Γραφτείται μέλος, βοηθήστε για να βοηθηθείτε
Σάββατο 7-11 μμ. Ψυχαγωγικό - Χορευτικό Πρόγραμμα
Σας περιμένουμε για να λύσουμε το σπουδαιότερο θέμα της ζωής σας.

Καποδιστρίου 28 & Πατησίων 32, Αθήνα Τηλ.: 11.300.1700
Επικοινωνήστε μαζί μας για να συμμετάσχετε σε όλα τα μέσα ενημέρωσης που διαθέτουμε με τις δικές σας γνώσεις και ιδέες που
έχετε για την διάσωση - βελτίωση της Ζωής όλων μας.

97

ΘΕΡΑΠΕΥ ΤΗΡΙΟ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ «ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ»
ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ 17 ΩΡΩΠΟΣ ΤΗΛ 22.950.90.000, www.oikologoi.gr
ΕΝΤΟΣ ΔΑΣΟΥΣ ΜΕ ΜΑΓΕΥΤΙΚΗ ΘΕΑ ΒΟΥΝΩΝ, ΘΑΛΑΣΣΑΣ, ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΣ ΠΑΡΑΔΕΙΣΟΣ

ΟΙ ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΣΩΖΟΥΝ. ΕΠ-ΑΝΑΣΤΑΣΗ ΦΥΣΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΖΩΗΣ
Η υγεία μας είναι η φυσική μας κατάσταση. Τις αρρώστιες μας εμείς τις κατασκευάζουμε με την ανθυγιεινή ζωή και εμείς μόνο μπορούμε να τις θεραπεύσουμε με την υγιεινή ζωή. Το θεραπευτήριο της φύσης λειτουργεί με βάση
τις αρχές του Ιπποκράτη: 1. Το Γιατρικό: Νου, Σώματος, Ψυχής να είναι η Τροφή μας. 2. Φύσις Νόσων Ιατρός. 3. Ωφελέειν μη βλάπτειν. Διαθέτει πολυτελείς ξενώνες (με air-condition από γεωθερμία), προσφέρει φυσική θεραπεία
ασθενειών με υγιεινή διατροφή, νηστεία, υδροκάθαρση, περπάτημα, ορειβασία, γυμναστική, υγιεινό αδυνάτισμα, διακοπή καπνίσματος, ξανάνιωμα.
Τιμές διαμονής, διατροφής προσιτές σε όλους (για την κάλυψη των εξόδων
λειτουργίας). Ευπρόσδεκτοι και άποροι με προσφορά κοινωνικής εργασίας.

Σας περιμένουμε με ανοικτή αγκαλιά: φύση-ανθρώποι.

Η ΥΓΕΙΑ ΚΤΥΠΑ ΤΗΝ ΠΟΡΤΑ ΣΑΣ... ΑΝΟΙΞΤΕ !
ΠΡΟΛΗΨΗ ΟΡΙΣΤΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΩΝ ΟΠΩΣ:
Άγχος – Κατάθλιψη
Αναιμία, Αλτσχάιμερ
Αβιταμίνωση, Αρθριτικά
Αρτηριοσκλήρωση
Άσθμα, Ακμή, Ανορεξία
Αιμορροΐδες, Αλλεργίες
Αϋπνίες, Αμοιβάδωση
98 Βρογχίτιδα, Βουλιμία
Δερματοπάθειες, Διάρροια
Δισκοπάθεια, Δύσπνοια
Διαβήτης, Δυσκοιλιότητα
Έμφραγμα, Εγκεφαλικά

ΙΠΠΟΚΡΑΤΗΣ

Έιτζ, Εκζέματα, Έρπης
Έλκος, Ευκοίλια
Ζάχαρο, Ζαλάδες
Ηπατοπάθειες, Θυρεοειδής
Καρδιοπάθειες, Κιρσοί
Καρκίνο κάθε μορφής
Κολίτιδα, Κυτταρίτιδα
Νεφροπάθειες, Οσφυαλγία
Πάρκινσον, Παχυσαρκία
Πίεση, Προστάτης
Τοξιναιμία, Υπέρταση
και κάθε άλλης Α-σθένειας

ΓΝΩΡΙΣΤΕ ΜΑΣ, ΣΩΣΤΕ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΤΗ ΖΩΗ ΣΑΣ

Ο ι κολ ογ ι κό ς Σ υ ν α γ ε ρ μ ό ς

Ύψιστο Χρέος: Η Διάσωση Ελλάδας, Υγείας-Ζωής

Κωνσταντίνος Ι. Παπανικόλας
ΟΙΚΟΛΟΓΟΙ ΕΛΛΑΔΑΣ
ΣΚΟΠΟΣ ΜΑΣ: Η προσωπική μας και
η Πανανθρώπινη Υγεία-Ευημερία.
Για να πραγματοποιήσουμε αυτό το
σκοπό, απαραίτητος όρος, η απόκτηση καθαρού αλκαλικού αίματος. Το
αλκαλικό αίμα μας απαλλάσσει από τις
αρρώστιες Νου-Σώματος-ψυχής και
μας δίνει τη δύναμη να εφαρμόσουμε
την Οικο-λογική Ζωή και την έμπρακτη
κοινωνική δράση που οδηγούν στην
πραγματοποίηση του σκοπού μας,
στην προσωπική και πανανθρώπινη
Υγεία-Ευημερία.
Αγάπη : Tο παν. Αγαπάμε αληθινά
έμπρακτα ζούμε ευτυχισμένα..!
Ο ίδιος, για να εφαρμόσω αυτό το
Θεϊκό Νόμο, υπηρετώ στρατιώτης
στην οικολογία 35 χρόνια και εργάζομαι 18 ώρες το 24ωρο θεωρία και
πράξη και θα συνεχίσω επ’ αόριστων.
Δεν πρόκειται να πάρω σύνταξη ούτε
σκέπτομαι να πεθάνω…!
Πορευτείτε και εσείς τον ίδιο δρόμο

και να είστε βέβαιοι ότι θα αλλάξει η
ζωή σας , όπως άλλαξε και η δική μου
και θα βιώσετε μια διαφορετική ευλογημένη Ζωή που ούτε στα οράματα
σας την έχετε φανταστεί. Απόδειξη
της νέας πορείας σας θα είναι η έναρξη ανιδιοτελούς κοινωνικής δράσης.
Έργα και όχι μόνο ωραία λόγια..!
Eπειδή η συλλογική δράση αποδίδει,
ένας άνθρωπος μόνος του αποδίδει
ένα, ενώ δύο μαζί με τα ίδια ιδανικά
αποδίδουν 20, σας περιμένουμε στα
χαρακώματα στα προωθημένα φυλάκια της οικολογίας να δράσουμε
συλλογικά, να εξυγιάνουμε την κοινωνία, να αφυπνίσουμε την συνείδησή της για να ζήσουμε όλοι μαζί
Φυσικά, Οικο-Λογικά, Ελεύθερα, Δημιουργικά, Ευτυχισμένα.
Κάθε Τετάρτη στις 7 μ.μ. πραγματοποιούνται συγκεντρώσεις - συνδιασκέψεις
στα γραφεία των ΟΙΚΟΛΟΓΩΝ ΕΛΛΑΔΑΣ
(Πατησίων 32), για να πάρουμε αποφάσεις για το τί μπορούμε και υποχρεούμεθα να πράξουμε για να πάρουμε την
ευθύνη της Ζωής μας στα χέρια μας.
Στο προσκλητήριο των Κρίσιμων
Καιρών Ας Δηλώσουμε, Όλοι
ΠΑΡΟΝΤΕΣ....

Οικολόγοι Ελλάδας
κίνημα υγειας οικολογιασ
Κωνσταντίνος Ι. Παπανικόλας
35 χρόνια Δράση Θεωρία-Πράξη
Πατησίων 32 Αθήνα
τηλ. 2113001700
www.oikologoi.gr
email: biodiasosi@yahoo.gr

Οι Οικολόγοι Ελλάδος Είστε Εσείς!
Η Φωνή Της Αγάπης, Της Συνείδησής σας!

Η ΚΡΥΜΜΕΝΗ ΓΝΩΣΗ
ΥΓΕΙΑ ΤΟ ΠΑΝ: ΙΔΟΥ Ο ΤΡΟΠΟΣ

O Κ. Παπανικόλας στο t v t i l e f ο s . g r με την Μ. Τσολάκα

Υγεία μου σε βρίσκω πάλι.
Ω ! Τι πραγματική ευτυχία !

Από νέα υπέφερα από: δυσκοιλιότητα,
αιμορροΐδες, έλκος, ηπατο-καρδιοπάθειες, ισχυαλγία, αναιμία, αϋπνία, τρομερούς ιλίγγους, ταχυπαλμίες. Ένιωθα
γριά και ήθελα να πεθάνω. Γλίτωσα από
τα μαρτύρια και σήμερα είμαι υγιής, νέα
και ευτυχισμένη, γνωρίζοντας τον φυσικό τρόπο ζωής-θεραπείας που προτείνει αυτό το βιβλίο. Είμαι ευγνώμων στον
Κωνσταντίνο Παπανικόλα που μου υπέδειξε την οδό της υγείας και σώθηκα.
Μαίρη σύζυγος Στρατηγού Ξενοφώντα
Τσολάκα. τηλ.:22.940-24.366

Από την αφύσικη διατροφή και διαβίωση και τα αρνητικά συναισθήματα
αρρώστησα, από σκλήρυνση κατά
πλάκας (ιατρικώς ανίατη αρρώστια).
Τα πανάκριβα φάρμακα χειροτέρευαν
την υγεία μου. Κι όμως έγινε το θαύμα, θεραπεύτηκα καθαρίζοντας το
αίμα μου από τις τοξίνες και απενεργοποιώντας τα αρνητικά συναισθήματα, εφαρμόζοντας τις πολύτιμες
γνώσεις που περιέχει αυτό το βιβλίο.
Αλέξης Φωτόπουλος. τηλ.: 210-33.87.000

ΑΠΟΚΤΗΣΤΕ - ΕΦΑΡΜΟΣΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ
ΣΩΣΤΕ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΖΩΗ ΣΑΣ ΜΠΟΡΕΙΤΕ

Κωδ. Αρ. Εθν. Βιβλιοθήκης ISBN: 978-960-85767-6-6 Τιμή Βιβλίου 5 €

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful